手机版
保存到桌面
热门搜索:
发型
体育吧
美食
首页
服饰
男士搭配
T台走秀
新潮单品
潮流街拍
美容护理
护肤
发型
香氛
健康
整形
妆容
减肥
泡妞攻略
恋爱新手
搭讪技巧
约会技巧
恋爱技巧
浪漫情书
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
绝密隐私
尤物
明星八卦
尤物评论
影视资讯
演出活动
体育吧
尤物爆料
猎奇
社会万象
国际快讯
人间冷暖
奇闻趣事
世间印象
闲谈
历史名人
民间故事
奇闻解密
军事科技
职场生存
历史朝代
汽车
优生活
星座驾
名车库
旅行者
奢华
新品资讯
购表指南
奢华词典
名家名表
数码
摄影
手机
电脑
APP
极客
音响
乐活
美食
艺术
家居
电影
保健养生
健康常识
饮食营养
生活百科
运动健身
成长心理
心理测试
人际心理
轻松时刻
急救知识
不孕不育
前列腺
男科
妇科
儿科
骨科
外科
内科
中医
体检
药品
母婴
名言名句
经典台词
名人语录
佳句美文
励志人物
图片
爆笑趣图
恶搞图片
搞笑动漫
卖萌图片
搞笑动物
帅哥美女
首页
> TAG信息列表 >
有关电脑前健身方法的男士时尚内容
电脑族“网”前健身有方法
我们都知道,久坐在电脑前会带来肩肌劳损等疾病,所以久坐的电脑族一定要懂一些电脑前的健身运动。手部运动1、将十指环环相扣,静心宁神,深深呼一口气。2、将手臂向外伸直,吐气,向外用力。重复3~4次。3、左手掌心向下,右手拇指......
2023-11-07
老年健脑新方法:电子游戏
游戏也可以为老人晚年的生活增添乐趣,他们可以提高玩卡类游戏的技能,例如扑克牌。他们还可以训练自己的反应能力和思考能力,在游戏中可以学习掌握单词和数字的技巧。游戏还可以减轻老人精神上的压力,当游戏取胜过关时,能舒......
2023-11-26
轻松摆脱电脑脖的健身方法
长时间地低头作业很容易造成颈椎过度劳损,有人因此患上颈椎病、腰椎病等所谓职业病。专家针对电脑一族编制了一套保健人体各部位的健身操,整套操由20个主要动作组成,在柔和的音乐下缓慢地练习,大约15分钟即可。基本姿势:每......
2023-11-13
电脑族怎么喝茶保健方法
天天坐在计算机前面想要维系健康美,又要与岁月硬撑可不容易,循环不良的坐姿,三不五时的熬夜,若再加上没有吃对食物,时间久了身体可是会抗议的!这里介绍几种最适合计算机族喝的茶饮,对抗辐射的侵害、保护眼睛。电脑族应该多喝......
2023-11-13
电脑男有什么保健方法
现在,很多男性朋友每天都要面对电脑5个小时以上,久对电脑时,电脑辐射和积尘对肌肤最直接的影响就是缺水、毛孔堵塞、出现斑点,继而出现皱纹。如果不采取任何措施,皮肤会很快衰老,男人看上去会比实际年龄苍老许多。那么,男性......
2023-11-08
怎么在电脑面前健健身
练习一:活动您的颈部您可能整天坐在一个地方盯着屏幕一动不动,您肯定有时会觉得脖子酸疼。以下的练习是专门适用于颈部的,每项练习可以重复10到15次,每天做两到三遍。现在就开始吧:身体保持正直且紧靠背椅,双臂紧贴身体,双手......
2023-11-25
脑袋健身法
脑子越用越灵一个很好的例证是,拥有某些熟练技能的人,脑细胞间储存相应信息的神经键也更多。出租车司机大脑中主管视觉及方向感的神经元更敏感,钢琴师大脑中主管音乐部分的脑细胞数量也更多。对普通职业者来说,除了职业训......
2023-11-18
电脑族怎么在桌前健身方法
您是一名电脑程序员吗?您是否每天面对电脑工作?亦或您喜欢时不时在网上冲冲浪?可您是否知道长期使用健盘可能会令您患上腕管综合征,导致您手腕上的神经患病并引起疼痛和水肿。听起来是不是觉得心有余悸,不用担心,我将向您介......
2023-11-16
电脑前轻松健身六个练习
随着电脑一步一步走近我们的生活,沉迷于电脑网络的朋友们越来越多,但可千万别忘了活动一下你疲劳身体,让我们的身体来次课间休息。练习一:脸部运动1、用指尖按住头顶部,上下轻按移动。之后再轻轻由太阳穴按摩到下颚处,食指......
2023-11-06
电脑前做健身的方法
1、坐在椅上,背要直,双手放膝盖。一臂前伸,连同身体一起后转,目光盯住手掌——吸气。还原——呼气,换手再做。2、坐在椅上,双手放膝盖。屈臂握拳,勾脚尖抬起,稍停。双手放回膝盖的同时,绷脚尖,同时脚后跟带......
2023-11-10
考前脑力十足的健脑方法
复习迎考期间,考生们的心思全放在紧张的学习上,家长们则把各种健脑、补脑的用品抱回家,以期孩子将来有个好成绩。从生理科学角度来看,兴奋和抑制是大脑皮层的活动规律。只有劳逸结合才能提高复习效率。掌握一些健脑的小方......
2023-11-22
白领健身秘诀 电脑前健身小窍门
电脑前减肥运动练习一1.用指尖按住头顶部,上下轻按。之后再轻轻由太阳穴按摩到下颚处,食指与拇指捏住上眼皮,向外拉,可以重复多次。捏住耳骨向上、向下、向外拉各3次,然后向前、向后各转动3次。2.沿着面颊骨轻轻按摩眼睛周......
2023-10-30
在电脑前也可以健身你知道不?
现在将向大家介绍一些简单易行的练习,让您就在您的办公桌前活动活动筋骨,健健身!练习一:下腰训练下腰的训练通常是要在有人监护的情况下进行的,但是一个人也可以做些简单的伸展运动解除下腰的僵硬感。1、身体上直紧靠坐椅......
2023-11-27
电脑前的保健操
1.闭上双眼用中指适度向外旋按摩眼球30个,然后再按摩太阳穴30个及双眉中间稍偏上30个。2.颈部平行旋转左右各15个。3.肩部旋转30个。4.双手抱膝尽量贴在腹部,然后将腿向前伸直,放回地面左右各做10个。5.曲肘、攥拳,脚尖离......
2023-11-25
电脑族的健身方法
手部运动1、将十指环环相扣,静心宁神,深深呼一口气。2、将手臂向外伸直,吐气,向外用力。重复3~4次。3、左手掌心向下,右手拇指按住左手腕,用其余四指将左手拇指往下压,吐气。重复做几次,然后换手再来。4、左手掌心朝上,手指伸......
2023-11-10
OL电脑前健身操小窍门
OL电脑前的健身操小窍门电脑前减肥运动练习一1.用指尖按住头顶部,上下轻按。之后再轻轻由太阳穴按摩到下颚处,食指与拇指捏住上眼皮,向外拉,可以重复多次。捏住耳骨向上、向下、向外拉各3次,然后向前、向后各转动3次。2.沿......
2023-11-11
坐在电脑前健身有妙招
>>>推荐:坐办公室不妨试试桌边瑜伽练习1:手腕和手臂的运动1.屈前臂,伸前臂,按顺时针、逆时针旋转手腕,同时伸缩5个手指,打开手掌,一次用力合上一根手指。每只手分别做10到15次,每天重复两到三遍,能够预防手腕部位出现腱鞘炎等......
2023-11-25
适宜电脑族的四种健身大法
1、长跑和水中慢跑适宜人群:工作从来都在久坐中度过,落下一大堆诸如腰疼、颈椎病等,如编辑、自由撰稿人等。理由:按理说长跑对这类人比较适用,但靠周末集中跑两天,不但效果不大,而且长跑是较剧烈的活动,不宜在周末进行,自由自......
2023-11-24
电脑族久对电脑的保健方法
电脑辐射主要就是指电磁辐射,电磁辐射通常以热效应,非热效应和刺激对机体产生生物作用。电脑对人类健康的隐患,从辐射类型来看,主要包括电脑在工作时产生和发出的电磁辐射(各种电磁射线和电磁波等)、声(噪音)、光(紫外线......
2023-11-10
电脑男有哪些保健方法
首先,加强肌肤的补水和保湿,这就需要先给皮肤补充氧气。外界环境中的废弃物如果过多地积聚在肌肤的真皮层中,就会导致淋巴循环受损,肌肤的微循环不畅,供给细胞的氧气和养分不足,最终导致肌肤丧失活力变得干燥暗黄。所以,经常......
2023-11-09
今日头条
1
vivo Xplay5火热上市 双曲面全金属引领世界潮流
2
“汽车悬浮”视频网上疯传 多车开着开着突然飘起来 真
3
“大三阳”妈妈可安全哺乳吗?
4
“达人秀”街舞达人卓君夺冠 苏珊大妈:送你葱
5
生津润燥养生食谱之南北杏苹果炖猪肉
6
怀孕期间孕妇能用蚊香吗
7
搞笑三句半台词
8
伟哥不是传说 损人副作用多
9
老年人记忆减退怎么回事那?
10
治疗微笑抑郁症 五大方法推荐
每日精选
写给你的第一封情书
2020-01-18
vivo Xplay5火热上市 双曲面全金属引领世界潮流
2018-09-30
捷克顶级男模演绎春日风格 七彩穿搭闪耀街头
2017-03-24
Emporio Armani 发布/秋冬最新款男装
2018-04-17
劳力士潜航者型系列 奢华土豪“间金”
2017-10-24
热门标签
常吃什么会诱发胃癌呢
阿莫西林片的作用
蒲公英花泡水喝的功效
消除颈纹要做什么
煮沸牛奶含致癌物
周型
秋冬预防感冒的方法
脱发困扰
黑面叶是什么
乳腺良性肿瘤会不会痛
更年期女性能吃红枣吗
中医如何治疗胃癌
如何净化血液
理肤泉的成分
补肾固齿丸的功效
婊终
洗手的方式
美容祛斑粥
最新文章
麻婆豆腐的由来:川菜十大经典之一(麻辣鲜香)
人世间彭心生扮演者是谁 彭心生是好人吗
盆腔炎有哪些检查项目
声带息肉早期症状是什么呢
“黑眼豆豆”主唱菲姬和丈夫婚姻破裂 早已分居
男人吸烟危害大 9大健康隐患要牢记
周一围童蕾为什么分手 周一围童蕾昔日生活照回
牛奶蘑菇汤的做法是什么
小儿脑瘫患者要多摄取什么营养
美味又滋补 山药胡萝卜鲫鱼汤的做法大全