咬牙切齿可预防脑血管疾病把上下牙齿紧紧合拢，且用力一紧一松地咬牙切齿，咬紧时加倍用力，放松时也互不离开，可反复数十次。咬牙切齿运动可使头部、颈部的血管和肌肉、头皮以及面部有序地处于一收一舒的动态之中，能加速脑血......

盛夏高温季节，患有高血压、冠心病、高血脂症的老年人应摒弃中风在寒冷季节才会高发的观点，当气温上升到32℃以上时，脑中风的发生率将大幅上升，夏季高温应谨防热中风。夏季人体出汗较多，而老年人体内水分较少，夏天身体容易缺......

人体周身布满了经络穴位，颈部是人体经络的交汇处，手、足、耳、头面等处布满了人体各器官的全息反射区。经常活动、按摩这些经络及反射区，能舒筋活血，通经达络，此外，活动这些部位的动作很简单，但却有大效用，经常做一做，能预防脑......

稳即稳定情绪。极度愤怒或紧张均可诱发中风，故患者应保持乐观愉快的心理。狂喜、暴怒、忧郁、悲哀、恐惧和受惊都会诱发中风。防即防止便秘。大便干结，易使腹内压增高，血管外周阻力增强，血压骤增，造成脑动脉破裂而发生中风......

卒中俗称中风，极易复发，而一旦复发所造成的致残率和致死率明显提高。最新研究发现，对轻型卒中和短暂性脑缺血发作患者联合使用氯吡格雷与阿司匹林可显著降低复发风险。此项临床科学研究历时五年，涉及5170名患者，研究人员对......

定期输液防中风不少老年中风患者认为，定期去医院打点滴，输入一些活血化瘀的中药可以降低血黏度、预防中风。其实，这种做法并无科学依据，并不能起到任何预防作用。脑子里没有预防这根弦中风以后，不少患者及其家属都把注意力......

大多中风患者发病前均缺水每天需保证饮水1200毫升如果说生命第一需要是空气的话，第二需要就是水。水不仅直接参与组织细胞的构成，还肩负着运送营养物质及代谢产物、维持体液内环境相对稳定，促进和参加代谢，调节体温等重要......

脑中风原本是中医的病名，它形容这个病像风一样，变化莫测。西医把这个病叫做脑卒中，是指脑部的血管或者破裂堵塞而引起的脑部血液循环障碍的一系列脑部疾病。中风常见于中老年人，随着年龄的增长发病率逐年升高，男性发病率更......

每天少吃5克盐科研人员近日报告说,他们在研究中发现,日常饮食中吃盐过多会增加中风和患心血管疾病的风险。只要少吃一点盐,这些疾病的发病率就会大幅度下降。这项研究由设在英国沃里克大学的世界卫生组织营养合作中心......

中风这个词语相信很多人都不陌生，但是子宫中风你们又听过没呢？其实子宫中风是子宫内膜出血性坏死的一个通俗的叫法是更为形象的说明这个疾病的问题。子宫卒中，又称老年性子宫内膜出血性坏死，是妇女绝经后心血管功能代偿性......

两脚划圈主要是踝关节的运动，中医认为，踝关节为足三阳经、足三阴经及阴阳二跷脉的通过之处，经常活动踝关节，不仅可以疏通相关经络，还可刺激关节周围的腧穴，起到平衡阴阳、调和气血、开窍醒神、补益肝肾的作用，使肝阳上亢之气......

中老年常做健脑操可防脑中风健脑操中的许多动作，能增加脑部的供血量、减轻脑血管的压力，从而可降低脑中风的患病几率。双掌擦头双手十指交叉置于后颈部，左右来回擦100次。左右转头头先向左后向右转动，幅度不宜过大，以自觉......

中风：又称脑血管意外。一般分为出血性脑中风如脑溢血、蛛网膜下腔出血，和缺血性脑中风如脑动脉血栓形成、脑栓塞两大类。此病多发于40岁以上，原有动脉粥样硬化、高血压病、脑血管畸形、心脏病的病人。大多由情绪波动、忧......

中风先兆症状是肢体无力、麻木，面部、上下肢感觉障碍；单侧肢体运动不灵活；语言障碍，说话不利索；记忆力下降；看物体突然不清楚；眼球转动不灵活；小便失禁，平衡能力失调，站立不稳；意识障碍；头痛或者恶心呕吐；头晕、耳鸣。预防处方：1起......

北京友谊医院神经内科副主任医师张拥波博士介绍说，中风的高危因素包括无法干预的危险因素和可干预的危险因素两种。年龄、性别、遗传因素属无法干预的危险因素；而高血压、心脏病、高脂血症等因素则是可干预的危险因素。......

防中风吃什么？人们会举出一堆比如香蕉、土豆及富含维生素C的蔬菜等，有一样东西大家想不到，那就是菠菜。菠菜中含有丰富的叶酸，每100克菠菜的叶酸含量高达347微克，名列蔬菜之首。叶酸是一种B族维生素，是人体造血的基本原料。......

目前，在我国脑卒中已成为第一大致残和致死疾病，每12秒钟就有1位脑卒中新发患者。武汉市中心医院神经内科主任医师经屏在医院近日举行的健康教育课堂上对此作了详细指导。在医学上，中风也就是脑卒中，是由于大脑里面的血管......

防中风锻炼按一、三、五、七标准来如何在还没有发生中风之前，就把中风的源头清除掉呢？专家介绍说，中风的危险因素一般分为两种：一种是不可干预的因素，包括年龄、性别、家族史等。比如说，年龄如果大于六十岁，中风的风险就大大......

高血压是中老年人常见的疾病，特别是老年高血压患者要小心中风的风险。虽然说并不是所有的高血压患者都会中风，但高血压患者确实中风的几率更大。因此高血压患者要养成良好的生活习惯，杜绝中风的可能。下面小编就为大家介......

单吃素食对健康是不利的。最近，英国的一些研究者通过研究发现纯粹的吃素食更容易发生中风。研究者跟踪调查了5万人，这些人当中有素食者，这些人只是不吃肉，但是会吃鱼、蛋等食物，还有一部分是纯素食者，他们连鸡蛋和牛奶都不......