散步是简便易行的健身法，也是最适合老人的锻炼方式之一。专家提醒，老人的身体状况不同，散步的讲究也有不同，只有掌握了正确的要领，才能对健康有益。关节差，别背手。拐杖能减轻身体负重，避免对关节造成二次伤害。此外，尽量少走......

一般情况下散步可大致分为4种：慢步、快步、疾步、逍遥行。慢步每分钟大概要走七十步左右。漫步适合与年龄比较的糖尿病患者，对血糖不稳定者也很有益处。因为此项运动的运动强度不大，一般不会引起低血糖反应。而且饭后缓......

1、控制胆固醇的摄入量。研究证明，高胆固醇的人，冠心病的发病率比正常人高5倍。因此，心血管疾病患者应少吃动物脑髓、内脏、蛋黄、蟹黄等胆固醇高的食物。2、控制脂肪摄入的质与量。饱和脂肪酸能升高血胆固醇，多不饱和脂......

患有高血压、冠心病、动脉粥样硬化的病人，不宜大量吃冷饮。因为，过量的冷饮食品进入胃肠后，会突然刺激胃，使血管收缩，血压升高，加重病情，并易诱发脑溢血。另外，即使健康人，对于冷饮也应适量，毕竟胃肠道都喜温热，长期食用冷饮，会扰......

糖尿病是一种慢性疾病，其对心血管系统的影响是其中一个重要的并发症。糖尿病患者更容易出现心血管病变，包括冠心病、高血压、心脏病和中风等。本文将介绍糖尿病心血管病变的原因、常见症状，并提供一些管理策略以预防和控......

血管瘤是最近很常见的疾病，属于一种良性肿瘤，血管瘤的发病没有性别年龄之分，从刚出生的婴儿到老年人，血管瘤都有可能会发生。那么对于患者来讲除了必要的治疗以外应该怎样护理呢?1.婴幼儿患者要避免经常过度的哭闹，毛细血......

一般人可选择普通散步法，即用慢速行走，每次30分钟左右，可选空气清新的绿荫小道或公园，保持轻松的心情踱步慢行。有呼吸系统疾病的人，可在散步时让两臂有节奏地前后摆动，以增进肩带胸廓的活动。容易消化不良的人，可以一边散步......

海绵状血管瘤对人体的影响非常巨大，因此疾病的治疗显得尤为重要，我们在选择正确的方法之后，还要进行科学的护理，这样才能使得病人及早康复。那么海绵状血管瘤的饮食要注意什么呢?1.在种类繁多富有营养的食品，海绵状血管瘤......

信号一：头痛型现象：部分心肌梗死患者以头痛为主要症状而就医，医生常把注意力集中在头痛上，在头颅周围寻找原因，而忽略了远在天边的心脏。分析：乍一看，头痛与心肌梗死似乎风马牛不相及。但若仔细分析，两者之间是息息相关的。脑......

具体的临床表现(1)情绪反常型。由于疾病折磨，心灵上遭受严重打击，逐渐产生性格突变、行为变异等，遇到大喜大悲的事情，不能控制自己的情绪，不少患者大声呻吟、暴躁易怒，也有的患者因家庭子女及经济条件等因素，产生焦虑情绪而......

术后的护理是康复的一个重要的环节。首先、保护好血管瘤减少其破溃出血的几率。血管瘤的表皮比较薄，所在的位置都比较的明显，经常会受到摩擦或者是外伤。避免外伤最有力的预防措施是保持局部的清洁、干燥，减少摩擦。其次......

很多血管瘤患者对于血管瘤的情况都存在不解，为什么自己的血管瘤增长速度快，而有的患者很慢?为什么我们同时治疗，他治疗后就痊愈了，而我还需要继续治疗?血管瘤专家解释说：除了个人体质的问题之外，心理问题也是一个重要的因素......

血管瘤专家指出，血管瘤病人在饮食方法要注意营养合理，食物尽量做到多样化，多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜，不吃陈旧变质或刺激性的东西，少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品，主食粗细粮搭......

肝血管瘤患者饮食需注意几点：1.天天吃的鸡蛋黄不超过2个。2.忌用动物油;植物油的总量也不超过20克。3.不吃动物内脏、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。4.忌食煎炸食品。5.不吃巧克力。6.常吃少油的豆制品和面筋。7.天天食用新......

脑血管瘤又称海绵状血管瘤，血管母细胞瘤，毛细血管血管瘤等，脑血管瘤是起源于中胚叶细胞的胚胎残余组织的良性肿瘤，多发生在小脑，偶见于脑干和脊髓。脑血管瘤发病原因有遗传倾向，可发生于任何年龄，青壮年为多，高峰年龄为30-40......

一、防寒保暖是首要心脑血管疾病患者和家人平时要根据天气预报，关注天气变化，冷暖空气交替活动频繁，要及时增减衣物。尤其是在雨雪天、大风天、沙尘天来临时要立即添加衣服，戴好帽子，穿好背心护好背，鞋袜宽松护好脚，尽量少出......

春天里，万物欣荣，生机蓬勃，是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春雨绵绵，天气潮湿，乍暖还寒，气候很不稳定，饮食调养就很重要。营养专家建议，春季饮食调养，必须遵循一定原则，有些食物宜多吃，有些食物则是少吃为妙。一些春......

饭后适当的散步有利于腹部肌肉的收缩，从而促进了胃肠的蠕动，并且刺激了副交感神经，缓解了压力，如果走得太快的话容易伤害身体，所以一定要讲究科学的饭后散步。下面和一起来看看吧。怎么散步才科学？1、速度越慢越好，不能超过......

饭后什么时候散步才适合?一般来说，放下筷子就去散步这种习惯并不可取。因为，刚吃进去的食物需要在胃里停留一段时间，与帮助消化吸收的胃液相混合。如果进食后马上去散步，无疑会给胃增加许多紧张因素，破坏正常的程序。我们......

要根据药物选择好用药时间。比如，有的心律失常的患者，需要服用心律平，医生处方上注明每日三次。科学的服用方法是，每天24小时，每八个小时服用一次。但是，绝大多数患者都是简单地采取早中晚各服用一次的方法，结果，三次药都集中......