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有关维生素的男士时尚内容
没听说过吧 夫妇吵架皆因营养不良
经全面仔细检查,医生说妻子是因营养不良而引起了情绪变化致使夫妻不和的。常见的女性营养素缺乏有以下几种:维生素B12缺乏维生素B12在肝脏及瘦肉中含量最为丰富,缺乏后可引起舌炎、腹泻和巨幼红细胞性贫血,常伴有感觉迟钝......
2023-11-27
香蕉有效预防孩子白血病
研究人员走访了328名被确诊患有白血病的儿童的母亲和328名未患白血病的儿童的母亲,仔细询问了这些母亲在其孩子2岁前的饮食情况。所有儿童接受母乳喂养的时间长短大致相同,出生时这些孩子的体重差别也不大。研究人员发现......
2023-11-26
盘点:老年人饮食有哪“十要”?
1、质量要好老年人体内的代谢以分解代谢为主,需用较多的蛋白质来补偿组织蛋白的消耗。因此要多吃些鸡肉、鱼肉、羊肉、牛肉、瘦猪肉以及豆制品,这些食品所含的蛋白质均属优质蛋白,营养丰富,容易消化。2、饭菜要香老年人的......
2023-11-26
晒斑皮肤应及时补充维生素C
形成原因:晒斑是由日光或其他光线照射形成,是皮肤对强光照射引起的一种急性损伤性反应,是一种光敏性皮肤病。晒斑呈现椭圆形突起或平滑、呈深棕色的斑块,容易出现在前臂外侧、手背、小腿前侧及脸部,约米粒至五角硬币大小。......
2023-11-26
老年人做菜加点醋好
在烹调菜肴时加点儿醋,可以使食物中的水溶性维生素和维生素C的化学结构更稳定,不易因烹煮而破坏,从而保护了食物中的营养成分。烹调时加点儿醋,能够增加食欲,特别是对食欲不振的老年人,凉拌菜时加点儿醋,既清脆爽口,又能增进......
2023-11-26
赶走亚健康 健康饮食来帮忙
1、神经敏感时:神经敏感的人适宜吃蒸鱼,但要加点绿叶蔬菜,因为蔬菜有安定神经的作用。吃前先躺下休息,松弛紧张的情绪,也可以喝少许葡萄酒,帮助肠胃蠕动。2、失眠烦躁健忘时:多吃富含钙、磷的食物。含钙多的如大豆、牛奶、鲜......
2023-11-27
BB的喂养存在5大典型误区
宝宝喂养的5大典型误区误区1:以牛奶替代母乳母乳看上去稀稀的,没有奶粉冲出来的牛奶那样浓,所以放弃母乳喂养,以牛奶替代母乳。母乳喂养对宝宝有很多好处,母乳中含有抵抗多种疾病的抗体,实践证明用母乳喂养的宝宝少生病;母......
2023-11-26
白领丽人如何对抗衰老?
一、维生素B6主要生理功能1、可将色氨酸转化为烟酸。2、参与脂肪代谢,可降低血中胆固醇的含量。3、在蛋白质代谢中参与氨基酸的代谢。二、维生素B6缺乏将产生的症状及其毒性维生素B6缺乏时,成人表现为眼睛、鼻子和嘴周......
2023-11-26
更年期女人美丽不是梦
1、水分:水的重要性应无须赘言,体内的代谢、化学作用都需要水的存在,并能保持皮肤与粘膜的湿润;当发生更年期常见的热潮红时,通常会消耗水分,喝杯冷开水,也有助缓解不适。吃得健康、均衡,加上充足睡眠和适度运动,自然能活力充......
2023-11-27
秋季有哪几类人不宜吃鱼?
鱼则是进补的好水产食品,不仅味道鲜美,而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的2倍,且属于优质蛋白,人体吸收率高。鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D等和一定量的钙、磷、铁等矿物质。鱼肉中脂肪含量虽低,但......
2023-11-26
OL的每“食”美刻
白领丽人拥有着让人羡慕的工作环境、优厚薪金。殊不知她们每天都面临着巨大的压力。白领们工作及社交活动都十分频繁。所以就更应注意做好日常膳食调理工作。白领丽人们每天那样奔波忙碌着,而且心理上也承担着很多的压......
2023-11-27
服用维生素C有益白癜风治疗吗?
服用维生素C不但无益于白癜风的治疗康复,反而会为白癜风扩散蔓延起到推波助澜的作用。1、服用维生素C会影响肠道吸收铜离子,又能降低血中血清铜氧化酶(即铜蓝蛋白)的含量,从而影响酪氨酸酶的活性,阻碍黑色素的生物合成。2......
2023-11-26
支招:宝宝出牙时期 营养定要跟上!
营养素和牙健康蛋白质是细胞的主要结构成分,如果蛋白质摄入不足,会造成牙齿排列不齐、牙齿萌出时间延迟及牙周组织病变等现象,而且容易导致龋齿的发生。维生素a能维持全身上皮细胞的完整性,少了它就会使得上皮细胞过度角......
2023-11-26
鸡蛋、鹌鹑蛋擂台赛
相同重量的鸡蛋和鹌鹑蛋所含营养素其实基本相同,差异不大。要说差别主要表现在四个方面:1.鹌鹑蛋中的B族维生素含量多于鸡蛋,特别是维生素B2的含量是鸡蛋的2倍,它是生化活动的辅助酶,可以促进生长发育。2.鸡蛋里维生素A的......
2023-11-27
老年人的眼睛为何爱流泪?
如果润滑剂不足够的话,眼泪分泌就不平均,有一个地方是湿的,有一个地方是干的,干的地方感觉好像有一颗沙在眼球里面,所以掉眼泪。老年人流泪,主要是反应式的掉眼泪,主要是眼睛干燥,特别是在北京,风沙特别大,天气也比较干燥,所以,......
2023-11-26
口唇干裂您还具魅力吗?
饮食防治口唇干裂,应摄取食性平和或偏冷的食物。◆粮食及硬果类:如芝麻、松子、黑豆、小米、小麦、大麦。◆蔬菜类:如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜(鲜黄花菜应经蒸或煮处理后再食用,防止秋水仙碱中毒)、茭白、萝卜、茄子......
2023-11-27
维生素D3治疗银屑病有了新突破
维生素D3的生理功能1936年,人们从鳕鱼中发现了维生素D3。以后发现了维生素D3的生理功能是促进肠道钙吸收,诱导骨质钙鳞沉着和防止佝偻病。维生素D3对钙代谢的调节是通过与胞核1,25-(OH)2D3受体的结合而达到的。不久人们......
2023-11-26
白领更要注重饮食
他们对饮食营养无暇顾及,工作忙起来常吃快餐,容易造成营养不平衡,脂肪摄入过多而蔬菜吃的又少,维生素和膳食纤维都发生不足;为了生意或应酬,有时山珍海味,大吃大喝。如此时日一久,必然会影响身体健康,使工作效率下降。我认为他......
2023-11-27
多吃凉拌菜白粥赶走唇部干裂
专家提醒,冬天嘴唇起皮是因为人体有内热,因此要随时清热,多吃点凉拌菜就是很好的清热方法之一。医师告诉记者,嘴唇反映一个人的脾胃,如果一个人老爱动脑筋,饮食上又偏爱吃热性食物,嘴唇就容易干燥起皮。另外,冬天屋里有暖气温......
2023-11-27
中老年人食用香油可祛除老年斑
首先,香油中富含维生素E,有利于维持细胞膜的完整性和正常的功能,减少体内脂质的积累,具有促进细胞分裂、软化血管和保持血管弹性的效果,从而保护心脑血管。同时,香油中所含的卵磷脂也很丰富,它们都是益寿延年、抗衰老的重要......
2023-11-26
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