0—1岁宝宝亲子健身操1、下蹲式锻炼效果：改善妈咪盆底肌群的力量，同时可以训练宝贝的空间运动感。动作要领：妈咪抱着宝贝做下蹲运动，下蹲的幅度不用很大，站起时要收紧臀部和大腿内侧肌肉，坚持2秒后动作还原。每组可重......

宝宝玩具，你买对了吗？选购玩具的最高原则是自己选，同时也要看孩子的需要，没必要的不买。孩子喜欢的玩具，一定有它的道理。为孩子选择玩具，年龄是最重要的参考值。看看下边的宝宝都在玩什么，对你是不是也有启发？0～6个月这时期的......

看画目的：培养视觉的集中和注意能力。前题：视觉正常，在觉醒状态做游戏。方法：用自制15厘米x20厘米黑白图片10余张。先将模拟母亲的图片中的眼珠剪去，用线绳将图戴在脸上，观察新生儿凝视脸的图，作好记录。当宝宝的视线移开时......

八个月宝宝基本上进入了断奶期，因为断奶期间的宝宝要尽量减少奶的喂哺次数，所以八个月宝宝食谱安排十分重要。下面为各位妈妈介绍适合八个月宝宝的食谱。八个月宝宝食谱：蔬菜牛肉粥原料：牛肉40克，米饭1/4碗，菠菜1棵，肉汤1/2......

5-6个月宝宝可加的辅食应以粗颗粒食物为好。因为此时的宝宝已经准备长牙，有的宝宝已经长出了一两个乳牙，可以通过咀嚼食物来训练宝宝的咀嚼能力，同时，这一时期已进入离乳的初期，每天可给宝宝吃一些鱼泥、全蛋、肉泥、猪肝......

宝宝10个月吃什么好，教你做6款蔬菜营养辅食：蔬菜营养辅食1：什锦炖菜营养提示：茄子富含的维生素P等营养物质能增强人体细胞的粘着力，增强毛细血管的弹性。紫色茄子是茄子中的上品。每100可茄子中含蛋白质1.2克，脂肪0.4克，碳水......

11个月宝宝的食谱：银鱼蒸蛋材料：新鲜鸡蛋1个，银鱼50克，胡萝卜15克左右做法：1.将胡萝卜洗净，去皮，切成极小的丁，放到开水锅中煮软。2.将银鱼洗干净，捞出来沥干水，取出皮和骨，剁成碎末待用。3.将鸡蛋洗干净，打到碗里，用筷子搅散。4.......

运动是宝宝体格得以强壮的最可靠的方式。宝宝天生是玩家。因此，宝宝的健身应该以玩的方式进行，只有这样才能调动起宝宝的积极性。无论家里条件如何，住所周围环境如何，总会找到适合宝宝的健身方式。以下的方式或许会有一款......

八个月宝宝吃什么粥？1：鸡蛋瘦肉粥材料：大米、鸡蛋、瘦肉、葱、盐少许制作方法：1）将蛋煮熟，剥出蛋黄，蛋清切小块；大米洗净，放水，倒入香油搅匀后放置一旁，浸泡30分钟。2）肉切片，再切丝，最后切成小颗粒；放碗中，加入1/4茶匙盐，搅匀后腌制20......

辅食1：肝末鸡蛋羹做法：准备适量的猪肝和鸡蛋。先将猪肝煮熟切末，放入调散的鸡蛋中，再加少量细盐蒸成蛋羹，即可食用。辅食2：杂谷营养粥做法：准备适量玉米粉、红豆和碎面包。先红豆煮烂放入玉米粉调和，再加碎面包，最后一起搅拌均......

一、适于1—12月的孩子运动方式：给孩子带上游泳圈后，轻轻放在水池中。父母双手握着孩子的上臂，按节拍前后摆动其上臂，小角度的做圆周外展。目的：锻炼孩子上臂关节。注意事项：拉孩子上臂做圆周外展时角度不要过大，30度即......

婴儿米粉适合几个月宝宝吃宝宝4个月以上就可以添加辅食了，可以先从婴儿米粉开始，等宝宝胃肠功能适应后，在慢慢添加其它的辅食，给宝宝添加辅食应该从一种到多种，从少量到适量，从稀到稠，从细到粗。添加顺序一般为首先添加菜水......

2个月的宝宝俯卧时，头抬起来大约能支持30秒钟时间，眼睛已经能清楚地看东西，能追随活动的东西。对眼前的玩具或人脸也能目不转睛地注视，表情渐渐丰富起来。这时父母可与他们做各种游戏以开发他们的身体的行动能力和智力。......

1、鸡蛋：鸡蛋是营养丰富的断奶食品。挑选时，一定要选择外壳粗糙的新鲜鸡蛋。从宝宝断奶中期（7-9个月）让宝宝食用。2、豆腐：要挑选表面光滑、形状端正的豆腐制品。豆腐含有丰富的优质蛋白质，与肉类食品相比也不逊色。从断奶......

9个月宝宝辅食食谱：蒸肉末材料：猪瘦肉50克，水淀粉适量做法：1.将猪瘦肉洗净，剁成细泥，盛入碗内。2.加入水淀粉，用手抓匀，放置1-2分钟。3.把放瘦肉的碗放入蒸锅，蒸熟即可。功效：猪瘦肉含有丰富的蛋白质、脂肪、铁、磷、钾、钠等矿......

12个月宝宝的食谱：瘦肉番茄末材料：番茄50克，猪瘦肉25克，油菜叶10克，植物油5克做法：1.番茄洗净，用开水烫一下，去皮，切碎；油菜叶洗净，入沸水里烫一下，捞出切碎。2.猪瘦肉洗净，剁成碎末。3.锅内加入植物油，烧热，下入肉末炒散，加入番茄炒......

频繁夜奶的危害影响妈妈的睡眠夜间被唤醒三四次、五六次，甚至更多，对任何人来说都不啻是一种折磨。即使第二天不需要上班，夜间这样频繁的醒来、没有连续的睡眠时间，都会让人感到疲惫不堪，如果第二天还要去上班，那就更让人崩......

一、衣服1、注意腹部的保暖：冬季宝宝一旦腹部受凉，便容易出现腹胀腹泻等问题，因此，妈咪在给宝宝更换尿布时，要尽量缩短宝宝腹部暴露时间。2、在室内不要给宝宝穿戴过多或穿紧身衣：2~6个月宝贝的大运动和精细动作发育很快，穿......

学龄前儿童练健身操的好处：1、运动身体，提高体能素质⑴促进肌肉生长。学龄前儿童健身操是一种适度运动。做运动时，参与活动的肌肉血液流动加快，使新陈代谢变得旺盛，肌肉会因此变得结实强壮。⑵促进骨骼形成和发育。做运动......

6个月宝宝的食谱一：芝麻粥原料：黑芝麻30克、大米30克、糯米20克制作方法：1、黑芝麻放入烤箱内烤熟后用碾钵钵碾碎，待用；2、锅中放适量清水，放入大米、糯米共同煮粥；3、粥将成时放入碾好的黑芝麻，再煮2~3分钟，加白糖调味即可。6......