北京的环境再也没有很多前的样子了，大气污染越来越严重了，很多人都是出行就带口罩的，但是这些都是最基本的防护的，其实我们还有很多的方法可以预防大气污染的，其中就是多吃含有维生素的水果也是可以的。英国伦敦大学国王学......

每到深秋都是栗子大量上市的时候，其实栗子含有很多的营养物质的，而且能帮助我们提供很多热量也是比较有利于我们冬季抵御严寒的，而且栗子在我们饮食中吃法很多的，而我们今天就给大家介绍的栗子吃法就是主要是帮助我们在冬......

当今的时代，水果和蔬菜等很多的天然的物质都是我们生活中最佳的美容物质的，而且也是很有效的一种方法，而且很多热美容的物质中他们也是主要的成分的，所以我们今天就给大家说说哪些水果会让我们越吃越年轻呢？1、樱桃自古以......

马上就要到柿子大量上市的时候了，一般都是在深秋的时候才会成熟的，而且柿子也是我们主要的秋季水果之一的，当然营养价值也是比较明显的，而且你知道吗其实柿子有很好的预防甲状腺的功效的。1、润肺生津现代研究认为，柿于含......

木瓜是我们都很熟悉的水果，木瓜中富含丰富的营养物质，对我们的身体健康有很好的保健作用，它不仅有助于女性的健康而且还是保健、美容、通乳三大功能的结合体。木瓜——保健、美容、通乳三大功能结合体中医认为......

对于很多的女性而言，有一个丰满的胸部都是自己的愿望的，但是很多的女性都是没有达成这个愿望的，那么女孩该如何丰胸呢？其实很多的时候水果中含有维生素都是可以帮助女性丰胸的，那么下面我们就给大家介绍一些能帮助女性乳房......

葡萄是我们日常生活中经常吃的食物，葡萄中富含丰富的营养物质，对我们的身体健康有很大的帮助，它不仅美味还能够为有心脏病史、长期吸烟的患者清理脏器：葡萄为心、肺疾病患者清理脏器☆心脏心脏病史——葡萄柚胆......

在日常生活中，我们总是按照现有的习惯去选择食物，对于果蔬的外皮经常是被丢弃的一部分，但是目前有很多的专家都说其实很多的水果皮都是比水果要有营养价值的，那么我们下面就给大家说说哪些水果皮的营养特别高吧。苹果皮抗......

我想有很多人都是喜欢吃石榴的，而且是那种熟的特别好的石榴更是受我们的喜爱的，但是你知道吗其实石榴除了味道很甜美之外，我们还能从石榴中得到很多的营养物质的，而且石榴有很好的抗衰老的作用。石榴能减慢心率，对心慌心悸......

女性总是会出现痛经的问题，所以这个时候医生给女性的建议都是要在经期注意饮食的，这样也许就能缓解女性的痛经问题了，那么女性在经期除了不吃冷的食物，其实也有很多的水果是不能吃的，那么女性经期有哪些水果不能吃呢？经期不......

黄瓜肉质脆嫩、汁多味甘、芳香可口;它含有蛋白质、多种维生素、纤维素以及钙、磷、铁、钾、钠、镁等微量元素。尤其是黄瓜中含有的细纤维素，可以降低血液中胆固醇、甘油三酯的含量，促进肠道蠕动，加速废物排泄，改善人体新......

我们很多人都是喜欢吃橙子的，而且橙子除了我们身体必须的一些营养物质之外我们还是有很多共同的养生功效的，我们就一起看看橙子的食疗效果都有哪些吧。1、盐味橙汁--补充体力运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体......

六七月正是新蒜上市的季节，趁这个时候腌点糖蒜，不仅吃起来甜、脆、嫩、爽，还能够起到去腥腻和助消化的作用。中医则认为，糖蒜具有避毒的功效，可消除人身上的红肿之处。大蒜本来是辛热的食物，吃多了容易上肝火，但用白醋和白糖......

别看叶酸在人体内来起来似乎不太起眼，可它却是蛋白质和核酸合成的必需因子，血红蛋白、红细胞、白细胞快速增生、氨基酸代谢、大脑中长链脂肪酸如DNA的代谢等都少不了它，在人体内具有不可或缺的作用。成人的建议每日摄取......

甘草是常见的一种中药，同时甘草也是药物中常有的配伍，这与甘草中所含的甘草酸、甘草甙元、异甘草甙元有关。下面就让我们的专家为您简单介绍一下甘草的功效，希望能给您带来帮助！甘草的功效：甘草酸芍药甙在镇痛、解痉、解热......

蔬菜是有很多种类的，每种蔬菜都具有她独特的功效，其中洋葱就是蔬菜中比较常见的一种，很多朋友会用洋葱来炒鸡蛋，这样既可以保持洋葱原有的营养价值，又能吸收鸡蛋的营养物质，而且这道菜对于提高食欲也是很有帮助的，洋葱的功效......

菠萝吃了对身体到底有什么作用呢？很多人呢只是觉得菠萝好吃，美味，但是却忽视了菠萝带给人身体的好处，如果我们大家在吃菠萝之前就先了解了菠萝带给人们的好处，很多人吃菠萝只是在乎菠萝带给人们的口感，吃菠萝也是因为菠萝的......

多吃韭菜可提高身体的脾胃之气，对肝脏功能还有好处。能够做到活血化淤、输通毛细血管的作用，有利于身体软化血管。并且韭菜含有维他命A，多吃不但能护肤美容、清目和润肺止咳，还能减少患伤风感冒等病症的概率。韭菜是老少......

决明子也是中药的一种，这种决明子平时大家都是用来泡水饮用的，这个也是人们运用了决明子的作用，决明子的作用很多人不知道的话就会错过了这个决明子的各种好处，决明子的大小跟米差不多，颜色也是黑黑的，还有一种麦香味道，决明......

很多人苦想这个芋头吃了之后对我们人体来说到底有哪些好处和作用，由于很多人不爱吃芋头，所以说对芋头的功效都不是很了解，因为芋头有可能吃了之后会有过敏的现象，特别是在制作芋头的时候，不小心触碰到了芋头的皮都有可能会......