年轻时保养不当，上了年纪胳膊、腿难免会不好使。有些症状可能会慢慢消失，有些则是危险信号，需多注意，勤锻炼。膝关节响，蹲马步。不经常运动可能使膝、肩等处关节囊产生的滑液减少。上了年纪，走路时若听到膝关节咔咔作响，应通......

Step1：受身体构造的影响，女性的骨盆较易变形。骨盆变形是由于盘腿而坐等生活习惯引起的，甚至会诱发身体其他部位变形，直接关系到全身的浮肿问题。因此，首先让骨盆活动起来吧!Part1有意识地让骨盆活动起来1、分开双膝而坐，吐......

虽然现在股骨头坏死病因的发生已经没有年龄限制，但是很多患者中还是以中年人居多。老年人股骨头坏死病因都有哪些呢？接下来，我们让专家给我们详细介绍股骨头坏死病因。骨质疏松是常见的股骨头坏死病因。还有哪些是股骨头......

我们有时候会发现自己的脚踝关节突然僵硬，但是却不知道怎么回事，有时会过一会就好，但并不是每个人过一会就会好的，还有很多却因此无法正常行走，无法活动，令自己非常的困扰，这究竟是怎么回事呢？脚踝关节僵硬怎么锻炼呢？让我们通......

问：我的发型是卷发，经常喜欢在头发没干的时候，将造型啫喱涂抹在发卷上造型。但经常一出门，发卷就变得又硬又脆，如何才能避免？答：尽量不要在头发湿的时候用啫喱，这样很容易使头发变得僵硬。先用干毛巾将头发上的水分吸干，然后用......

随着寒潮影响范围进一步扩大，中央气象台23日早晨将寒潮预警升级为橙色预警。全国各地都是寒风潇洒，很多地方的人都被冻得不敢出门了，实在是太冷了。关注·国内合肥孔雀被冻僵在街头1月21日深夜，合肥望江西路与香樟......

老年人常常会出现骨头痛的情况，这是由于骨质疏松、关节炎等疾病引起的。骨头痛会影响老年人的生活质量，因此，老年人需要注意饮食，选择一些有益于骨骼健康的食物来缓解骨头痛。1.高钙食物钙是骨骼健康的重要元素，老年人需要......

说起僵尸相信大家都不陌生，大多数人都是通过电影了解的僵尸，它们的统一特征是吸食人血手足僵硬。据称，在重庆开县有一位僵尸男孩，他跟僵尸的外形特征一模一样。重庆开县的僵尸男孩最可怕的一点是他也吸血，科学揭秘重庆开县......

不知道有没有朋友经常会感到肩膀僵硬，相信有这个毛病的朋友都曾感觉到无比的困扰，那么这究竟是怎么一回事的呢呢、肩膀僵硬的原因是什么？以及肩膀僵硬怎么办比较好呢？长时间保持一个姿势不变，如久坐，很容易引起脖子僵硬酸痛......

诊室故事前些日子，家在外地的王先生来北京看病，40多岁的他已经有些驼背。他说在他20来岁的时候，就常觉得腰背痛，当时没在意，以为是干活儿累的。后来去当地的医院看，医生诊断其为腰肌劳损，只让他注意休息。直到8年前，王先生明......

有些老年朋友年轻的时候不会保养，等到老的时候身体出现各种各样的毛病，骨头僵硬便是其中一种，长期的骨头僵硬对老年人的晚年生活造成严重的影响。如何治疗老年人的骨头僵硬呢？膝关节响，蹲马步。不经常运动可能使膝、肩等处......

正常骨骼的代谢过程称为骨骼再造，就是破骨细胞溶解骨头与成骨细胞填补骨头这两个过程不断周而复始地进行，以维持平衡状态。35岁过后，骨溶解速度逐渐超过骨合成速度，骨量――即骨头里的骨矿物质（钙、磷）和骨基质（蛋白质、水）等......

新疆六旬玻璃老太吃口馒头就骨折５年来，７４岁的井绪昌最大的奢望，就是和老伴乔清芳好好出门晒个太阳，然而一直无法实现，因为老伴是一个一碰就碎的玻璃人。井绪昌和老伴住在乌市光华路一巷，儿女不在身边。从２００４年起，老伴就得了怪病，无......

骨折造成很大痛苦，还遗留功能障碍。下肢骨折最常见的如髋关节股骨颈骨折，治疗上比较困难，相当比例病人难以愈合，还可发生股骨头坏死。老年人常因此长期卧床不起，可诱发褥疮、肺炎、脑血栓、尿路结石等严重并发症，威胁生命。......

对于想改变自己容貌的女性来说，整容无疑成了最便捷的手段之一，但是整容是有很大风险的，而且还可能留下后遗症！近日，网上盛传一组赵雅芝的表情照片，面部僵硬，很多赵雅芝的粉丝认为有可能是做瘦脸手术留下的后遗症！本站在此提醒......

有的人平时会出现一些身体不舒服的情况，比如脖子肩膀僵硬的情况，经常这样会影响工作和生活的，这样的情况一般上班族更容易发生的，对于脖子肩膀僵硬的情况来说是可以来预防的，因为上班族的人士因为经常上班缺乏运动锻炼，就很......

在现实生活中很多人因为工作上的忙碌不注意自己的身体就会容易引起一些身体疾病，而腰背部肌肉僵硬是一种常见的身体疾病，长期的不活动身体经常久坐就会令脊椎劳累，造成腰酸背痛的情况，对身体非常不好，还会引起一些其他身体......

新疆六旬玻璃老太吃口馒头就骨折5年来，74岁的井绪昌最大的奢望，就是和老伴乔清芳好好出门晒个太阳，然而一直无法实现，因为老伴是一个一碰就碎的玻璃人。井绪昌和老伴住在乌市光华路一巷，儿女不在身边。从2004年起，老伴就得......

雷诺氏综合征多见于20～30岁的女性，是肢端(好发于双侧手指)小动脉阵发性痉挛而致局部组织缺血的病症。常因寒冷刺激、精神紧张、情绪波动而激发。典型的表现是：发病处皮肤苍白、僵冷、出汗、麻木、针刺感，继而青紫、潮红后......

正常骨骼的代谢过程称为骨骼再造，就是破骨细胞溶解骨头与成骨细胞填补骨头这两个过程不断周而复始地进行，以维持平衡状态。35岁过后，骨溶解速度逐渐超过骨合成速度，骨量――即骨头里的骨矿物质（钙、磷）和骨基质（蛋白质、水）等......