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有关发脾气有益健康的男士时尚内容
发脾气有益健康?报告称压抑者患病风险高
德国一项最新研究显示,不时宣泄负面情绪有益健康,或可增寿两年。发脾气延寿命德国耶纳大学研究人员评估超过6000名老人的健康状况,结果发现,时常压抑焦虑情绪的人通常脉搏较快。随时间推移,这容易导致高血压和心脏病、癌症......
2023-11-12
哪些健康法则有益秀发健康
想要秀发健康,日常生活中一定要好好善待秀发健康。所以不妨注意这些法则让你的秀发更健康。发则一:两次修剪头发的间距不应超过三个月,否则发丝容易开叉或是折断。即使你是长发,也不要放纵自己。发则二:千万不要在一天内让......
2023-11-07
夏季经常开窗换气有益健康
美国芝加哥阿贡国家实验室科学家杰克·吉伯特博士表示,室外的一些友好细菌有助于人体抵御导致感染的致病菌。最新研究发现,经常开窗,会通过细菌间的优胜劣汰作用,影响室内原有菌群的组成结构,包括已对抗菌素产生抗药......
2023-11-16
夏季要健脾益气 推荐养脾三方法
中医学认为,四时的变化会影响人体五脏之气的兴衰。而与脾关系最大的。在阴历六月左右,或者说阳历七到八月,是一年中的长夏。中医认为,五脏之中的脾对应五形中的土。而长夏也是对应五形中的土,在这个季节天气会偏湿,而湿是跟......
2023-10-28
夏季健脾益气的四款养生食谱
莲子猪肚原料:猪肚子1个,莲子肉50克,香油、精盐、生姜、葱、蒜各适量。制作:先将猪肚子洗干净,莲子(去心)用水泡发,然后放入猪肚内,用线缝合,将猪肚放入锅内,加清水炖熟透;后捞出晾凉,将猪肚切成均匀细丝,同莲子放入盘中,将香油、......
2023-11-09
深秋常喝粥 益气健脾防秋燥
秋季到了,离冬天就不远了。这个季节不在适合吃凉性的食物,应该多吃一些粥益气健脾。那么喝什么粥好呢?下面就为大家推荐。秋季喝什么粥?玉米面红薯粥具体做法:将玉米面100克,先用凉水调成糊状,待水烧开后放入,然后将切成碎块......
2023-10-19
科研发现:发脾气是健康长寿的关键
欧洲科学家发现,发脾气、发泄负面情绪,是保持长期健康的关键。德国最新一项研究数据显示,脾气暴躁的意大利人和西班牙人,要比拘谨沉默的英国人长寿两年。英国文化素来以绅士、克制而闻名,但其实这种特点对身体和心理健康都......
2023-11-11
菱角有健脾益胃作用
立秋后正是菱角大量上市的时节。据广州中医药大学第一附属医院保健科主任陈瑞芳教授介绍,菱角具有清肺除烦,健脾益胃的作用,古人认为多吃菱角可以补五脏、除百病兼轻身。而从现代营养学的角度来看,菱角不含易使人发胖的脂......
2023-11-23
研究发现说脏话有益健康
英国最近公布一个新研究,称偶尔说说脏放,更有利于控制情绪,有利于身心健康,而且是越毒辣效果越好。其实这种说法是有一定的道理的,因为现实生活中每个人都会有自己的压力的,比如婚姻中的男女就很有可能会对自己的另一半有不......
2023-11-04
怎么洗头有益头发健康
梳头时,头发大把大把地掉;刚刚迈入中年,头顶的头发就开始变得稀疏。其实,保持一些正确的洗发护发习惯,就能将脱发问题拒之千里。近日,美国著名美容时尚专家米歇尔·潘介绍了8个护发心得,帮你拯救脆弱的头发。两三天洗......
2023-11-07
春季益气健脾宜多食大枣
大枣味甘,性温,归脾、胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功效,适用于中气不足、血虚证、脏燥证及缓和峻烈药物的药性等。古籍《神农本草经》将其列为上品,称大枣有主心腹邪气,安中养脾,助十二经,平胃气,通九窍,补少气,少津,身......
2023-11-25
补脾益气粥有哪些呢
养生是很多中老年人提倡的生活方式,养生的类型就包括了饮食养生、运动养生等,当患者身体处于虚弱症状时也可以多吃补脾益气的食物,比如粥类,经常吃补脾益气粥能调理好身体,对患者也是极有利的。患者要清楚能补脾益气粥的类......
2021-04-30
艾叶的功效作用 健脾益气
阳春三月,艾叶飘香,此时的艾草既鲜嫩又壮实,是食艾的最佳时机。艾叶不仅是一款常见的蔬菜,也是一味实用的药材。在民间为了治病祛邪,也有三月三吃艾糍粑,五月五门口挂艾叶、洗艾叶药浴的风俗。那么艾叶有什么药理作用呢?广州......
2023-10-28
怎么饮食有益头发健康
发脱落、头发开衩、头发暗淡无光等,这些都说明头发健康出现了问题。专家解释,如果饮食健康,身体里所有细胞都会健康,包括毛发细胞,由此可见,饮食与头发健康有密切关系,以下为大家推荐10种有益头发健康的食物。1、鲑鱼(大马哈......
2023-11-14
研究发现:发脾气是健康长寿的关键
欧洲科学家发现,发脾气、发泄负面情绪,是保持长期健康的关键。德国最新一项研究数据显示,脾气暴躁的意大利人和西班牙人,要比拘谨沉默的英国人长寿两年。英国文化素来以绅士、克制而闻名,但其实这种特点对身体和心理健康都......
2023-11-10
谷雨多吃补脾益气食物 方能健康度夏
谷雨节气前后,脾胃正是出于相对旺盛的湿气。我们知道,脾和胃的关系密切,脾旺盛的话,就能使胃的功能更好,可以让消化功能处于旺盛的状态,直接关系到了营养的吸收。多食用甘味食物甘味的食物能够入脾,很是适合补益脾气,脾胃健康......
2023-10-28
哪些食物有益头发健康
一头乌黑亮丽的秀发,不仅是美丽的象征,更是年轻的象征。即使你身材傲人,面部娇嫩,可以一旦露出了白头发,你的年龄就会大大增加。生活中总是不乏白头发,脱发,发质稀黄等现象。这些都会给你的美丽减分,食补是养护头发一种非常实......
2023-11-15
健脾益气汤有哪些?
在日常生活中经常喝汤可以起到养胃的作用,汤的种类繁多,每一种汤的做法不一样口味和营养效果也是不一样的,在这个生活节奏非常快的社会,经常喝点汤缓解一下身体疲劳,对肠胃也非常好,汤也容易被身体吸收,那么健脾益气汤该怎么......
2021-04-30
补脾益气粥有哪些
很多年轻人长期熬夜,生活不规律,生活习惯特别不好,因此现在很多年轻人都处于亚健康的生活状态,经常吃饭不规律会造成脾胃不和,消化功能出现问题,对我们身体产生一系列不利的影响,现在很多中年人都处于上有老,下有小的情况当中......
2021-04-30
健脾益气的养生汤
生脉饮:太子参15g,麦冬10g,五味子5g,煎水当茶饮,老少皆宜,可益气养阴,是汗出较多的夏季最佳饮品。另外,还可配合药膳进行调养。益气养心粥:太子参30克,山药30克,莲子(莲心)30克,粳米200克。将太子参、山药、莲子、粳米洗净同放入锅......
2023-11-14
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