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有关膳食保养的男士时尚内容
早泄的治疗要多注意什么
关于早泄,患者一定要及时发现并治疗。早泄的治疗要夫妻双方要正确对待。这对男性早泄的治疗才有帮助。一般我们都有哪些早泄的治疗的方法呢?接下来是专家对早泄的治疗的介绍。早泄的治疗有什么方法呢?接下来是专家对早泄......
2023-11-10
春季养生粥 13种保健膳食粥做法
失眠吃什么粥桑葚粥对由心血管疾患所引起的失眠有很好的效果,具有滋补肝阴、养血明目的功效。但脾胃虚寒、腹泻者忌服。原料:桑葚20-30克,糯米10克。做法:用500毫升水煮粥,熟时加冰糖少许即可。每天晚饭后一小时吃一次就行......
2022-04-04
营养膳食粥有哪些
每天吃下去的食物都是很有营养成分的,不管是什么样的食物中都有很大的营养成分,生活中随着大家的工作压得越来越大,让很多人变得不爱吃饭,早餐不吃,中午凑合,晚上就会约朋友去外面餐馆,可是长时间下去就会引起身体要失调,肥胖......
2021-04-30
秋季膳食养生保健的小妙招
秋季养生的膳食,与我们日常三餐形式上,应没有什么区别,皆主食、副食为主,外加一些补酒和汤汤水水之类的。那么在秋季养生的膳食中,也就是让我们在平日生活的膳食中吃得更明白些吧了!我首先介绍主食类,在生活中可以分别用花生......
2023-11-15
春季膳食养生保健注意的事情
膳食是指我们日常所吃的饭菜,而养生是指通过某种方法来增强体质,预防疾病的一种方法,那么所谓膳食养生就是指通过我们日常所吃的饭菜来增强自身体质,预防疾病的一种方法。春季养生应遵循养阳防风的原则。春季,人体阳气顺应......
2023-11-15
中医食疗保肝的药膳
肝病病人,尤其是慢性肝病病人应充分注意饮食中的营养平衡,每日必须摄入以下四类食物以帮助肝脏康复。一、湿浊内阻型病人诉口淡、腹胀、浮肿、困乏、舌苔白腻、为湿邪困扰的症状。食物宜清淡,避免过甜、油腻。可选用健脾......
2023-11-11
秋季养生靠食疗 七款药膳保健康
人们总是习惯一生病就吃药,但是是药三分毒,怎么办?其实只要对饮食多一些讲究和布置,就如养生药膳类型的健康食谱,它不仅能预防疾病还能缓解病情,在享受美味饭菜的同时又能减少吃药带来的副作用。那么秋季吃什么好呢?秋季养生......
2023-10-29
食道癌膳食调养
在我国因食道癌死亡的人数仅次于胃癌死亡者,且患者中男性比例高于女性。食道癌的发生与多种因素有关,如遗传因素、饮水、饮食、蔬菜等的微量元素的含量都会有密切的联系。所以,对于食道癌患者来说,注意饮食可谓是重中之重......
2023-11-13
药膳的保健养生原则
药膳具有保健养生、治病防病等多方面的作用,在应用时应遵循一定的原则。药物是祛病救疾的,见效快,重在治病;药膳多用以养身防病,见效慢,重在养与防。药膳在保健、养生、康复中有很重要的地位,但药膳不能代替药物疗法。各有......
2023-11-26
谷雨药膳调养食谱
常用药膳:参蒸鳝段:[配料]鳝鱼1000克,党参10克,当归5克,熟火腿150克,食盐、绍酒、胡椒粉、生姜、大葱、味精各适量,清鸡汤500克。[做法]党参、当归洗净浸润后切片备用;鳝鱼剖后除去内脏,清水洗净再用开水稍烫一下捞出,刮去粘液,剁去......
2023-11-18
保护视力怎么膳食呢
如果有人告诉你视力与营养有关,你相信吗?事实上,视力差不仅与偏食、挑食有关,而且,良好的营养还可以改善视力。近视与偏食据调查显示,中国儿童患近视的年龄在不断地提前,人数在不断地增加。这除了与学习压力加大,加上长时间看......
2023-11-10
八款保健养生的药膳汤
阿胶牛肉汤材料:阿胶15克,牛肉100克,米酒20毫升,生姜10克做法1、将牛肉去筋切片,与生姜、米酒一起放入砂锅,加水适量,用文火煮30分钟;2、加入阿胶及调料,溶解即可。作用:滋阴养血,温中健脾。适用于月经不调、经期延后、头昏眼花......
2023-11-02
保胃养胃的几款药膳
山药百合大枣粥:将山药90克,百合40克,大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量共煮粥。每日2次服食。山药具有补脾和胃之功能;百合清热润燥;大枣、薏苡仁健脾和胃,诸物合用具滋阴养胃、清热润燥的作用。本粥特别适合胃病中医辨证......
2023-11-08
补血养气的7款养生保健药膳
女性在经期、孕期、产期、哺乳期等不同时期,不仅会有耗血和失血,而且激素的分泌也会受到影响,再加上情绪、心理等因素的冲击,难免会引起血亏。中医认为,只有血足,方能使皮肤红润细腻;只有肉实,皮肤才会显得滋润而富有弹性。......
2023-11-15
卵巢保养饮食原则 推荐四款保养药膳
女人的卵巢和子宫都是女人必须好好呵护的对象,那么在日常生活中,女人怎么利用健康饮食来给自己良好的身体状况呢?教女人卵巢保养的四个饮食原则,帮助女人保护卵巢。一起来看看。女人卵巢保养的饮食原则1、女性卵巢保养饮......
2023-10-30
肾炎保健的食疗药膳
常用的肾脏病食疗药膳一、肾炎高血压药膳1、夏枯草茶:夏枯草、绿茶各为一半。将夏枯草切碎成小段,与绿茶混匀,每次适量泡茶。功效:清热平肝,用于肾炎高血压属于肝阳上亢者。2、冬瓜赤豆粥:冬瓜100克,赤小豆200克。先将赤小豆......
2023-11-25
男性营养膳食手册
现代的人对食物的营养要求越来越高了,但是食物要怎么吃才营养很多人却不知道,因此一定要认真学习下。俗话说民以食为天,处理温饱之后,人们关于各类食物的营养很在意了。为了从日常饮食中获取更多的养分,是改动本身的健康难......
2021-05-21
膳食营养粥有哪些
现如今在不少老年人和中年人期间,身体的问题是越来越高,各种各样的疾病高发,很多人想通过合理的膳食来调理身体又不会伤到肠道,那么这时候我们需要如何搭配呢!最简单最有效的方法就是食疗了,通过食疗的方法来调理肠胃,调理身......
2021-04-30
菊花药膳 养生食疗保健
菊花是秋天的花中仙子。我国食用菊花的历史十分悠久,早在战国时期爱国诗人屈原就有朝饮木兰坠露兮,夕餐秋菊之落英的吟咏。菊花入膳,不仅食之味美,而且具有多种保健功能。现介绍几款菊花食疗药膳方。红枣菊花粥取红枣50g......
2023-11-06
老人冬季膳食养生
立冬一过,天气变得越来越寒冷了。在寒冷的天气中,该如何调整我们的饮食呢?中医养生学告诉我们,应该多吃一些温热补益的食物来滋养五脏、扶正固本、培育元气,促使体内阳气升发。这样,不仅能使身体更强壮,还可以起到很好的御......
2023-11-16
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