1、规范个人行为，遵循防护HIV传播的普遍规律，包括避免高危性行为、远离毒品等。2、与有相同经历的人讲一讲自己的担心和惧怕，也是有效缓解内心惧怕的方法之一。3、分散注重力，如紧凑安排天天时间，参加体育锻炼、朋友聚会，学......

如何帮助艾滋病恐惧症者脱恐？他们对艾滋病的恐惧还会来自艾滋病本身。因为艾滋病是一种几乎100%致死性疾病，目前尚无根治的方法。这使得某些心理素质差（敏感多疑、过分胆小、注重细节）的人更容易患艾滋病恐惧症。这种病症......

做为志愿者我觉得我有许多话想对恐友们说说，请大家认真看完，看完估计你们可以脱了，至少不会那么恐。首先我们都知道，HIV是一种非常娇气的病毒，离开人体可以说是迅速死亡。HIV通过日常的生活和工作中是不能传染的，象餐饮具、......

1、逆向思维艾滋病恐惧症是一种与AIDS有关的神经症，患艾滋病恐惧症的朋友一般伴有要求过度精确及过度执拗的人格特性。恐艾者总是无法控制地将内心恐慌所引起的一些自主神经症状，认定为艾滋病的症状，每次看做完艾滋检测......

一零年初进入恐艾论坛，在各大著名恐艾论坛均有账号，对艾滋了如指掌。。。。。因心理能力还算可以，至今共检测过八次。下面我为大家分析下各种类型的恐友（DT者我不解释，请绕行）1、症状型症状！谁不是有了症状才恐的？！但是我还是......

（仅代表网友个人观点）没有人知道恐艾的滋味,只有真正经历过的人,才能体验那种生不如死的无法法形容的无奈的感受。人总是要死的，可是没有人愿意是这样一种死法，这样一种为人所不耻的死法，正是这样一种可怕的念头，导致很多恐......

逃避型恐艾症患者如何脱恐曾经有过高危行为，看到艾滋病这三个字及艾滋病的相关报道就紧张不安和烦躁，但却不敢去医院做检测。案例：刘先生曾经有过高危行为，但他不敢去做检测，因为他认为反正现在艾滋病还没有很有效的药物可......

疑病型恐艾症患者如何脱恐此型艾滋病恐惧症最为常见。患者认为自己已经感染了艾滋病病毒，因此反复检查，四处求医，经多次检查，结果为阴性仍不能消除自己的恐惧和担心。即使是权威机构的结果也不相信，怀疑检查过程的各个环节......

根据恐艾症的特点，可分为四类，分别如下：惊惧型生活节奏乱了套，无心向学，舍弃工作，举止失常，疑神疑鬼，乱求医，乱问药，不讲道理，艾滋病抗体、抗原确认检查了一次又一次，既怕阳性，却又怀疑阴性，怀疑检测结果。忧郁型神情呆滞，少言不语，独......

每年12月1日是世界艾滋病日。对于预防和抗击艾滋病、降低这一流行性疾病的冲击而言，世界范围内的与艾滋病相关联的羞辱(stigma)与歧视(discrimination)，无疑是其走向成功的最大威胁。在艾滋病流行已成现实的情况下，人们......

有位到当地防疫站和医院使用各种方法进行了5次艾滋病抗体检测的人在我的博客留言，说尽管检查都是阴性，但他还是很害怕。因为他知道艾滋病的检查有个窗口期，在这个时期就是感染了艾滋病也查不出来。他还知道检测艾滋病抗......

人在高度紧张的情况下，特别是长期的神经紧张（如恐惧、着急），极易引起人的内分泌和植物神经系统的紊乱，从而造成腹泻、口干、无力、抵抗力下降等症状的产生。从中医角度讲，着急就容易上火，因而口内生疮，咽喉肿痛等症状也就自然......

强迫型恐艾症患者如何脱恐既有曾有过高危行为（指容易引起艾滋病病毒感染的行为）的人，也有没有过高危行为、恐惧完全出自自己的主观想象和联想的人。无高危行为，但知道艾滋病毒可以通过血液传播，所以老觉得献血、理发、刮胡......

我是一家心理医院的医生。一天下午，一位三十来岁的男性走入我的诊室，说要跟我谈一谈他的问题。在得到我郑重承诺，决不把他的事告诉任何人之后，他给我讲述了他的故事——大学毕业以后，我被分配到国家机关工作。由......

有位到当地防疫站和医院使用各种方法进行了5次艾滋病抗体检测的人在我的博客留言，说尽管检查都是阴性，但他还是很害怕。因为他知道艾滋病的检查有个窗口期，在这个时期就是感染了艾滋病也查不出来。他还知道检测艾滋病抗......

焦虑型恐艾症患者如何脱恐有过高危行为，经常提心吊胆，处于高警觉状态，担心自己已感染艾滋病，整天把艾滋症状和自身情况进行对照，越对照越觉得自己患有艾滋，如临大敌。案例：付先生也曾有过高危行为，3个星期后出现了腹泻、感冒......

艾滋病恐惧症（获得性免疫功能缺陷综合恐惧症）俗称恐艾症，是一种对艾滋病的强烈恐惧，并伴随焦虑、抑郁、强迫、疑病等多种心理症状和行为异常的心理障碍。首先，要全面了解艾滋病的相关知识，不要断章取义，捕风捉影，正确认识自己......

脱恐系列之一：什么是恐艾症恐艾症也叫艾滋病恐惧症，患者怀疑自己感染了艾滋病病毒，或者非常害怕感染艾滋病的一种强迫症表现，表现出精神抑郁、情绪变化多端、严重失眠、对周围事物淡漠、体重下降和周身不适等反应。不少患......

专家表示，由于害怕艾滋病，很多人拒绝了解艾滋病。对艾滋病的漠视与无知，加大了艾滋病感染的风险。专家表示，应了解一些艾滋病的基本常识，消除对艾滋病的恐惧心理。有些人在强烈的恐惧状态下，常伴随焦虑、抑郁、强迫、怀疑等......

我也恐惧艾滋病，所以我出现在这里。我写这些也想为自己壮胆。我来到这里之后看到恐友们不断的诉说着恐惧，即使是在窗口期的检测之后，似乎怎么安慰也无法平息。那么试试和我一起找找如此恐惧的根源吧，针对心理和行为两方面......