现如今，人们的生活水平不断变好，高血压也已经成为一种常见的病症，很多人想要知道一些在饮食中，预防高血压的方法，针对这个情况，我们在下面的文章中，就为的大家简单的讲述两点预防高血压的方法，希望对大家有所帮助。预防高血压......

多吃富含花青素的蓝莓有助于预防高血压及其引起的各种疾病。英国东英吉利大学研究人员和美国同行在新一期《美国临床营养学杂志》上报告说，为研究饮食对血压的影响，他们对十多万志愿者进行了长达１４年的健康状况跟踪调查。......

心脑血管疾病是老年人健康的头号杀手，而高血压是引起心脑血管疾病的主要原因，起病隐袭，患者容易麻痹，最后造成严重后果，必须高度重视。老人高血压有四大危害一、害心从大量临床资料看，高血压对心脏的损害是首当其冲的，主要表......

高血压是一种常见病和多发病，多发于中老年人。此病一般起病缓慢，患者早期常无症状，或仅有头晕、头痛、心悸、耳鸣等症状，对于高血压患者，若不及早治疗，在后期则会引发很多并发症。而二三十岁的年轻人如今已成为高血压门诊的......

日本科学家从香蕉发现一种能抑制升高血压的物质――血管紧张素转化酶抑制物质。因此经常食用香蕉对防治高血压有益。香蕉虽好，每天只能吃2个，多了既不吸收又有点浪费。香蕉能为人体提供降低血压的钾离子，而能升压和损伤......

一直以来，酱油都被认为是一种健康的调料，它含有的大豆蛋白属于纯植物蛋白，其含有的氨基酸也是人体必需的营养物质。酱油还含有多种矿物质，如铁和锌，而有害健康的饱和脂肪酸以及胆固醇的含量却为零。而且，酱油在亚洲国家的流......

酸奶由纯牛奶发酵而成，除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中乳酸菌还可产生人体营养所必须的多种维生素，如VB1、VB2、VB6、VB12等。酸奶不但保留了牛奶的所有优点，而且某些方面经加工过程还扬长避短，成为更加适合......

高血压是生活中对中老人危害比较大的一种疾病。除了积极的治疗之外平时能吃什么来缓解高血压呢？下面给大家介绍几种对于缓解高血压比较有疗效的茶饮供大家参考。山楂茶：山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、......

营养专家告诉记者，缺铁情况跟中国人的膳食结构是有关系的。咱们的膳食一般是以米、面、蔬菜为主，这种植物性的膳食本身含的铁就比较少，主要是植酸铁、草酸铁，又不容易被人体吸收，一般只能吸收2％到3％，这样的话就造成了缺铁。缺......

在高血压的治疗过程中，降压药物虽然有效。但是，在服用降压药的同时，必须改变病人的生活习惯，控制烟酒、多做运动、减少盐的食用量、多吃水果、蔬菜，保持良好的心情等。其中，高血压的饮食是尤为重要的。那么，什么食物对高血压......

酱油是我们日常生活中，常见的一种调味料。但是近期很多人谣传，如果吃多了酱油就会让你的皮肤变黑。这是真的吗?让我们来说说酱油的功效与作用以及吃酱油注意什么。如果多吃酱油皮肤会变黑吗?多吃酱油皮肤会变黑吗1.真相......

一项研究指出，酱油的主要成分是大豆所含的异黄酮，它可降低人体内的胆固醇，减少患心血管疾病的危险。研究还发现，亚洲国家食用酱油的比例较欧美国家高出30-50倍，而乳腺癌和子宫癌的发病率偏低，这可能与日常饮食中常加几滴酱......

调味品酱油对人体会造成伤害吗？美国学者进行了一项研究指出，酱油的主要成分是大豆所含的异黄酮，它可降低人体内的胆固醇，减少患心血管疾病的危险。研究还发现，亚洲国家食用酱油的比例较欧美国家高出30-50倍，而乳腺癌和子宫......

高血压作为一种慢性常见疾病，关键在于平时积极预防，注意自己的饮食，今天小编提供以下几个偏方，能使您的血压不再悬而不下。胡萝卜汁：将胡萝卜榨汁，每天分次服用，一天大约服1000毫升。医学研究证明，胡萝卜汁有明显的降压作用。......

妊娠高血压能吃深海鱼油吗妊娠高血压能吃深海鱼油，但是不宜多吃。鱼油是天然的保健食品，来源于深海鲑鱼类脂肪的提取物，主要成分是多个不饱和脂肪酸，含丰富的EPA和DHA，可以降低人体血液中的低密度脂蛋白（LDL胆固醇），减少血液......

血压高一定是高血压？28小伙的奇怪高血压28岁的阿科血压高达180/90mmHg，远远超过老年人的高血压诊断标准。可服用降压药不见效果，还伴有头晕症状。经过一系列检查，终于找出阿科的病根是主动脉狭窄。CT三维重建显示，患者降主......

专家表示，生活中含钠的食品有许多，如平时吃的味精和酱油里都含有盐，专家把这部分盐称为隐形盐，每人每日6克食盐的量，应该把这部分隐形钠盐也计算在内。疾控专家介绍，盐分对人体的危害最主要来自于钠离子，当身体里氯化钠摄入......

据最近的一项荟萃分析结果表明，降低2型患者的血压和血脂明显有益于改善心血管状况。为量化降低2型糖尿病患者胆固醇、血压和血糖水平对心血管的有益作用，伊利诺斯州芝加哥大学的g博士及其同事就18项针对2型糖尿病或糖尿......

孕妇血压高对孩子有影响吗孕妇出现高血压，叫做妊娠期高血压综合症。妊娠期高血压会危及到母婴的安全，严重者会引起肾功能损害，胎盘早剥，胎儿宫内生长受限，胎儿窘迫，容易导致孩子发育缓慢、缺氧等严重问题，需要及时给予治疗。......

儿童酱油对于孩子的健康有害无益大家都知道儿童的饮食要特别小心，所以市场上都打着儿童食物的抬头。儿童酱油就是其中一种。可是真的是这样吗？其实，酱油只是一种调味品，传统的酿制酱油以大豆和小麦为原料，经过发酵酿制而成......