1.休息时离手机远点到公司突然发现没带手机，这是许多人的噩梦。2012年的一项研究显示，73%的美国人会因手机没在身边而焦虑。因此，不妨试着远离手机这个焦虑源，尤其是在休息的时候。其实，读本书，看个电影，做手工，甚至做顿饭，都......

肝火旺怎么回事1.平时所吃的油腻、辛辣及化学合成的药物会加重肝脏的负担致使血液循环不畅，这时肝脏充血并且下腹腔静脉受压，就导致肝火上升。2.肝火多由外界刺激引起，生闷气等都会引起肝火上升，所以调整自己的情绪也非常......

肝火旺盛主要是因为饮食不合理，肝气久郁，随之出现口苦、胸闷、乏力、厌食等症状。我们也可以通过饮食来调理祛火。那么，肝火旺盛怎么调理呢?为您介绍10种去肝火的食物和食疗，和来看看吧。肝火旺盛的症状肝火是肝阳的表现......

1.常吃紫甘蓝。十字花科蔬菜包括甜菜、萝卜、卷心菜、紫甘蓝和芝麻菜等，或是含有硫元素的蔬菜，如洋葱、大蒜、花椰菜，它们都可以增强身体的排毒功能。每天吃两份十字花科蔬菜就能增强肝脏的解毒功能。2.多喝柠檬水。水有......

原料主料：红柚一个（净果肉1kg左右）辅料：柠檬一只（取汁）调料：冰糖300g详细步骤做法：柚子净肉放入不锈钢锅中，加入糖，一杯水，挤入柠檬汁，一直熬至浓稠即可。大约需要40分钟以上。......

夏天吃什么去火夏季去火可以吃什么白开水这个是简单的事情了，相信很多朋友都知道，多喝开水，多排毒，这样不容易上火，而且还可以有效的补充人体水分，但是真正去喝的人很少，因为白开水无色无味，没什么胃口，更何况也不好喝，建议大家......

在生活中，常常听说肝火旺盛，其实我们常常看到有些人不知道什么原因就会发很大的脾气，可能有时候自己也是控制不了的，像这样的现象就是肝火旺的症状。肝火大的四种表现失眠日常出现肝火旺盛的原因很大一部分就是由于思虑过......

一到夏季就有不少的人火气大，出现长痘、嘴巴破皮甚至是中暑等暑热情况。那么如何去火呢？吃什么去火好呢？想要去火就先去了解一下上火吧。上火怎么回事上火是中医术语，意为人体阴阳失衡，内火旺盛。所谓的火是形容身体内某些......

梨含有蛋白质，脂肪，糖，粗纤维，钙、磷、铁等矿物质，多种维生素等，具有降低血压、养阴清热的功效，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，经常吃些梨大有益处；能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营......

降肝火的方法有哪些首先是生活方式的干预，对于肝火旺的人群，自我情绪调理十分重要，如果出现了容易急躁或是抑郁的情况，应该从生活方式开始进行改变，对情绪进行自我的调节。其次是要进行一些合理的运动，这不但可以给我们带来......

秋天天气干燥，人比较容易上火，小孩也不例外。在秋天孩子很容易口干、大便干结，便秘等等，妈妈要注意适当给孩子喝多点水，还要注意去肝火。秋季是万物收获的季节，人体新陈代谢最为活跃的时期。蛰伏了一冬的能量需要依靠秋季肝......

春季如何降肝火喝点花茶来降火春天非常适合喝花茶养生，如果你的肝火太旺，那么建议你选择能降火的花茶来养生。中医认为，肝火旺的人可以多喝罗汉果茶，因为罗汉果茶的降肝火功效是不错的，常喝这款花茶还可以起到生津解渴、祛......

肝火旺是中医病名，是肝的阳气亢盛表现出来的热象，与西医的肝脏不同，不能混为一谈。大家都知道，初春时节肝火旺盛，有些人因为经常熬夜导致伤阴，肝肾容易损伤，如果熬夜过度很容易伤肝血。此时就必须从根本上来调节机体阴阳平衡......

心火与肝火的症状心火分虚实，虚火主要表现有心烦、口干、盗汗、睡眠不安等，喝;实火旺则表现为口腔溃疡、口干、尿黄、心烦易怒等。我们常称一些情绪容易激动的人为肝火大。其实，一般俗称肝火旺的体质还有下列症状：口干舌......

现在许多人都有熬夜的习惯，而且现如今晚上吃烧烤的人也比较多，因此许多人一不小心就会上火，那么在上火之后我们能选择什么样的方式来去火呢？下面我们一起来看看吧。灭心火心有火主要表现在舌、舌边尖发红，心烦意乱、多梦或......

水果是很多爱美的女生非常喜欢吃的一个食物，它可以让我们的身体补充维生素，但是有些水果是很难去皮的，比如奇异果，芒果、火龙果什么的，今天我们就大家这个烦恼来看看你火龙果要怎么样的去皮是最简单的，那火龙果的外皮和雪白......

专家指出，肝火旺的症状常见的有头晕胀痛，面红目赤，口苦咽干，急躁易怒，舌边尖红，脉弦数，甚则昏厥、发狂、呕血等。中医认为，肝火旺的调理要注重疏肝理气、养肝柔肝，同时还要注重情绪的调节和日常生活的调整。首先，要注意自我调节......

老中医去火方法①喉干嗓哑：饮淡盐水;服蜜梨膏;饮橘皮糖茶。②咽喉肿痛：吃梨。③口长水泡：切几片生姜入口咀嚼，可使水泡慢慢消除。④嘴唇干裂：黄瓜猕猴桃汁。⑤头发干枯：蜜枣核桃羹。⑥其他去火方法：吃柚子，喝绿豆汤可去火。......

有效治肝火的方法有哪些?比如，一个人总吃辛辣的食物易导致肝实火。但是如果想让肝鼓舞起来、嚣张起来，那就要多吃辛辣的食物。因此，肝实火的治疗方法也应该是从饮食调理入手——一般来说，肝实火的人应该多吃点......

肝脏对于人体具有非常重要的作用，中医方面认为，肝最主要的功效就是藏血，也就是说他对于全身的血液循环以及气机有着非常重要的作用。专家告诉我们，只有肝脏在我们体内正常的运转，身体之中才能够气血运行正常，面色也才会更加......