人们都知道进餐时细嚼慢咽有助消化吸收，是养生之道。英国一项最新研究显示，午餐时每口饭嚼上30秒不仅有助减少当餐热量摄入，还能让人在之后一段时间食欲消退，少吃巧克力、蛋糕等甜食，从而达到减肥目的。另据日本一项研究显......

科学家指出，要避免腰部膨胀，秘诀是吃午餐时吞咽前每口食物都咀嚼30秒。研究数据显示，这种吃法对降低当天余下时间的食欲非常有效，可以避免下午贪吃巧克力、糖果等零食导致肥胖。英国伯明翰大学（UniversityofBirmingham）安排......

一般认为，伤口应该天天冲洗干净，更换敷料。实际上，这种做法不仅不能促其伤口愈合，反而因换药太勤会损伤伤口上的肉芽组织，影响其生长，延长伤口的愈合时间，还会使瘢痕组织增生过多，不利于伤口愈合。至于隔多久换一次药最好，还要......

我们都知道，醋是一种具有药膳功效的调味品，早在《本草纲目》里就有记载，醋可以治冻疮、杀菌等，而最新研究表明，女人每天一口醋，还可以防治妇科疾病呢。《本草纲目》里记载了醋的药用功效：大抵醋治诸疮肿积块，心腹疼痛，痰水血病......

长久以来主妇们之间留传着一个秘方：食用苹果醋可以让腰间赘肉跑光光。超模辛迪·克劳馥和海蒂·克拉姆看来就是深谙此道，她们在每餐之前喝上一大口苹果醋，深信这样有助于维持曼妙身材。你可能相苹果醋能维持......

口腔专家建议：每天除早晚刷牙外，还应间隔2小时漱一次口，特别是吃饭前后一定要漱口，以每天6~8次为宜。漱口有必要那么频繁吗？让口腔专家给你一一道来。据调查，经常漱口的人患牙周炎、龋齿、上呼吸道感染、肺炎、支气管炎等疾......

说到结石相信不少小伙伴都是不陌生的，虽然没有见过结石长什么样子，大多数人的潜意识里结石就是在我们的身体器官内长得跟石头一样的固体块状物，主要见于胆囊以及膀胱、胃部、肾脏中，结石对我们的身体健康影响还是很大的，会......

茶叶为啥能防龋在我国，用茶叶防龋有很久的历史。宋代苏轼在《东坡集》中记载了用茶水漱口及饮茶防龋的实践过程。近代以来，我国对茶叶防龋的研究也取得了满意的效果。其机理如下：茶叶含有氟元素有人收集国内外38种茶叶并......

早晨，口腔一天中细菌增加速度最快的时候，早晨起床刷牙，可是还是会有口臭，口臭是很常见的口腔疾病，不管是大人还是小孩都有过口臭的经历，得了口臭尤其是在交际中是令人非常尴尬的，直接影响到我们的交际，那口臭是什么原因，今天小......

去口臭的方法1、每天补充250毫克维C补充维C可帮助恢复健康的牙龈及防止牙龈流血，并且排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物，原因在于这些物质是导致口臭的因素之一。2、绿色饮料这是对抗口臭的最佳方法，并且可以利用叶绿素......

1、口腔溃疡发病时多伴有便秘、口臭等现象，因此应注意保持排便通畅。要多吃新鲜水果和蔬菜，还要多饮水，至少每天要饮1000毫升水，这样可以清理肠胃、防治便秘，有利于口腔溃疡的愈合。2、如果您在试用了某种新牙膏或吃了某种......

口腔中常常会形成一种肉眼无法辨识的细菌膜，学名叫作齿菌斑。它往往是引起口腔异味的罪魁祸首。当然像蛀牙和牙龈疾病等牙科病症也会引发这种尴尬的问题。口腔异味也有可能是由肺部、胃肠道或全身感染所引起的，不过这种......

预防口腔溃疡每天吃酸酪乳。每天吃4汤匙的原味酸酪乳，可将良性菌送人口腔，与那些有害的细菌作战，或许有益于预防口腔溃疡。避免会引起溃疡的食物。咖啡、辛辣调味料、柳橙类水果、富含精氨酸的核果（尤其是胡桃）、巧克力及......

预防龋齿，很重要的一点就是定期口腔检查，尤其是儿童。儿童应每3个月或每半年检查一次口腔，以便早日发现龋齿，早期充填。浅层龋齿如能早期发现、早期治疗，不仅可以阻止龋齿的发展，而且可以恢复牙齿形态机功能，同时治疗操作简......

如果孩子不小心摔伤了膝盖，家庭主妇不慎被菜刀割伤了手等等在日常生活中，碰到这些小伤害，人们第一时间想到的往往是创可贴。但是，小小的创可贴不是包治百病的灵丹妙药，在使用时还是有很多注意事项的，而我们却往往会忽视它。......

一般认为，伤口应该天天冲洗干净，更换敷料。实际上，这种做法不仅不能促其伤口愈合，反而因换药太勤会损伤伤口上的肉芽组织，影响其生长，延长伤口的愈合时间，还会使瘢痕组织增生过多，不利于伤口愈合。实践证明，伤口间断换药比每日......

口腔健康是我们每个人都不可忽视的问题，因为口腔的健康关系到我们的正常生活，所以在平时一定要做好口腔的护理工作是必不可少的，特别是一些饮食上面要合理安排，多吃一些有益口腔健康的食物，接下来小编将为大家推荐，可以作为......

人经过一夜睡眠，消耗了大量的水分和营养，起床后处于一种生理性缺水状态。如果只进食常规早餐，远远不能补充生理性缺水。早上起来不要急于吃早餐，而应立即饮500—800毫升凉开水，既可补充一夜流失后的水分，还可以清理肠......

舌根部和舌下都是细菌青睐的藏身之所，而舌苔里也存在许多细菌，有些还是致病菌，除了能引起口臭外，也是引发口腔炎或牙周炎的直接原因，通过牙刷刷毛的清洁，这些细菌是完全可以被消灭的。刷舌头要选用柔软、弹性好的牙刷，从舌根......

专家声称，大量使用漱口水可能会使增加罹患口腔癌的风险。研究表明，每天使用此类清洗产品超过三次的人患口腔和咽喉癌症的风险会增加。格拉斯哥大学牙科学校高级讲师大卫•康威博士说，人们不应该经常使用漱口水，而应该......