9月1日讯暑期档的综艺节目被选秀占了半边天，所以画风也是《明日之子》撕完，《中国有嘻哈》撕，《快乐男声》撕完撕，总之整个八月，综艺线上撕，选手线下撕，粉丝撕出天昏地暗，难道真的无撕X，不综艺?正当小编以为开学了，各大综艺的画......

做素食少放油和盐很多人做菜的烹调油放得很多，尤其是北方，习惯油脂多，盐分多，大家只是知道蔬菜有利于健康，却不曾想过蔬菜的吸油性特别强，无论是哪种食用油的脂肪含量都在98%以上，也就是说几乎都是脂肪。一道菜中如果加入了3......

多摄入富含维生素C的食物：黑色素形成的一系列反应多为氧化反应，当加入维生素C时，则可阻断黑色素的形成。因此，可多吃富含维生素C的食物，如酸枣、鲜枣、番茄、刺梨、柑橘，新鲜绿叶蔬菜等。少摄入富含酪氨酸的食物：因为酪氨酸......

1、菠菜菠菜营养价值较高，含有蛋白质、胡萝卜素和维生素A、维生素B、维生素C、维生素D、铁、磷、钙。菠菜可以改善贫血、保护眼睛、促进肠胃蠕动。2、芹菜又称富菜(讳芹(穷))。芹菜含有丰富蛋白质、胡萝卜素、碳水化合......

秋季很容易上火，这个时候上火吃什么好？教你饮食调理对付上火难题。饮食没问题，加上调节好情绪上火很快就可以缓解了。1.多吃新鲜水果除了在平时要保持一个规律的生活之外，同时还要多吃一些新鲜的绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、苹......

编辑推荐：夏天性生活应注意什么？做素食少放油和盐很多人做菜时烹调油放得很多，尤其是北方，习惯油脂多，盐分多，大家只是知道蔬菜有利于健康，却不曾想过蔬菜的吸油性特别强，无论是哪种食用油，脂肪的含量都在98%以上，也就是说几乎......

皮肤病的存在，一直影响着人类的健康，俗话说大病没有，小问题一大堆，也是扰人心智的，了解春季皮肤病的诱发原因，做好了解和预防工作，早日做好抵制皮肤病的发生。季节诱发因素春天诱发的因素春天是一个春暖花开的季节，为什么这个......

夏日一到，胃口不好，又容易吃坏肚子，一个夏天总觉得很烦、很累。如何在夏日里吃得清爽又健康，避免肥胖，轻松享有窈窕身材呢?人人难免的夏季少食症全面的夏季营养素除了将常见的吃法用聪明选择?纠正一些外，如果再注意某些营养......

四季素馨花别名：白花藤、银花藤、亮叶茉莉。性味：涩，凉。入药部位：木犀科四季素馨花JasminumseguiniiLevl.，以根、叶入药。四季素馨花的用法用量用法：外用适量捣烂敷患处，或叶研粉蛋清调油外敷。四季素馨花的功效主治功效：跌......

中医认为，受四时气候影响，人体的气血阴阳也会随之发生变化。春季阳气始生，气血渐趋于表，毛孔初开，血气稍减，所以有困的感觉。夏季阳气流溢，气血通达于表，毛孔开，汗大泄，所以常有昏昏欲睡的感觉。而秋季阳气始衰，阴气始生，气血渐趋......

春天是万物复苏的时节，人们对于春季饮食和生活方式又有了一些改革，比如素食主义者。有的人认为吃素就是不吃肉，明明他们是为了身体健康才吃素的，结果却因此造成营养不良而对身体有所损害，这是不划算的。究竟还有哪些常见饮......

人的肥胖会随着季节的变化而有所改变。有关专家指出，秋季是容易发胖的季节，肥胖者更应注意减肥。人们不难发现，每年夏天，人体的体重都有所减轻，哪怕是肥胖者也是如此。在夏季，由于天气炎热，人们活动量增加，出汗多，能量的消耗较......

秋季的来临带来了寒冷的空气，人们还没有很快的适应，因此，这个季节也是疾病的多发季节，而且在秋季，总会有突然降温的天气，可能前一天还是风和日丽，可是第二天温度就会陡然下降几度，让人们顿时感觉到寒冷。如果没有充足的准备，就......

入秋以后，随着北方来的冷空气的不断向南侵袭，气候变化较大，昼夜温差悬殊。人体受到冷空气刺激后，血液中的化学成分组胺酸增多，胃酸分泌增加，胃肠会发生痉挛性收缩，使抵抗力和适应性随之降低。再有，由于天气转凉，人们的食欲旺盛......

时代潮流的趋势，很多人喜欢上吃素。吃素好处固然很多，而且正确吃素还对身体有很多的好处。可是你的方法都正确了吗？可千万不要陷进吃素的误区，我们今天一起来看看素食要怎么吃才能身体好？一、素食怎么吃最营养最健康？很多人......

秋季饮食要注意什么？秋季宜收不宜散，要尽量少食肥腻辛燥食物，如羊肉、狗肉、海鲜、葱、姜、蒜、花椒、桂皮等，适量多食些酸味甘润的果蔬素食。秋燥津液易伤，常会引起咽、鼻、唇、皮肤干燥，口腔溃疡、干咳、声音嘶哑、大便干......

人体内其实有多毒素存在，这些毒素除了来自人体本身外，更多的是来自于外界环境!我们必须为自己制定一个排毒计划，包括运动排毒、饮食排毒和按摩排毒等等，将体内毒素通通除掉!人体的自然运作机制会藉由各种排毒管道：皮肤、肠......

气炎热的时节，人们流汗的现象会明显增多，如此一来，便导致了体内维生素C的大量流失。同时，公众对于流感和感冒的关注度大为提高，对其防治的讨论也不绝于耳。为此，著名营养学家、上海交通大学医学院营养系副主任蔡美琴教授建......

素食减肥食谱有哪些？夏季人们的食欲普遍都比较不好，那么你知道怎样才能减肥吗？下面小编给大家分享几道素食食谱，一起来看下。夏季是个炎热的季节，人体养分流失快，水分流失快，胃酸较为稀少，胃口低下，吃多了油腻腻的大餐你的胃是......

1、蒜蓉蒸茄子主料：嫩长茄子。辅料：大蒜、味精、盐、糖、香油。做法：①将蒜剁成茸，茄子洗净切成长条。②炒锅内放油烧热，倒入蒜蓉炒香，加盐、味精、糖、少许水搅匀。③蒸盘上摆好茄子条，将炒好的蒜蓉汤汁浇上去，再放入蒸笼蒸......