菜花又叫花椰菜，有白、绿两种，绿色的又叫西兰花、青花菜。菜花营养丰富，是《时代》杂志推荐的10大健康食品中第四名，菜花富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质。其中维生素C含量较高，每100克中含维生素......

食谱原料：菜花400克、牛奶、鲜汤各50克、精盐、味精、葱花、湿淀粉、花生油各适量。制作方法：1、将菜花清洗干净，掰成小朵，放入沸水锅中焯一下，捞出沥干水分备用。2、炒锅上火烧热，放入适量的花生油，放入葱花炒出香味。3、加......

胰腺癌抗癌明星：菜花上榜理由：美国《全国癌症学会期刊》近日指出，多吃菜花、西兰花等十字花科食物，能够降低患胰腺癌的风险。研究指出，这可能与食物中含有的天然叶酸有关。同时，由于萝卜中含有芥子油，它和萝卜中的酶能互相作......

菜花含有很丰富的营养，可以改善脂肪的代谢，不仅如此菜花中还含有大量的膳食纤维，可以降低胃肠道对糖分的吸收，还可以润肠通便，下面一起来看下菜花减肥食谱。菜花饭材料：猪骨头一根，薏米50g，菜花200g，红腰豆罐头、火腿、什锦蔬......

鸡丁菜花粥的做法做法1.准备食材：燕麦100克、水300毫升、鸡胸肉30克、菜花50克、盐1/4茶匙。2.步骤1：将鸡胸肉切丁。3.步骤2：菜花用盐水略微浸泡，用水冲洗干净，用沸水焯烫。4.步骤3：将焯烫好的菜花捞出，切成小块。5.步骤4：锅......

早报记者骆俊澎东方卫视《中国达人秀》第二季将于7月10日迎来年度盛典“达人之夜”的终极决战。昨晚在北京人民大会堂举行的第二场巡演也降下帷幕，八强中的六个席位已经诞生，分别是机械舞达人卓君、柔术技巧安东、功夫......

芹菜配花生：适合心脑血管患者芹菜具有清热、平肝、明目和降血压的作用。花生具有止血、润肺和胃，降低血压、胆固醇等作用。二者同食特别适合高血压、高血脂、血管硬化等患者食用。芹菜配海鲜：影响蛋白质吸收夏天，很多人都......

许多人都知道菜花是抗癌的好蔬菜。不管是白菜花还是绿菜花，抗癌的功效都格外优秀。许多人做菜花，都是软烂了才起锅，觉得这样才更好吃。可是，人们却不知道煮软的菜花抗癌成分几乎都被破坏了。菜花还是应该吃脆的好。研究发......

西兰花和菜花有区别吗？两种菜哪种抗癌效果更好？这是一位肿瘤患者家属的提问。在我会诊时，陪同的家属总会问及正常人吃什么才能抗癌。抗癌食品千百种，在此，我就对来诊者的问题先说说抗癌蔬菜之菜花和西兰花。我用现在比较流......

本站妇科专家建议：花椰菜富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质。维生素C含量较高，每100克中含维生素C85～100毫克，比大白菜高4倍。胡萝卜素含量是大白菜的8倍，维生素B2的含量是大白菜的2倍。钙含量较高，......

孕妇能吃菜花吗菜花除了营养价值高之外，菜花又被称为穷人的医生，常吃可防治疾病。它能增强肝脏的解毒能力及提高机体的免疫力，预防感冒，防治坏血病等疾患。用菜花叶榨汁煮沸后加入蜂蜜制成糖浆，有止血止咳、消炎祛痰、润嗓......

菜花（broccoli）十字花科（Cruciferae）芸薹属甘蓝种中以绿或紫色花球为产品的一个变种，一二年生草本植物。学名BrassicaoleraceaL．var．italicaPlanch，别名绿菜花，意大利芥蓝，木立花椰菜、花菜。菜花的营养价值菜花的营养丰富，据测......

乌达木菜花甜妈胡启智三位达人新浪娱乐讯《中国达人秀》北京巡演首场顺利落下帷幕，达人胡启智、菜花甜妈、乌达木成功晋级，将参加7月10日于上海八万人体育馆举行的“达人秀”年度盛典，与苏珊大妈等世界达人比拼才艺、一......

菜花为十字花科芸薹属中以花球为产品的甘蓝类蔬菜，人们又常称其为花菜、椰菜花、花甘蓝、洋花菜、球花甘蓝。寻根问底的话，菜花的老祖宗是十字花科甘蓝，经过一代代繁衍，最终演化为菜花，老家在地中海东部海岸。下面跟随了解......

糖尿病患者在饮食上有大的讲究，并且需要忌口的有很多。不知道大家对菜花有没有了解，它是专家们公认的健康蔬菜。那么患有糖尿病的朋友，您可以多吃一些菜花，对减轻您的病情非常有帮助，下面我们一起来看一下。先为大家介绍一......

我们在购买食物的时候一定要挑选好，这样吃起来口味更好和能保证营养，尤其是像菜花常见的这种食物一定要掌握好方法，下面一起了解下什么样的菜花好。菜花，大家都不陌生，也叫花菜或者花椰菜。菜花营养丰富，消炎解毒，促进肠道蠕......

菜花是我们生活一种常见的蔬菜，它具有物美价廉和经济实惠的特点，而且人们能够发挥智慧将菜花做成各种美味的佳肴。菜花棵茎较大，适合人多时食用，而且健康营养，但是，菜花怎么炒好吃呢？下面跟随一起来看看。菜花怎么炒好吃？做法......

菜花指油菜所开的黄色花，是一种粗纤维含量少，品质鲜嫩，营养丰富，风味鲜美，人们喜食的蔬菜。但是很多人做菜花的时候，最发愁的就是如何清洗，听说菜花最容易生菜虫，而且凹凸不平的表面很容易残留农药，可是掰开之后，那一朵朵不规则......

郭采洁在《小时代》系列电影中的顾里形象深入人心，受到抑制好评。人火的同时，郭采洁的一些旧闻也被扒出，近日，网上疯传出郭采洁菜花病，郭采洁真的得了菜花病吗？郭采洁的感情私生活真的如此不堪惹上菜花病吗？郭采洁菜花病是真......

我们有一个数据，每天吸两包以上的人，如果戒烟达到15年以上，胰腺癌的发病风险才能和不吸烟的人一样。如果要是已经吸烟的人，有可能他的风险比不吸烟的人增加2到3倍以上。已经有广泛的人群基础的调查结果来支持这个证据了，所......