两食谱吃出好肠胃

两食谱吃出好肠胃

炎炎夏日,消暑不当也会引发夏季肠胃病,夏季胃病70%是因贪图凉食导致的。所以应该给予肠胃更多一点的关注,要及早做好日常预防,不让病从口入。凉食易引病炎热的夏季适当地吃一些凉食或者喝一些冷饮会让人感觉身心舒适,还能......
2023-11-04
夏季没胃口 这些开胃饮食收好

夏季没胃口 这些开胃饮食收好

夏季没胃口是很多人都有的问题,特别是在炎热的夏季。这种情况可能会导致人体缺乏必要的营养,甚至影响身体健康。那么,为什么夏季没胃口呢?1、高温影响食欲夏季气温高,人体需要通过出汗等方式来散热,身体消耗的能量也会增加......
2023-10-17
夏季养胃需要清淡饮食

夏季养胃需要清淡饮食

现代人工作压力大,饮食不规律,因此胃肠病也越来越普遍,其中较为常见却又容易被忽视的就是胃食管反流病。胃食管反流病是指胃内容物反流入食管引发烧心、泛酸、胸痛等症状和(或)并发症的一种疾病。这种病在临床较为多见,病......
2023-11-02
夏季爱吃冷饮易伤胃 食用冷饮的常识

夏季爱吃冷饮易伤胃 食用冷饮的常识

有些人喜欢在吃饭时吃冷饮,比如喝上一大扎冷冻果汁,甚至喜欢用刚从冰箱中取出的凉白开水泡米饭,觉得这样吃痛快、消暑;还有的人喜欢刚吃完饭,就吃一大杯冰淇淋。这些都是不恰当的吃法。因为胃部突然受到大量冷饮的侵袭将使......
2023-11-02
夏季常见脾胃损伤 需注意养阳和清淡饮食

夏季常见脾胃损伤 需注意养阳和清淡饮食

炎炎夏日,为了降温消暑,很多朋友都会吃大量冰食物,喝大量冰饮品。专家则表示,这容易造成脾胃损伤,需需注意养阳和清淡饮食。夏季常见脾胃损伤需注意养阳和清淡饮食天气越来越热,雪糕吃一支,凉茶喝一杯,空调狠狠吹,爽是爽了,但是......
2023-11-16
夏季胃炎要如何饮食 胃炎饮食要点

夏季胃炎要如何饮食 胃炎饮食要点

胃痛,中医称为胃脘痛,属于消化系统疾病。引起胃脘痛的主要原因有:病邪犯胃,感受外寒;过食生冷或肥甘厚味,或暴饮暴食等,忧思恼怒,气郁伤肝,肝失疏泄,气逆犯胃;再者是饮食、劳倦等因素久伤脾胃,导致中气不足、脾胃虚寒。中医按辨......
2023-10-20
揭秘夏季最伤胃的9大食物排行

揭秘夏季最伤胃的9大食物排行

最伤胃食物大盘点1、薄荷薄荷会放松食道括约肌,增加泛酸的几率。任何含薄荷的东西都要小心,比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。2、汽水和果汁这两种饮料含有许多果糖。大概有30%的成年人不能很好地吸收果糖,从而导致胃肠......
2023-11-04
夏季损伤宝宝肠胃的4大饮食坏习惯

夏季损伤宝宝肠胃的4大饮食坏习惯

损伤肠胃的坏习惯一:饮食不卫生餐饮具、奶具不洁也是引起小儿肠炎的一个常见原因。有些家长不注意碗筷、奶瓶、奶头的及时清洗消毒,不讲究生、熟案板、刀具、容器的区别使用,容易导致细菌污染,引发小儿腹泻。另一方面,家长......
2023-11-09
夏季常吃这些食物很伤胃 不想被胃痛折磨要正确饮食

夏季常吃这些食物很伤胃 不想被胃痛折磨要正确饮食

夏季之所以频发胃病,是因为很多人不注意饮食导致的,吃错了会损伤胃部,进而诱发胃病。如果本身就有胃部的人,则会反复发作。那么夏季吃哪些食物很伤胃呢?建议人们来看一看,以便做好忌口打算。夏季吃哪些食物很伤胃1、腌制类......
2023-10-18
夏季开胃的健康饮食宝典

夏季开胃的健康饮食宝典

人人难免的夏季少食症夏天为何吃不下饭?其原因有以下几方面:温度高日本营养师指出,气温每增高10℃,身体平均就会减少70卡的需要量,夏天身体所需热量降低,使人不觉得饥饿。脱水现象夏天,人们在空调房里感受不到水分蒸发,因此水......
2023-11-17
夏季容易伤肝的饮食行为

夏季容易伤肝的饮食行为

夏季容易伤害肝脏的饮食行为:1.烧烤+冰镇啤酒。许多人喜欢吃烧烤,一到夏天,烧烤摊上顾客满满,一边吃烧烤,一边和扎啤,可谓是人间爽事。可谁有知道,肝脏正一点点被损伤。饮用啤酒,酒精量增加,会加重肝脏的负担并直接损害肝脏组......
2023-11-07
夏季怎么吃冷食不伤胃

夏季怎么吃冷食不伤胃

特别是一些慢性病患者,吃冷饮更要有所选择,甚至应忌冷饮。吃冷饮要有所选择饮料温度最好介于30-32摄氏度间值得一提的是,并不是每个人都适宜吃冷饮,特别是一些慢性病患者,吃冷饮更要有所选择,甚至应忌冷饮。胃溃疡、胃炎、......
2023-11-17
夏季几种饮食预防胃病的发生

夏季几种饮食预防胃病的发生

夏季人们常喜饮生冷,易导致本病发生。因而温中健脾、理气止痛为常用方法,现介绍三则药粥方,可防又可治,效果较好。吴茱萸干姜粥吴茱萸2克,大米50克,干姜3克,葱白2茎。将吴茱萸择净,研为细末;姜葱洗净,切细;大米淘净,放入锅中,加......
2023-11-02
夏季预防胃癌需饮食清淡

夏季预防胃癌需饮食清淡

胃癌是一种常见的消化道恶性肿瘤,男性比女性容易患上这种癌症。专家指出,消化系统的毛病,如:胃癌、胃炎、胃溃疡、肠癌等,主要是因为吃太多动物性食物和加工食品(所谓加工食品就是去除纤维、矿物质、维他命的食品,白糖、白......
2023-11-06
夏季饮食贪凉吃苦易伤胃

夏季饮食贪凉吃苦易伤胃

近年来胃癌日益高发,每年新发病例近40万,胃癌发生率与胃黏膜损伤指数密切相关,因此,远离胃癌当从保护胃黏膜开始。时值夏季,这个胃肠最易受伤的季节,有关专家提醒——贪凉最伤胃每年夏季都是各种胃肠道疾病的高发......
2023-11-21
夏季胃病高发 饮食应以养胃为主

夏季胃病高发 饮食应以养胃为主

桑葚糯米粥在日常生活当中,很多家庭都很喜欢用桑葚糯米粥来补血。其实,除了补血之外,桑葚糯米粥对于因为高温引起的头晕目眩,肠胃不适都有很好的功效。所以说,在夏季的时候,无论是为了降暑,还是为了养胃,都可适量的食用桑葚糯......
2023-11-01
夏季预防肠胃炎饮食原则

夏季预防肠胃炎饮食原则

夏季是肠胃炎的高发时期,这是由于气温高,昼夜温差大,肚子着凉或者过量食用冰镇食物、免疫力降低等等。夏季预防肠胃炎,不仅要做好腹部保温工作,更要提高人体免疫力,增强营养,以下是小编总结的几点夏季预防肠胃炎的饮食原则,希......
2023-11-04
夏季让宝宝开胃的五大饮食原则

夏季让宝宝开胃的五大饮食原则

夏季宝宝的饮食原则:1、在烹饪中可以适当加点盐夏天天气炎热,宝宝也特别容易出汗,而出汗后身体就会流失很多矿物质,如果不及时补充,宝宝就容易出现厌食挑食、食欲下降、四肢乏力的表现,甚至有可能出现中暑的危险。因此,家长......
2023-10-30
夏季肠胃不好要如何饮食?

夏季肠胃不好要如何饮食?

第一招多食蔬菜补充纤维节日期间应酬增加,运动量减少,有不少人会出现便秘或排泄不顺的情况,节后增加新鲜蔬菜摄入,可以补充足够的纤维素。一日三餐最好用素食慢慢调节,早餐是一定要吃菜,像芹菜、生菜、芥菜、胡萝卜等新鲜蔬......
2023-11-22
胃口不佳的夏季饮食法则 夏日食谱助你安心过夏

胃口不佳的夏季饮食法则 夏日食谱助你安心过夏

炎热的夏季,随着不断上升的温度,很多人的食欲却一降再降。那么,胃口不佳的夏季要如何吃才能保持饮食健康呢?你知道夏季养生吃什么吗?今天帮大家总结了几点,让我们一起来了解一下吧。1、顾护阳气,勿过寒凉夏季酷暑当令,气温炎......
2021-04-29