对于很多白领来说，长期久坐办公室，不规律的饮食和生活习惯，导致身体容易堆积脂肪，肥胖成为了一个难题。下面是一些白领减肥的方法：控制饮食控制饮食是减肥的重要方法。白领可以选择低脂、低糖、高蛋白的饮食方式，多吃蔬菜、......

俗话说胃贵在养，患有胃病的人，除了药物使用外，饮食自疗也很重要。下面推荐三种食疗配方。益脾饼配方和服法：红枣500克，煮熟去皮核。取枣肉250克，鸡内金60克、生白术120克、干姜粉60克;将鸡内金、白术洗净，以文火焙干，研成细末......

很多男人呢都知道要如何穿衣服，这是一种常态，也许你也是其中之一，那么男人要怎样穿出时尚呢？其实这是有一定的规律可循，透过男人的衬衫能隐隐约约看到穿在里面的T恤，就如女人穿着能透出里面内裤的裤子一样尴尬。1.三点一线：......

坚持有规律的体育锻炼有利于血压下降，提高心肺功能，减少精神压力，促进高血压病患者康复，缓解症状。高血压患者应坚持进行有氧体育运动，每周至少锻炼３至５次，每次３０分钟左右。如持续运动３０分钟有困难，可分多次进行，每次运动１０至１５分钟，每天......

我们的生活如同一部乐章，有节奏的音乐娓娓动听，使人心情舒畅，精神愉快；杂乱无章的声响令人心烦意乱，甚至有碍身心健康。无规律的生活当然也可能引起神经衰弱。有的人工作与休息的时间不分，饮食与睡眠的时间不定，他们在晚上或......

许多人看到了合意的女孩，总有追求的欲望，到了最后又总是会追不成。也许那些人会说自己胆子小，也有的人说再等一下，过几天再追。事实上这些再等一下，或是不敢的想法正是追求女友的大敌。要知道，在这个年头，想要等女孩子自己送......

Q：王女士的宝宝长得健康活泼，他白天很乖，哭闹时，只要逗逗他或给他吃了东西，便不哭闹了，而且睡得又香又甜。可是到了晚上却哭闹不着不睡，她想知道怎么会出现这种情况，该怎么办呢？A：有些宝宝夜间很兴奋，睁开眼睛无睡意，如果熄灯就哭......

总结我消瘦的原因：1.我以前经常不吃早餐，主要是惰性太强，常睡懒觉，觉得睡多一点，且不食早餐也不怎么饿，以为午餐多吃点，吃点夜宵可以补回来，事实证明这是错误的观念，不吃早餐其实就是再减肥了，这是很致命的;也是错误观念原因，一......

办公室挂画有很多的讲究，很多人不在意，可能这就是所说的细节决定成败吧，在办公室挂一幅精美的字画，除了能美化环境，彰显品位外，当然了这里还有另一层含义，那就是对于办公室整体风水的作用，如果遵循风水学的规律来选画，可以起到......

精神压力大、常熬夜、重体力劳动、经常出差的人群是患肝病的高危人群。侯宪聚表示，这些人群一定要保持规律的生活。他建议，长期熬夜的人，最好用倒时差的方式，在白天与晚上相应的时间休息。侯宪聚指出，每天凌晨1时到3时，依照......

在注意观察了解病儿病情及以往饮食情况的基础上，分清病儿具体对待。严重患儿，应卧床休息，以此减少热能及蛋白质的消耗。减少下肢积存的水分，水肿消失、并发症痊愈后，即鼓励活动，安排规律的生活。饮食应注意及时补充蛋白质。......

接狗狗的时间最好是早晨。早上去宠物店，在狗狗没吃早饭时把它抱走。因为狗狗吃饱了，路上再一折腾，非常容易呕吐。从对新环境的适应性来讲，如果能一下买两只小狗是最好的，它们可以互相鼓励，携手相伴长大，而且也不会养成对主人......

很多熬夜族加班加点工作后发现，不但没累瘦，反而越紧张越胖，对于有糖尿病家族史的人来说，如果不保持正常的体重，会增加患糖尿病的几率。精神压力大、生活节奏快的人是肥胖的高危人群，因为精神紧张引起内分泌失调，脂肪重新分布......

如果要试试是不是有足够的睡眠，只要这样判断：要是在闹钟刚响之前就醒了，那说明睡足了。要是闹钟响了之后你还是疲倦得不得了，那你就是睡得不好，你还是早一点睡好。要想睡眠好，生活必须有规律，好的睡眠就可以帮助您解除一天的......

随着时代的发展，越来越多男生意识到了护肤的重要性，加入了护肤大队中。但是很多男生会觉得很迷惑，男生怎么护肤呢?今天就来教大家如何开启自己的护肤之路，找到最合适自己的护肤方式。男生怎么护肤判断自己的肤质。如果你......

培养孩子大小便的习惯，掌握排便的规律很重要，三个月的孩子较新生儿的排便次数显著减少了，在睡前、醒后、哺喂后15～20分钟左右可以练习把屎把尿，大人抱孩子蹲下，口中发出嘘嘘的声音即把尿，发出嗯嗯的声音即把屎，天天重复，使孩子......

最近一项关于心血管病发病的时间性研究揭示，心肌梗死等猝发性心脏病的发作，在一天中有两个高峰：起床后1～2小时和此后的10～12小时，尤以第一个高峰更为明显。以往人们发现高血压也有这种双高峰规律，即早晨7～9点和下午3～5点时血压......

前期收缩（又称早搏），患者会有胸闷、心跳停顿感等。引起心律失常的原因有很多，如高血压、冠心病、体内电解质紊乱等。根据临床医生观察，也有不少人的心律失常大多由生活因素而诱发的。一、体位：据研究，人体在体位发生改变的情......

腕表是时间的载体，为了记录时间，人类发明了腕表。正因为此，月相盈亏的规律自然也纳入腕表中。早在17世纪，钟表界就纳入了月相盈亏的规律，钟表中便具有了月相功能。拥有月相显示的大型座钟是钟表与月相结合的最初载体，此后随......

图示图示敬请记住，在市面上所有关于穿着上的意见只能是仅供参考。在现在社会，时尚不仅仅是女人们在追求了，男人也开始逐渐的追求起了时尚。穿衣是追求时尚的基础，那男人的衣服搭配有咋要求呢？下面请看这20调男性穿衣搭配的......