手机版
保存到桌面
热门搜索:
发型
体育吧
美食
首页
服饰
男士搭配
T台走秀
新潮单品
潮流街拍
美容护理
护肤
发型
香氛
健康
整形
妆容
减肥
泡妞攻略
恋爱新手
搭讪技巧
约会技巧
恋爱技巧
浪漫情书
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
绝密隐私
尤物
明星八卦
尤物评论
影视资讯
演出活动
体育吧
尤物爆料
猎奇
社会万象
国际快讯
人间冷暖
奇闻趣事
世间印象
闲谈
历史名人
民间故事
奇闻解密
军事科技
职场生存
历史朝代
汽车
优生活
星座驾
名车库
旅行者
奢华
新品资讯
购表指南
奢华词典
名家名表
数码
摄影
手机
电脑
APP
极客
音响
乐活
美食
艺术
家居
电影
保健养生
健康常识
饮食营养
生活百科
运动健身
成长心理
心理测试
人际心理
轻松时刻
急救知识
不孕不育
前列腺
男科
妇科
儿科
骨科
外科
内科
中医
体检
药品
母婴
名言名句
经典台词
名人语录
佳句美文
励志人物
图片
爆笑趣图
恶搞图片
搞笑动漫
卖萌图片
搞笑动物
帅哥美女
首页
> TAG信息列表 >
有关健身器械的男士时尚内容
常见的运动护具有哪些
1、头盔多为溜冰、滑板、骑车、攀岩等运动者所用,头盔可以减轻甚至消除物体对头部的撞击伤害,以保证安全。头盔的减震作用,分为软保护和硬保护两种。软保护在冲击中,通过增加冲击距离减低冲撞的力量,撞击的动能全部转移到......
2023-11-11
挑选跑步机最好方法
台面厚度:台面的厚度是减少关节冲击的关键,要选择材料厚的台面,最好是双层,如果台面过薄还容易造成台面弯曲,变形,造成危险。台面长度:台面越大越长会让你在运动的时候有更多的空间。也更有安全感。速度调节:一个标准的跑台的......
2023-11-26
不需要器械的健身法
拉拉臂。患臂从背后下侧摸背,好臂从背后上侧去拉患臂。往往两臂难以互相摸到,这时可以用一条毛巾连接两臂,如同搓背一样。端端肩。端肩锻炼是自治肩周炎的重点疗法,能起到缓解肩痛的良效。先做左肩的端肩动作(向上耸),然后再......
2023-11-19
家庭健身最佳器械是什么
滑轮器的作用:滑轮器锻炼的身体部位是非常多的,首先是腰腹部,其次是上背部。腹肌力量很差的朋友开始做这个动作是十分困难的。但是,可以减小幅度,坚持锻炼,六块腹肌是肯定可以练出来的。在家腰部练习的动作不多,而且俯身起等......
2023-11-23
买家用健身器械要挑合适的
据统计,在过去的5年里,健身器械消费的增长是每年11%。由此看来,热爱健康的现代人正在越来越多地购买家用健身器械。但是,并非所有拥有者都在有效地使用这些器械,也有一些人一味地追求时尚,结果买回来的健身器械很快被搁置在......
2023-11-25
60秒的健身动作 轻松拥有迷人身材
单腿蹲举两脚自然站立,两手各握一哑铃,屈肘将哑铃举于肩头位置,肘部紧贴于体侧,掌心向内。这时屈膝将右腿抬起,足尖向下;左腿屈膝下蹲,同时两臂将哑铃上举过头。接着将右腿伸直,并将哑铃还原初始位置。反复练习30秒钟后换另......
2023-11-25
国产健身器械PK欧美品牌
我们店里的跑步机是意大利进口的,每台18万元,肌肉训练器械是德国进口的,每组35万元。崇文门某品牌健身俱乐部店员小陈得意地告诉记者。一线城市里的健身机构,宁可购买昂贵的欧美器械,也不会去考虑在二三线市场收获颇丰的国......
2023-11-25
在家里用什么器械来健身?
健身器械是用来减肥还是想减强体质、保持体形?或许你是筹划练出健美的肌肉?应该针对不同目标挑选相应的器械。买买健身器械时不要盲目疑赖电视买物或是大商场的倾销,一定要自己试用。准确买买健身器械求家庭应用时,至多上......
2023-11-24
三种器械让男士得胸肌更加性感
杠铃练习想增加肌肉块,杠铃练习是最重要、最基本的练习。力美健资深指导师向教练就建议初学者将杠铃练习放到第一步,因为杠铃练习的动作幅度相对较小,所以必须从不同的角度(上斜和下斜)、使用不同的握距刺激整个胸部肌肉。......
2023-11-27
盘点健身器械的优缺点
划船器优势:比较全面地整体练习,趣味性较强。局限性:需要一定时间才可以掌握正确技巧;训练中需要停止运动才能调节阻力;占地较大。#p#副标题#e#跑步机优势:可以让你的全身有全面的训练效果。局限性:跑步对关节有一定的冲击力......
2023-11-27
如何选择适合自己的健身房运动
A.健身房运动自行车特点:骑自行车可以在户外或室内进行,但近年则以健身中心内踩健身单车较为普遍。一般来说,自行车主要以训练下半身的肌肉,特别是下背部、膝盖后的肌肉和小腿。由于健身单车也是训练心肺带氧能力的运动之......
2023-11-27
床就是最好的“健身器械”
布拉德-皮特的原配詹妮弗-安妮斯顿曾说:最喜欢的运动器械是我老公布拉德-皮特和我们的床。但很不幸的就是,她这话说出没多久,布拉德-彼特就变成了安吉丽娜-朱莉的运动器械了。其实这个星球上的所有人类都是其性伴侣的运......
2023-11-18
静力性练习法让你不用器械也能增肌
静力性练习前,一般先深吸一口气,练习时缓缓将气呼出。下面介绍的是不用器械的静力性练习法。1.颈部(1)两脚自然开立,十指交叉抱于头后,平稳用力将头向前下方压,颈部则施以适当的抵抗力,不让手将头压下。保持此僵持姿势8~10秒或稍长时......
2023-11-26
随身携带的健身“教练”
研制这种机器服的灵感来自项目负责人利伯曼的一个梦。在梦中,在一种机器的帮助下,一些行动不便的人可以用动作表达内心的感受,从未接受过美术训练的人会挥笔作画。梦醒后,利伯曼马上开始进行相关研究。这套系统通过一种高......
2023-11-26
健身器械:重锤颈后下拉误区
常见的错误:1.动作概念模糊或重量相对较轻,用力时会借惯性使横杆下降太低,受力部位转移到手臂和肩部,主动肌受力减少,锻炼效果欠佳,也容易使肩关节韧带拉伤。此错误在女性中较为常见。2.动作过程低头弓背,锻炼效果欠佳,且会造......
2023-11-27
健身房健身必带的五装备
负重腰带:有效保护腰椎负重腰带被确认为是最重要的健身装备之一。负重腰带不仅能够加强力量,也能为你提供必要的保护,防止运动损伤的发生,特别是对腰椎。有证据表明:腰带还有助于身体核心区的力量发展而非妨碍它。一项研究......
2023-11-23
怎么选择有氧健身器械
其实目前市面所能见到的有氧器械大多都是针对身体的某一个部位或者某种训练方式设计的,它们具有各自的优势,也有一定的局限性。练习者只有确定自己的目标,了解每种器械的特点,才能更好的有针对性地进行训练。这样你就可以......
2023-11-16
选择健身器械最好选择标准器械
据专家介绍,目前,我国健康器械企业生产的产品多是仿制的。很多运动器械柜台出售的运动器械,没有使用说明,不少消费者凭经验购买,往往会在锻炼或使用中出现运动受伤和意外伤害。另外,现在许多服装或服饰也都带有特定的功能,比......
2023-11-27
中老年健身器械有哪些
随着社会的发展,中国已经进入老龄化社会。中老年人口的比例已经占据了全国总人口的百分之十几,中国政府为了关心中老年人的晚年生活幸福,专门为老年人研制了不少健身器械,为老年人强身健体提供了很大帮助。那么中老年人强......
2021-05-05
无器械健身
无器械健身是怎么样的一种健身方法呢,在平时我们健身都是使用很多的健身辅助器材。比如哑铃,甚至是健身板等等。可是我们是否尝试过无器械健身,这一种健身方式,几乎不需要什么健身器械,就可以让我们的身体更好的得到锻炼。......
2021-05-05
今日头条
1
一招:错开高峰出游 街头型男示范怎样选旅行箱才有型
2
胸口疼胸闷的原因有哪些
3
秋季水果药膳有什么功效
4
浙江湖州经济技术开发区发现大量死猪尸体 3名涉嫌人员
5
【图】王珞丹和李光洁恋情曝光 传出了两人分手的消息
6
五种最不健康的早餐吃法
7
2016猴年孟姓男宝宝取名大全
8
2015羊年汪姓女孩名字大全
9
每日一句晚安心语语录锦集41句
10
哪些人适合利用脱毛膏脱毛
每日精选
品味无线运动的蓝牙耳机的特点 感受一种真实的魅力
2018-02-03
全新RM 27-02 RAFAEL NADAL纳达尔陀飞轮腕表 专为网球赛事设计
2020-02-05
小成本泡妞的四个先决条件
2018-12-05
首秀赢得满堂彩 三国之刃荣登AppStore榜首
2018-09-20
不可忽视的汽车音响保养技巧 这四个你一定要懂!
2019-08-29
热门标签
宝宝哭闹不止怎么办
什么原因导致我们发胖
狂销
桂枝去芍药汤的作用
产妇洗澡的方法
白芷的好处
被掳进黑砖窑
为人父母
融雪剂
新东阳八宝粥
二批
为什么小孩会有自闭症
常玩手机
相生的食物大全
大理菊
孕期不能使用哪些化妆品
渐冻人能治愈吗
冬季吃酸菜的好处
最新文章
售价1299元!1MORE三单元头戴式耳机评测体验
怎么让你不留痕迹靓起来
花蚊虫的功效与作用
《大秦帝国之崛起》经典语录:言之辱也切莫悲悯自己
精索静脉曲张手术后复发的原因
1根雪糕含14种添加剂 这些添加剂有害吗
家居消毒液的使用小常识
猪肉24年涨30倍 猪肉的营养价值有哪些
“神仙奶奶”12年粒米未进 每天只喝茶抽烟
跟异性聊天怎么找话题 如何提高搭讪成功率