害!!还有每天蔬菜水果保证七份，其中蔬菜三份，水果四份，最好是不同颜色的。不要以为这很多喔，其实一份的含量很少的，比如香蕉，半根就是一份了，葡萄一小串就是一份了。不拒绝吃鱼肉，保证蛋白质和少量脂肪的摄取有利于皮肤光滑饱......

海鲜和葡萄能一起吃吗有人饭后会轻微腹泻或肚子疼，这种现象若不是食物不新鲜，就有可能是吃下的食物相克。例如海鲜中的鱼、虾、海藻类，含有丰富的蛋白质和钙，如果与含有高量鞣酸的水果同食，不仅会降低其营养价值，也易使钙质......

很多人认为海鲜营养丰富，口感好，所以经常吃，有些人说：海带类的就凉吃，螺贝蟹稍微热一下。对此，医生提醒，海产品虽然含有丰富的营养物质，但不宜多吃。如果大量食用海产品，容易造成脾胃受损，引发胃肠道和消化系统等疾病。专家介绍......

专家指出，在日常的糖尿病饮食调理过程中，多数患者都把糖尿病的饮食治疗理解为单纯地控制含碳水化合物高的主食，而对蛋白质含量高的鱼、虾、豆制品、畜禽肉类食物不加限制，以为这些食物对血糖的影响不大。甚至有人用海鲜等......

鲜贝鲜贝是指新鲜大型贝壳内一块圆形肌肉。它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。人们在食用贝类食物后，常有一种清爽宜人的感觉，这对解除一些烦恼症状无疑是有益的。鲜贝的营养价值鲜贝的营养非常丰富，高蛋白，低......

对于本来有痛风症状的人，任何高嘌呤的食物都是应该避免的，海鲜只是其中一类（甚至都不是嘌呤含量最高的）；对健康者来说，这就完全取决于你在口腹之欲与健康之间的权衡了。在夏天，冰凉的啤酒加上美味的海鲜，对于很多人而言格外具......

夏天是盛产水果的季节，加上多吃水果的好处人所共知，此时放开胃口大啖水果，健康有益自然不在话下;而海鲜丰富的蛋白质则是肌肤美丽的所在。曼谷椰青焗海鲜该是最能体现巴堤雅饮食特色的菜肴了，海鲜品种可谓丰富，大头虾、青......

尹女士：我在一个月前吃了一次海鲜后，脸上和身上就开始起疙瘩，非常痒。手上也有，而且手一碰凉水，就痒得更厉害。一到了晚上，全身就痒得受不了，白天稍强一点。请问是什么病？怎样治疗？得了这种病对身体有什么危害？李女士：我最近一遇......

金枪鱼金枪鱼是一种大型远洋性重要商品食用鱼。鉴于世界暖水海域，与鲭、鲐、马鲛等近缘，通常同隶鲭科。科内和种间都有相当大变异，分类也很不相同，权威对此意见不一。金枪鱼又叫鲔鱼。香港人起初用其英语的发音读做吞拿鱼......

也许不仅仅是鸡肉或其他类型的肉里充满了抗生素。新的研究表明，鱼可能也是抗菌喂食的可疑对象。一项新研究的作者检查了来自11个不同国家的虾、鲑鱼、鲶鱼，鳟鱼、罗非鱼以及苏瓦伊鱼后发现，在47种抗生素评估种，这些海鲜的......

什么叫隔夜菜，顾名思义就是前一天做的饭菜放到第二天来吃，时间超过了24小时就成为隔夜菜。现在每家每户都有冰箱，每餐剩下的饭菜自然都会放到冰箱里，准备下一餐继续吃，因为这样才能做到不浪费。可是，不浪费是好习惯，如果为了......

吃海鲜没有禁忌吗药物有搭配禁忌，食物也不例外，吃海鲜时不宜喝啤酒，因为会导致血尿酸水平急剧升高，诱发育风，还有，吃海鲜的同时不吃富含鞣柿子、葡萄等，因为鞣酸会破坏海鲜中的优质蛋白，降低海鲜的营养价值。另外，吃海鲜时最好......

到底前列腺炎患者能否吃海鲜呢？1、慢性前列腺炎困扰多只有核桃大小，重仅约18g的前列腺，是男性特有的重要附性腺，它把守着尿道与膀胱的连接处，对男性排尿、射精功能关系密切，不但有外分泌功能产生前列腺液（约占精液30~40%），还有......

下面的这三款海鲜汤都可以帮你瘦身的，如果你正在减肥，不妨尝尝这些美味的海鲜减肥法吧！吃海鲜也能减肥，你知道哪些海鲜减肥的效果比较好吗？大家尝试过海鲜减肥法吗？原来海鲜不仅味道鲜美，而且热量低，是瘦身的佳品哦。下面，小编......

海鲜和水果能同食吗很多人喜欢吃海鲜，而且在吃海鲜大餐的同时又吃水果，其实这种做法对健康不利。海鲜中的鱼虾等，含有丰富的蛋白质和鲺等营养物质，许多水果含有鞣酸，假如吃海鲜时同时又吃水果，不仅会生成具有收敛性的鞣酸蛋......

昨天，宁波市第一医院急诊科主任宗建平在新浪微博上发了条消息，让住在海边、喜欢吃海鲜的宁波人看了有些紧张。微博描述了他接诊的一位病人症状：发热、脚上发红、皮下肌肉等组织大量坏死。宗建平诊断，他可能感染了海洋创伤......

很多人还是不适合食用海鲜。第一种人是过敏体质者。海鲜食物如海带、虾、鱼等富含组氨酸，这类异性蛋白进入人体后，可作为一种过敏原刺激机体产生抗体，释放出过敏物质，从而引起一系列过敏反应。轻者表现为皮肤风团（荨麻疹），有......

近年来，发现甲肝患者中许多人有蓄长指甲的坏习惯，指甲长了，又不注意卫生，用被甲肝病毒污染的长指甲数点钞票、剥削果皮、当牙签剃牙及摄取食物等，极易将病原体带入口内而感染上甲肝病毒。最近，海鲜大肆上市，很多人都爱吃，令人......

秋季是食补的好时节，讲求养生的人们往往喜欢食用海鲜。但是海鲜虽然味美且滋补，食用起来禁忌还是很多的哦。下面一起来看看海鲜饮食的一些禁忌吧。1、冰鲜虾不可白灼着吃任何海鲜都只有在高度新鲜的状态下才能做成清蒸......

吃海鲜的禁忌您知道吗？下面由专家为您介绍吃海鲜的禁忌，希望对您有所帮助。1.海鲜煮不熟含有细菌海鲜中的病菌主要是副溶血性弧菌等，耐热性比较强，80℃以上才能杀灭。除了水中带来的细菌之外，海鲜中还可能存在寄生虫卵以及......