手机版
保存到桌面
热门搜索:
发型
体育吧
美食
首页
服饰
男士搭配
T台走秀
新潮单品
潮流街拍
美容护理
护肤
发型
香氛
健康
整形
妆容
减肥
泡妞攻略
恋爱新手
搭讪技巧
约会技巧
恋爱技巧
浪漫情书
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
绝密隐私
尤物
明星八卦
尤物评论
影视资讯
演出活动
体育吧
尤物爆料
猎奇
社会万象
国际快讯
人间冷暖
奇闻趣事
世间印象
闲谈
历史名人
民间故事
奇闻解密
军事科技
职场生存
历史朝代
汽车
优生活
星座驾
名车库
旅行者
奢华
新品资讯
购表指南
奢华词典
名家名表
数码
摄影
手机
电脑
APP
极客
音响
乐活
美食
艺术
家居
电影
保健养生
健康常识
饮食营养
生活百科
运动健身
成长心理
心理测试
人际心理
轻松时刻
急救知识
不孕不育
前列腺
男科
妇科
儿科
骨科
外科
内科
中医
体检
药品
母婴
名言名句
经典台词
名人语录
佳句美文
励志人物
图片
爆笑趣图
恶搞图片
搞笑动漫
卖萌图片
搞笑动物
帅哥美女
首页
> TAG信息列表 >
有关产后第一周的饮食调养的男士时尚内容
顺产新妈妈产后第一周的饮食调养
产后第一天新妈妈身体极其虚弱,需要营养,但产后宫缩疼痛又来捣乱,怕以新妈妈的食欲依旧不见好转,胃肠功能也在初步调整中,所以饮食上应以补充水分,易消化食物为主,可以适当的进食清淡,稀软的食物,如红糖水,蛋花汤,鸡蛋羹,水果,牛奶......
2023-11-04
新妈咪产后第1周如何饮食
开胃为主无论是自然分娩还是剖宫产,产后的最初几天,新妈妈似乎对吃东酉都提不起兴趣。因为身体虚弱,胃口会更差。所以,在产后第一周,新妈妈适宜吃比较清淡的饮食,如素汤、蔬菜炒肉末等,同时多吃一些橙子、柚子、猕猴桃等有开......
2023-11-02
产后第1周饮食 红曲大米粥
红曲大米粥原料:红曲米30克,大米100克,红糖少许。做法:1、将红曲米、大米分别去杂质,用清水淘洗干净。2、在洗净的锅内放入适量的清水、大米,置于火上,煮沸后再加入红曲米,用小火煮至粥成,加红糖调味,即可食用。营养点评:红曲大......
2023-11-02
产后第1周饮食 麻油猪肝
麻油猪肝原料:猪肝、麻油、老姜、米酒做法:1、将猪肝用米酒洗干净,切成1厘米厚度;2、老姜洗干净,连皮切成薄片;3、将麻油倒入锅内,用中火烧热,放入老姜转小火,爆到姜片的两面皱起,呈褐色,但不焦黑;4、转大火放入猪肝炒至猪肝变色;5......
2023-11-02
产后第1周饮食 乌鱼汤面
产后第1周饮食乌鱼汤面原料:乌鱼300g,面条80g,青菜30g,油、盐适量。做法:1、乌鱼拿回家洗净。锅中加入适量的水,放一小片的姜,把乌鱼倒锅中熬汤。约30分钟。先大火煮开,再小火熬。2、熬好后,把乌鱼捞出来,只留部分汤汁。3、加入......
2023-11-02
产后第1周饮食 虫草乌鸡汤
产后第1周饮食虫草乌鸡汤原料:乌鸡1只、枣10颗、香菜少许;盐、葱、姜、冬虫夏草、料酒适量。做法:1、将乌鸡收拾干净,用加了姜片、料酒的水飞过。2、姜切片,葱切段,大枣、虫草用水冲洗一下。3、汤煲一次加足水,凉水下入乌鸡,......
2023-11-02
产后第1周饮食 甜糯米粥
甜糯米粥原料:糯米50克,月子米酒水1220毫升,桂圆5粒,红糖30克。做法:1、将糯米与去皮后的桂圆肉放入月子米酒水中,用电饭锅加盖煮40分钟左右。2、熄火,加入红糖搅拌后放入保鲜盒中。营养点评:糯米粥营养丰富,是一种温和的滋补......
2023-11-02
产后第1周饮食 红糖小米粥
红糖小米粥原料:小米150克,红枣5-10颗,花生碎少许,瓜子仁少许,红糖10克。做法:1、备齐材料,果仁可以整粒放入,也可切碎后加入;2、小米淘洗干净,放入汤锅中用清水浸泡30分钟左右,红枣洗净,去核,红枣肉切碎备用;3、取汤锅,注入适量清水......
2023-11-02
产后第1周饮食 红糟鸡蛋面
产后第1周饮食红糟鸡蛋面原料:红糟1大勺、老姜6片、鸡蛋2个、面条2把、香油适量。做法:1、姜片切丝,香油倒入锅中烧热,将鸡蛋煎成荷包蛋,起锅。2、另起油锅,放入姜丝爆香,再加入红糟,翻炒1—2分钟,倒水,以小火煮沸后,熄火。......
2023-11-02
产后第1周饮食 生化汤
产后第1周饮食生化汤原料:当归16克、川芎8克、桃仁1.5克、甘草1.5克、红米酒500毫升做法:1、当归、川芎、桃仁(去心)、干姜、炙甘草、江米酒水,先将米酒水500毫升倒入中药,略微浸泡。2、大火煮开后,慢火加盖熬煮45分钟。3......
2023-11-02
产后第2周营养食谱大全
新妈妈身体变化恶露的颜色由褐色变成黄色,量逐渐变少,产后第5-10天恶露中浆液增加,血液量减少。母乳分泌更加顺畅,量不大但能满足新生宝宝的需要,你要开始规律的为宝宝哺乳,可适当喝一些有催乳功效的汤粥。子宫继续缩小,体重......
2023-11-04
产后第一周营养食谱大全
新妈妈身体变化阵痛从第3天开始得到缓解,甚至消失,恶露量在分娩当天和第2天较多,然后逐渐减少。分娩后第一天开始分娩乳汁,不管有没有乳汁,都应先让婴儿吮吸乳头,促进顺利泌乳,但不宜急着催乳。分娩第一周,子宫迅速缩小,一周后......
2023-11-04
产后第1周饮食 小米南瓜粥
产后第1周饮食小米南瓜粥原料:小米100g、南瓜300g做法:1、南瓜去皮切块,小米洗净后用清水浸泡20分钟;2、准备半瓶开水,倒入电饭锅中,下小米煮30分钟;煮小米时,用搅拌机将南瓜打成泥;3、30分钟后,加入南瓜同煮,继续煮15分钟左右......
2023-11-02
产后第1周饮食 山楂红糖饮
山楂红糖饮原料:取个大、肉多的新鲜山楂30克,红糖30克。做法:先清洗干净山楂,然后切成薄片,晾干备用;在锅里加入适量清水,放在火上,用旺火将山楂煮至烂熟;再加入红糖稍微煮一下,出锅后即可给产妇食用,每天最好食用2次。营养点评......
2023-11-02
产后第1周饮食 茭白炖排骨
茭白炖排骨原料:排骨、茭白100克,香菇5朵,红萝卜1根,姜、葱、盐适量。做法:1、剥去绿色外衣,硬的茎部也切去,洗净,切成约3厘米长的块状;2、排骨洗净切小段,汆水捞起冲净;3、香菇冲净用清水泡软(切下的香菇蒂也可一起煲汤);4、红萝......
2023-11-02
产后第1周饮食 红豆汤
产后第1周食谱之红豆汤原料:赤小豆1碗,水2碗,红糖适量做法:1、晚上睡觉前泡上红豆,第二天一早就可以用。2、煮红豆汤的水量自己掌握吧,喜欢喝汤的多加水。像我一样喜欢喜欢红豆沙饮的,可以放两倍的水量。我是按照泡好的豆子......
2023-11-02
产后第一周的饮食禁忌
俗话说:产前一团火,产后一块冰,新妈咪由于分娩后体内激素水平大大下降,新生儿和胎盘的娩出,体质从内热变成了虚寒。她们生理的变化,决定了产后第一周的饮食调理要以排为主。1.食物要松软、可口,易消化、吸收。很多新妈咪产后......
2023-11-16
产后第1周饮食 当归猪肝羹
产后第1周饮食当归猪肝羹原料:当归15克,鸡蛋2个,猪肝150克,酱油、淀粉、葱、姜、花椒、料酒各适量。做法:1、将猪肝洗净切片,加酱油、淀粉拌匀;当归用水煎取汁约100克。2、先将猪肝放热油锅中炒至变色后,下药汁及清汤适量煮......
2023-11-02
产后饮食 产后第二周吃什么收缩内脏
第1天早餐(07:00):生化汤(100ML)约1/3碗;麻油腰花;五谷饭;时令蔬菜;红糖糯米粥。早点(10:00):红豆汤(放红糖);美妍茶。午餐(12:00):生化汤(100ML)约1/3碗;首乌猪心(舒心汤);五谷饭;时令蔬菜。午点(15:00):台湾油饭;养肝汤。晚餐(18:00):生化汤(100ML)约1......
2023-10-31
产后第1周饮食 红豆排骨汤
产后第1周饮食红豆排骨汤原料:猪排骨480克、赤小豆150克、陈皮5克,盐适量。做法:1、红豆和陈皮用水浸透,洗净;2、排骨用水洗净,斩断;3、用适量水,猛火煲至滚;4、放入红豆、排骨、陈皮用慢火煲至红豆熟透,加盐调味,即可饮用。营养......
2023-11-02
今日头条
1
iPhone SE小道消息盘点 16GB版本售价3998元
2
如何按摩可缓解腰痛
3
【图】野蛮生长李宇春图片大放送 沉淀无花果夹克还我
4
近视手术后的十个保养方法
5
产后减肥的最佳时机 牢记三要则
6
蒲公英有什么功效 蒲公英治病偏方很有效
7
开学了要怎么给孩子补充营养
8
如何泡脚最健康最养生
9
无花果炖瘦肉汤 做法要知道
10
婚姻有哪些危险期
每日精选
没有太多的悬念 提升女人缘就是这么so easy
2017-05-09
Z Zegna 发布秋冬最新款男装
2016-02-04
北京国际音乐节联手Gucci腕表首饰 支持传承中国经典音乐理念
2017-05-03
看漫画家如何使用微软Surface Pro平板
2016-10-01
我要做一只有梦想的猫星人!
2019-11-05
热门标签
职场女性如何保养卵巢
淋病为什么反复发作
看不透
需吃
试喝
女人经期不适吃什么好
疳积散的组成
干性皮肤不要用蛋清面膜
鹧鸪脂的功效
前任4
诱发急性胃炎的因素是什么
可口可乐山西
急性咽炎的自我治疗方法
经期喝什么花茶好
和胖女人爱爱
市场商机
止咳化痰治疗
明星图片
最新文章
刘虞佳男朋友是谁 刘虞佳个人资料微博哪里人揭为什么红原因
深海利剑潜艇是真的吗什么型号 学员真刀真枪海上建功立业
适合早上发的早安心语语录27条
商细蕊程凤台结局 鬓边不是海棠红商细蕊程凤台在一起了吗
韩庚吴昕疑似恋情曝光,韩庚吴昕什么关系
呼吸肋骨下方疼痛是什么病呢
【图】于明加主演的电视剧 加姐与王耀庆新剧拍摄现场遭曝光
蕊希曝粉嫩卫衣甜美街拍 一个人听蕊希个人资料介绍
肱二头肌抽筋怎么办 详解预防抽筋的方法
盘点跳高的技巧和好处