依据有氧运动的原理，我们介绍以下四节健眼有氧操。第一节按摩太阳穴。手掌紧贴面部大拇指放在耳后医风穴上，蓁四指并拢紧紧贴太阳穴，进行顺时针方向按摩20~300次。其机制是疏导局部经络，调节眼周围肌肉伯活动能力。第二节......

吃胡萝卜，可以补充β-胡萝卜素，这个大家都不陌生。但美国哈佛医学院的研究人员公布了最新的研究成果：如果常年补充β-胡萝卜素，可以帮助大脑增强记忆，还能保护大脑其他思维功能，如减少痴呆症患病几率等。人体氧化过......

一般室内工作时，不需要特别的紫外线防护措施。在户外，可使用遮阳伞、戴宽边的帽子及合格的太阳眼镜防晒，且应尽量避免在烈日下活动。如果必须长时间在烈日下工作，或从事登山、海边活动或日光浴时，更需特别做好紫外线的自我......

现在患上近视的人也越来越多了，这种病会给患者的生活带来很大的不便，患者要小心这种病的出现，生活中很多家长会认为孩子的眼睛是健康，一般是不会患上近视眼的，不需预防。专家告知您，这一认知是错误的。那么，常做眼保健操可预......

热衷于化妆的女性也要在秋季里注意了，睫毛膏、眼影、假睫毛等，对人眼的刺激都是很大的，任何化学物质在眼睛周围的时间长了，都会引起眼睛的不舒服，何况在这样一个干燥的季节。戴隐形眼镜的人，晚上要尽量早点摘掉隐形眼镜，让眼......

为能在我国更好地开展保护婴幼儿视觉发育健康工作，促进公众对婴幼儿视觉发育的关注和认知程度，日前由中华医学会儿科分会婴幼儿保健学组进行了中国首次中国父母对婴幼儿视觉健康和学能发展知识调查，对上海、北京，广州、成......

该研究组的研究人员分析了1982年到1997年间参加医生健康研究的两万多名男医生的资料。在那个时期，参加者回答了许多有关他们健康状况的问题，内容涉及吸烟史、新出现的白内障及白内障的治疗等方面。研究发现，戒烟者与至今......

1.眼睛充血假如眼睛感到疼痛，便需找医生看看是否感染一种名为巩膜炎的疾病，假如只是一只眼睛受影响，可能出现了严重的问题。2.眼肿眼睛肿凸起来，是显示甲状腺有问题。3.眼肿下垂的眼睑多数是衰老的表现，若只有一只眼睛的眼......

从小到大，每个上过学的人应该都有做过眼保健操，然而随着近视眼儿童越来越多，有人质疑，眼保健操究竟有没有用？现在戴眼镜的人越来越多，总体上呈现小深高的特点。年龄越来越少，幼儿园就开始，犯病率越来越高，度数越来越深。近视眼......

长期使用电脑的人普遍患有干眼症，即容易眼干、眼红和疲倦。专家认为这与使用电脑时眨眼次数不足有密切的关系。当人们注视荧光屏时，眼睛的眨眼次数会在无形中减少，由每分钟眨眼20—25次，减少至5—10次，从而减少......

眼睛可谓最引人注目的面部器官之一，也有着心灵窗户的别称。是否能从眼睛看出一个人的心灵也许因人而异，但从眼睛看出一个人的健康状况却是有迹可寻。眼皮跳眼皮跳因为眼睑轮匝肌痉挛，每个人在生活中都可能遇到过。起因多......

新型眼保健操360度翻白眼记者点开了这则名为新型眼保健操的视频，根据视频片头的字幕，这则新型眼保健操是挂着中国校园健康行动公益项目台州办公室和光明天使学生视力保护中心名号进行的拍摄。而真正开始的眼保健操则如......

造成干眼的原因：1、当人们注视荧光屏时，眼睛的眨眼次数会在无形中减少，由每分钟眨眼20—25次，减少至5—10次，从而减少了眼内润滑剂—泪液的分泌，同时眼球长时间暴露在空气中，使水分蒸发过快，造成眼睛干涩不适，......

我们的双眼，特别是眼角膜部分，经常得依靠泪腺供给水分，通过眨眼，泪水变成一层泪片分散到眼角膜，保持眼睛舒服。否则，就很容易患上干眼症。泪水的制造和蒸发的时间约同，因此泪腺能不能制造足够的泪水，是制止干眼症发生的关键因......

想要保护眼睛，其实方法也不是那么难，眼科专家教给我们的一套简易的眼保健操，可以让我们在生活、工作的闲暇之时即刻进行，不仅做起来简单，而且还有不错的效果。2分钟专心致志地注视大拇指运动目的：改善眼睛的运动功能用毛巾......

我们常把眼睛比作心灵的窗户，明亮的双眸是留给别人好印象的开始。而如今，工作和学习压力让我们的眼睛越来越脆弱，眼睛和健康一样，平时透支得越多，伤害就越大。在护眼方面，眼科专家就有不少独家妙招，为大家详细讲解他们自己的......

3月3日下午，全国两会首场委员通道开启。针对媒体提出的现在青少年儿童视力下降十分严重的问题，全国政协委员、北京同仁眼科中心主任王宁利说，现在戴眼镜的人越来越多，总体上呈现小深高的特点。年龄越来越少，幼儿园就开始，犯......

从小到大，每个上过学的人应该都有做过眼保健操，然而随着近视眼儿童越来越多，有人质疑，眼保健操究竟有没有用？现在戴眼镜的人越来越多，总体上呈现小深高的特点。年龄越来越少，幼儿园就开始，犯病率越来越高，度数越来越深。近视眼......

【干眼症】指由于眼泪的减少或者泪腺功能下降，导致眼睛表现出现微小伤痕的一种症状。【干眼病症状】眼睛发干、头痛、烦躁、疲倦、注意力难以集中等。【防治干眼症】1、调整工作姿势工作的姿势和距离也是很重要的，尽量......

根据分泌物的黏稠度、颜色等性质，可以将其分为水样、黏性、黏脓性、脓性、血性分泌物等。不同性质的分泌物可以帮助我们初步判断眼部疾病的大概性质，以便采取相应的治疗措施。1、黏脓性分泌物黏脓性分泌物为较为黏稠的，......