经过对近千名20岁到50岁办公室人群的调查，10大不健康生活方式被公布。报告显示，缺乏体育锻炼、不能保证8小时睡眠、长期在办公室久坐不动分列前三甲。在静态中生活是如今办公室人群面对的最大问题。调查结果显示，有50%的......

危险方式1三餐饮食无规律。有超过1/3的人不能保证按时进食三餐，确保三餐定时定量的人不满半数。有病不能乱吃药，该吃什么药;怎么吃;应注意什么?直接关系到您的病情和健康。危险方式2面对电脑过久。31%的人经常每天使用......

漂亮女人谁都想做，但大家都知道，想要做漂亮女人，不是一件容易的事情，尤其是对于那些懒惰的女人来说;俗话说：天下只有懒女人，没有丑女人，确实如此，只要大家能够养成良好的生活习惯，相信不久之后，你就是漂亮女人的代名词。1、恋床......

误区1：吸烟影响，只是伤害肺部器官一项在全球14个地区进行的调查显示，无论是发展中国家还是发达国家，高血压位列全球死亡危险因素榜榜首。而在我国，榜眼是吸烟，这和另外几个国家有所区别。为此，现在中华医学会戒烟的策略有所......

不同的生活习惯给人体健康带来的影响是不同的，有些生活习惯看似没什么其实却是“最脏的”，往往危害健康，所以，想问一句，女人你有过以下几种最脏的生活习惯吗？饭后不漱口会有什么影响吃完饭后，口中会有一些食物的残渣，不但对牙......

对大多数人来说，用哪只手接电话，哪只耳朵听电话，不过是个人习惯问题。不过，最近微博上却有人将此上升到健康的高度，称因为右耳离大脑更近，所以为了避免辐射，还是用左耳接电话最好。对此，耳科医生表示，如果手机辐射真的对大脑产......

被调查者中，有542人的工作习惯是一旦坐下来，除非上厕所，就不轻易站起来。久坐，不利于血液循环，会引发很多新陈代谢和心血管疾病;坐姿长久固定，也是颈椎、腰椎发病的重要因素。危险方式1极度缺乏锻炼在932名被调查者中，只有96......

男人如果太久没有得到性能量的释放，可能会诱发前列腺增生，具体情况请看下文介绍。过度的性生活会引起前列腺的增生，这是很多专家认可的一点。那么，节欲是否就能减少前列腺疾病的发生呢？前列腺病是男性前列腺多种疾病的总称......

医师说，洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。女性因其特殊的生理原因，特别是在经期，哺乳期，怀孕期间的女性朋友，遇到冷水......

一、配戴乳罩不合适切忌配戴不合适的乳罩，或干脆不配戴乳罩。若长期不配戴乳罩，不仅乳房易下垂，而且也容易受到外部损伤。选择合适的乳罩是保护双乳的必要措施，切不可掉以轻心。要选择型号适中的乳罩，应做到以下3点：①配戴......

现在，人类面临着许多疾病，其中大量的是一些慢性非传染性疾病。影响这些慢性非传染性疾病发生的因素，一个是生物遗传因素，另一个就是环境因素、社会因素。后者就与人们的生活行为、生活方式有密切的关系。还有一些就是传染......

常常听说现在的我们要有健康的生活方式，这样不管是学习还是工作都不会那么累，而且还能够长寿，那么到底哪样的生活方式才是最健康的呢？相信每个人都有每个人自己的理解，哪样的饮食才是最安全健康的呢？大家的想法也是不一样的......

现如今，生活工作压力巨大，很多男人为了拼事业，连自身的健康都顾不上了。今天小编就为大家盘点一下男人不健康的生活方式，教男性朋友们做好健康保健工作。男人透支生命的6种生活方式1、极度缺乏体育锻炼很多人整天忙于工作......

危险方式一：与家人缺少交流有超过41%的办公室人群很少和家人交流，即使家人主动关心，32%的人也常抱以应付的态度。在缺乏交流、疏导和宣泄的情况下，办公室人群的精神压力与日俱增.危险方式二：不好好吃早餐随着工作节奏加快，......

看看你的生活习惯更偏向于下面哪个族群呢?如果有些生活习惯不能马上调整,那么,至少可以对照营养师开出的营养补充清单,不管是摄入食物还是营养补充剂,马上行动起来吧!一、外食族：与其自己做饭，不如去吃外卖外卖也好，亲临......

现在人们的生存压力大，再加上生活方式不科学，很容易走进亚健康的健康灰色地带中。今天小编来为大家盘点目前最受欢迎的十大健康生活方式，给大家的健康生活提供一点参考意见。那么，十大健康的生活方式都有哪些呢？最毁健康的......

李先生今年体检，检查空腹血糖是5.6mmol/L，在最后的体检意见中医生建议他去做糖耐量实验的检查，并且要定期监测餐后血糖，以预防心血管疾病的发生。李先生觉得奇怪了，自己又没有糖尿病为什么要监测血糖？咨询了当医生的侄子，才......

危险方式1：长时间处在空调环境中在上班时，超过7成的人一年四季除了外出办事外，几乎常年窝在空调房中。温室人的自身肌体调节和抗病能力下降。危险方式2：常坐不动被调查者中，有542人的工作习惯是一旦坐下来，除非上厕所，就轻易......

健美的身材是型男们的追求，然而生活中很多时候不起眼的恶习很有可能就毁了你保持健美身材的美梦。下面我们就一起盘点一下，男人自会身材的几大恶习。习惯一：不吃早餐省略早餐会使胃受到严重的伤害，让人无法精力充沛地工作......

多种慢性消化系疾病与生活方式密切相关。然而有些临床医生及患者注重药物治疗而忽视了生活方式的改善，导致病情迁延不愈。以下就生活方式与几种常见的慢性消化疾病的关系谈谈体会。１生活方式与消化性溃疡的关系１.1消化性......