很多人都是喜欢吃水果的，但是我们日常吃水果的情况都是为了我们的健康的，但是我们在吃水果的时候我们都是会走进很多的饮食的禁忌的，只不过有些禁忌是我们熟悉的，下，下面我们就给大家说说吃水果时常见的禁忌。禁忌1。食用......

梨最多半个。《本草纲目》记载，梨生者清六腑之热，熟者滋五腑之阴，对唇干口渴、咽干鼻燥、咳嗽无痰等秋燥现象，有独特疗效。香港注册中医师杨明霞提醒，老年人体质大多虚寒，不宜生吃梨。建议将其与银耳同煮，制成银耳炖雪梨。由......

秋季是水果丰收季，秋天一到，各种水果就陆续上市，柚子、梨子、猕猴桃等等水果，看的你眼花缭乱，不知道该选择哪种水果，秋季吃什么水果好呢？今天为大家介绍8种适合秋季吃的水果及这些水果的挑选方法。一、猕猴桃猕猴桃是猕猴桃......

秋季也是水果的丰收季，现在很多蔬果都是采用大鹏种植，什么水果都能吃到，但是我们吃水果时最好能选择当季的水果，那么，秋天吃什么水果好呢?1、梨上榜理由：水果之宗秋天的果篮里，品种最多的就是梨。黄绿色的鸭梨、褐色的丰水梨......

水果的确可减肥，饭前吃减肥效果会更好，改正饭后立即吃水果的坏习惯吧，吃的科学，水果的减肥效果才能发挥到极致，否则不但不能让减重，还会让你越吃越胖，影响到你的身体健康。众所周知，水果对人体健康是非常有好处的，但这并不意味......

吃水果瘦身在众多的MM中已成为了共识，选择合适的水果才能起到真正的减肥的效果，选择水果时应多留意。吃水果瘦身在众多的MM中已成为了共识，然而生活中并不是所有的水果都能起到瘦身的作用哦！快来看一看，那种水果含有的卡路......

秋季来临，虽然秋老虎依然肆虐，天气依然较热、紫外线照射依然强烈，但是气候将变得越来越干燥，空气中的湿度减小，水分蒸发较快，皮肤就容易出现干燥和缺水。皮脂腺分泌逐渐减少，使皮肤表面缺乏滋润而显得粗糙无华；皮肤新陈代谢变......

秋季吃水果可以预防秋燥入秋之后，很多朋友会感到鼻腔干燥，甚至有些朋友经常出现流鼻血的症状，这就是秋燥带来的影响。中医认为，预防秋燥可以从饮食方面下手调理，秋季可以多吃一些应季的水果来预防秋燥，今天我们就来看看哪些......

秋季由于气候干燥，空气中缺乏水分的滋润，人们常会口鼻干燥、渴欲不止、皮肤干燥，甚至出现肺燥咳嗽各种秋燥病症。不过，如今大量上市的许多应季新鲜水果，富含人体所需的多种营养物质，不仅能大饱口福，还具有滋阴养肺、润燥生津......

水果中含有人体必需的多种维生素、矿物质、碳水化合物、粗纤维、蛋白质及脂肪等营养素，能促进身体健康，进而达到防治疾病，养颜美容的效果，是最受现代人欢迎的天然健康食品。但是，水果，你吃对了吗？英国有这么一种说法，即上午的......

育儿专家日前指出，尽管水果含有丰富的营养物质，但在夏季，一些特殊体质的孩子需谨慎食用。芒果宜切成小块吃芒果中含果酸、氨基酸、各种蛋白质等刺激性物质较多，而儿童的皮肤通常都薄而且嫩，容易受到刺激，且儿童自身的免疫力......

香蕉减肥法1碗白米饭含有约160千卡的热量，而每根香蕉则只含80至100千卡热量。若每餐以香蕉代替1碗白饭，便可达到减肥的效果，因为此方法可每天减少身体吸收200至300千卡的热量。再者，香蕉让人有饱肚的感觉，又含有丰富的钙及......

老年人常吃水果，有滋补强身、延年益寿的功效。但老年人吃水果必须注意以下几点：根据自身所患疾病选择水果高血压患者：宜吃柑橘、柚子、草莓、杏子、香蕉。冠心病患者：宜吃柑橘、柚子、草莓、杏子，但不宜吃水量较多的西瓜、......

秋季水果可以这样吃——煮着吃1、煮梨功效：多吃梨能润肺清火、补阴润燥。做法：梨性寒，把梨煮成汤后使其寒性降低，润燥清火作用更佳。有人喜欢煮梨时削掉梨皮、挖去梨核，其实，梨皮润肺止咳作用最好，煮汤时把梨洗净......

吃水果难道不会加剧肥胖？对滴~只要你吃对了水果，不仅不会为你增加赘肉，还会帮助你减肥，水果可是一个减肥好帮手哦！水果减肥法可是最近非常受欢迎的减肥方法呢。下面小编就教你怎样吃水果减肥，轻松享受秋季不需要担心秋膘！水......

随着天气逐渐炎热，补水变得日益重要。那么夏季吃瓜果蔬菜怎么补水？含电解质的水：哈密瓜、桃子、草莓。这几种水果含水量丰富，而且钾元素含量高，能调节身份的电解质平衡，稳定心率，促进血液循环。含维生素C的水：西瓜、猕猴桃、......

坊间对于水果的说法很多，比如一个榴梿三只鸡、一颗荔枝三把火、桃养人，杏伤人等等，这些说法往往让人无所适从。营养专家认为，水果的营养成分并不是很复杂，一般没有什么禁忌，不贪吃即可。Q一颗荔枝三把火?A把荔枝连皮浸入淡......

秋季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适。这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。这个季节带有保健医疗性质的水果，要数梨和甘蔗了。中医认为，梨有生津止渴，止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去......

气温下降，秋意盎然。在此季节要注意饮食调理，少吃转基因食品，特别多吃新鲜的红色、黄色、绿色、紫色和白色5种颜色的果蔬。防癌要少吃转基因食品经过英国的一项研究中我们发现，食用了转基因食物的动物，多半都出现了各种疾......

秋季吃什么水果好？秋季是盛产水果的季节，但是很多人又不知道到底吃什么才是最具营养最健康的。小编在此推荐几种水果，每种水果还有治病功效，是你秋季饮食的健康之伴。水果之一：柚子吃法：糖尿病和肥胖患者宜食用营养专家说，每......