骨盆抬高运动仰卧，曲膝，两膝微微分开，脚掌平放在地板上，手臂在身体两侧。吸气，收腹提臀，抬起骨盆，直到背部成一直线，一定要注意背不能拱。此时屏住呼吸至少10秒。呼气，放下骨盆，重复刚才的动作。这个动作能够唤起性的力量。根据......

老人可借性器具延长保春期老张年轻时就开始坚持体育锻炼，现在65岁了身体依然强健。然而，老伴身体则大不如前，每当他想亲昵时，张老太就马上弹开。听说性文化节上有很多助性器具展览和售卖，老张也买了一张门票进去，在推销员介......

例如缺锌的人乳房、阴毛、生殖器等的发育，均会有不同程度的缺陷。这种第二性征发育的障碍，主要原因在于性激素产生减少。还有人认为，十一二岁的孩子，女孩子往往会比男孩子高出一头，这是因为男孩子体内的锌，几乎全部供应了性......

1.对自己的性能力充满自信，要坚信自己的性功能是正常的。2.保持健康的心理状态，性格要开朗，心情要愉快，培养幽默感。精神抑郁会影响性功能的发挥。过分紧张会诱发早泄、阳痿的出现。注意有充足的睡眠休息时间。3.要有强烈......

有的夫妇对此心生疑虑，尤其是丈夫，以为这是性无能的信号，由于心怀恐惧，结果往往以最坏的方式来强迫阴茎勃起。个别老人在精神重负下，一再地不能勃起，甚至演变成阳痿。产生这些疑虑、恐惧的原因，是对性生活知识缺乏应有的了解......

>>>推荐：久对电脑你做了眼睛水润SPA吗对于到了不惑之年的男人，最让他们担心的一件事情，可能就是要不断地面对性欲望和性能力降低。一想到自己即将青春不再、雄风全面丧失殆尽，还怎么可能高兴得起来呢。所以，中年是心理状态......

慢性肾功能衰竭是一种严重危害身体健康的疾病，而且损害全身各个系统。不论治疗期或治疗后，对性生活都有明显影响。性功能减弱慢性肾功能衰竭造成性功能减弱的有关因素是：①激素代谢紊乱：女性严重肾功能不全，常表现有雌激素......

肥胖与性功能之间有着相互的影响，即肥胖可引起性功能减退，性功能减退也可导致肥胖。单从肥胖对性功能的影响来讲，男女表现有些差别：在男子，一般讲肥胖对其性功能的影响不大，但高度肥胖者则较明显。其性功能的减退表现在性欲......

人到中年，如何壮阳提高性能力就成了头等大事。40岁的王经理工作压力重，晚上又忙于交际应酬，少不了抽烟喝酒，体重一发不可收拾。最使他感到不安的是性欲和性能力减退，并常常伴有焦虑、抑郁、睡眠差和自尊伤害，夫妻关系也开始......

对于切除子宫会影响性功能吗？我们还是先简单了解女性生殖器官的结构和功能。女性生殖器官包括外生殖器官和内生殖器官。子宫切除会影响性功能吗？外生殖器官包括阴阜、大阴唇、小阴唇、阴蒂及阴道前庭。内生殖器官包括阴......

>>更多推荐：女性必读自检阴道小贴士1、证平衡膳食。以满足人的性器官生长发育的需要及维持正常的生理功能和性功能。如体弱多病必然会影响性生活。?2、食物的选择对性功能的影响。选择具有调补气血、补肾壮阳作用的食......

>>>推荐：他为何总是没有性高潮？1.对性生活够主动吗?A.性欲比较充沛的男性，大部分性生活都是由他主动促成的;当妻子主动引发时，能积极响应。B.每次都是由妻子/女友主动引发，否则你就不会对性产生爱好，这说明你的性功能已经开......

如何延缓性的衰老，保持良好的性功能，除了夫妇间的感情基础以外，还应做到以下几点：保持健康的心理状态性格要开朗，心情要愉快，培养幽默感，精神抑郁会影响性功能的发挥。对自己的性功能充满自信要坚信自己的性功能是正常的，强健......

骑单车摔出阳痿案例28岁的张伟建（化名）是一名足球运动员，他长得高大魁梧，1.85米的个子，加上一副宽大的身躯，发达的肌肉，不愧为一个标准的美男子。3年前，他和一位靓丽、温柔的空姐踏上了红地毯。由于职业的原因，尽管婚后他俩总......

前列腺的炎症可以影响前列腺的正常生理功能，使其分泌功能发生障碍，同时使精液带菌，进而影响精子的活力，造成生育能力降低；约有30％的男性不育是由前列腺炎造成的。1、影响性功能：炎症导致性兴奋神经受损，直接影响性生活，甚至影......

长期压抑影响健康国外的调查统计显示，禁欲的人，其衰老与死亡率比有正常夫妻生活者高30%以上。来自俄罗斯和日本的调查资料表明：一些长寿者，他们的配偶大多数都健在。而丧偶者则短命者多。因此，健康、长寿并不属于那些禁欲......

茶常常被人们视为清心寡欲的象征，药理学研究证明，茶叶中含有生物碱如咖啡碱、茶碱等物质，对人体中枢神经系统有明显的兴奋作用，能消除疲劳，振奋精神。茶中的芳香油使茶水散发出沁人肺腑的香味，也可以使人精神振奋，身心愉悦。......

>>推荐：乳房充体的大小如何正确选择？阴毛移植手术，是一般单株毛囊移植，阴毛移植的移植胚根据面积和型状来决定。女性阴毛移植一般是倒三角，也提有做心型和桃型，也有在原有基础上阴毛移植再加密的。阴毛移植早期为纤毛，逐渐生......

中医补肾并非只与性能力或生殖系统能力有关，而是与整个人体的健康有关，所以无论男人、女人、老人、儿童都可以使用六味地黄丸。六味地黄丸让男人不再尴尬男性更年期：你知道吗?男性也有更年期综合征!据统计，约1/3的男性有......

>>更多推荐：男人避孕一针见效如果女人不理解和帮助男人从性别角色压力解放出来，男人存在的性压力就无从得到解放，惟有女人也认真参与男性性心建设工作，男人的性心学分才修得完，届时最大的受益者还不是女人吗?下面列出女人......