最新研究资料表明：中国1/10的成年人已经患糖尿病，还有16%可能处在发病的边缘，怎能不让人深思？一提起糖尿病，不少人将吃主食与糖尿病联系起来，认为主食中含糖量高，就不敢吃或吃得很少，只吃蔬菜、肉类、豆制品和水果。甚至，有人......

光吃菜更易得糖尿病不少人以为，光吃菜、不吃饭就能减肥。内分泌专家指出，光吃菜、不吃饭更容易得糖尿病。事实与之相反，饭少吃了，菜吃多了，菜肴中的油和蛋白质的摄入量很高，甚至还可能超过米饭中淀粉的热量，导致热量超标、营......

世界卫生组织于日前首次发布全球糖尿病报告，报告显示全球糖尿病成年人患者近40年内增加了3倍，其中多数生活在发展中国家。全球18岁以上人群中，1980年糖尿病患者为1.08亿人，2014年增加至4.22亿人，占全球总人口的8.5%。2012......

网络流传着只吃菜不吃饭可以减肥这中说法是不正确的，也会给人体带来营养吸收不均衡，从而引起一些疾病的发生。那么，它可以引发什么疾病呢？一、饭吃少了菜和油吃多了其实，饭中的油和蛋白质等含量比较高，这可能比米饭中所含的......

吃早餐是个让很多现代人纠结的话题。明明知道应该正点吃饭，可起床晚、怕麻烦、忘了买等原因，常常让人牺牲了早餐。早餐的能量很重要很多人都在家里放一些零食，以备不时之需。而早上起来后，时间不是很充裕，往往顺手拿起零食......

饭吃少了菜和油吃多了不少人以为只吃菜、不吃饭能减肥，糖尿病专家介绍，事实与之相反，饭少吃了，菜吃多了，菜肴中的油和蛋白质的摄入量很高，甚至还可能超过米饭中淀粉的热量，导致热量超标、营养过剩。我们来算一笔账：一克油中，大......

糖尿病病因您知道吗？他可能与长期的饮食不良、运动不合理、出现一些疾病导致的。但是，就目前看来，大家要注意的是我们平时的饮食，所以控制饮食注意它的血糖的变化，是对此病最好的帮助。根据相关专家的介绍可知，要是长期的偏......

中医提醒：5类主妇易得糖尿病基本不在家做饭的主妇外出吃饭虽然方便省事，但是餐厅的食物大多具备多盐分、多油脂、高热量等特点，长期在外就餐容易导致体内热量过剩，进而引发身体肥胖，而肥胖则是引发糖尿病的主因之一，因此建......

吃早餐是个让很多现代人纠结的话题。明明知道应该正点吃饭，可起床晚、怕麻烦、忘了买等原因，常常让人牺牲了早餐。美国健康日网站6月16日给了这些人当头一棒，新的研究发现，不吃早餐，当心糖尿病找上门。美国科罗拉多大学医......

在糖尿病的病因中，不良的饮食习惯是常见的一种原因，而且有许多患者正是由于饮食而得病的，比如人们可能平时吃的热量太多，导致了肥胖，这就会导致糖尿病的发生。另外还有一些饮食习惯也是不正确的，下面来看一下。1、不吃主食......

零食、点心是我们生活中少不了的必备品，可对糖友来说，这些小点心有可能成了甜蜜的负担，想吃又不敢吃。不过，日本一项最新研究发现，下午3点左右吃甜点，不易得糖尿病。日本大阪府立大学教授今井佐恵子带领研究团队做了一项临......

低脂肪的瘦肉和那些经过数道工序加工出来的肉制品在市场上一直比那些白花花的肥肉要受欢迎，然而，美国科学家11月8日发表的一份研究报告指出，如果人们食用过多的瘦肉以及加工过的肉制品，患糖尿病的风险将会大大增加。研究......

糖尿病是现在比较常见的一种内分泌系统的疾病，这种疾病的发病率反而越来越高，归根结底还是平时的不良饮食引起的，那么你知道糖尿病应该吃什么比较好吗，下面就来随小编一起了解一下吧。对于现今糖尿病出现在我们身边已不足......

提起糖尿病，大部分人想到热量、脂肪、糖分的过量食用而导致，可是很多人不知道糖尿病饮食注重的是合理搭配，不吃主食也会得糖尿病。有些人为了减肥或预防糖尿病，每餐只吃蔬菜和水果，这样不仅不能预防，还会导致糖尿病。长期不......

糖尿病是现代社会常见的疾病之一，根据日本厚生劳动省的推测，日本全国糖尿病患者以及预备患者达到了2050万人，平均每6人当中就有1人。调查显示，日本家庭主妇是糖尿病的高发人群，这主要与家庭主妇的生活习惯有关，那么具体都有......

现代人因为很多人不注意自己的饮食，所以很容易得各种疾病。在我们的日常生活中，已经有越来越多的人被糖尿病所困扰。得了糖尿病，不仅对我们的身体造成伤害，而且对于我们的生活也会造成各种不便，糖尿病患者必须注意自己的饮......

不少人以为，光吃菜、不吃饭就能。昨天在瑞金医院中心举行的首届让糖尿病享受健康美味大赛上，内分泌专家指出，光吃菜、不吃饭更容易得糖尿病。饭吃少了菜和油吃多了不少人以为只吃菜、不吃饭能减肥，专家告诉记者：事实与之相......

米饭、面条、馒头都是人们餐桌上顿顿不离的好主食，可是生活好了，这些最朴实的食物却离我们越来越远。因为可以吃到新鲜的蔬菜水果、丰富的鸡鸭鱼肉，越来越多人觉得，主食只是用来填饱肚子的，吃不吃都可以。然而，这种行为背后......

米饭是人的主食，北方人还吃一些面食，而南方的大部分地区都是以米饭为主食的，所说的米饭，就是大米也就是水稻，这种粮食含有丰富的碳水化合物，是给人体提供热量的主要食物，人是铁，饭是钢，一顿不吃饿的慌，也就是说人不能缺少碳水化......

中年人的晚餐必须科学进食。现代家庭中，晚餐自然比较丰盛，一日三餐的热量几乎50％集中在晚餐，使血脂骤然升高，加上夜晚入睡后，人的血流减缓，因此，大量血脂容易沉积在血管壁上，造成血管粥样硬化而引发冠心病。另外，晚餐食品质优量......