此外，运动伤害如果没有完全复原，就继续进行运动，日后受伤的几率也会大增。因此，出现运动伤害不仅要好好休息，更应该求助医师，必要时还要接受康复治疗症状篇：有酸有痛有损伤大多数伤害是超负荷运动或者热身活动时间太短所致。......

多数的朋友都是比较热爱运动的，因为运动可以带给我们非常多的快乐，而且还可以很好的锻炼我们的身体，运动的形式也是非常的多的，但是不少的朋友在运动的时候也是比较容易出现运动损伤的现象的，很多人并不是那么的了解，下面就......

运动损伤现场怎样急救？运动过程中发生的各种损伤，我们称之为运动损伤，多见于年轻好动人群，因为他们热爱运动，积极参与各项体育活动。但常常因缺乏一定的运动卫生知识和出现运动损伤后的应急措施，而对伤者造成不必要的痛苦，严......

R=Rest(休息)RICE的第一个字母R代表Rest(休息)。(一般损伤1月左右)要求运动员停止受伤部位的运动。受伤后好好休息可以促进较快的复原。所以不要还没有痊愈就带伤上阵，这会使伤病反复出现最后成为陈旧性劳损，将很难痊愈......

一、擦伤：即皮肤的表皮擦伤。如擦伤部位较浅，只需涂红药水即可;如擦伤创面较脏或有渗血时，应用生理盐水清创后再涂上红药水或紫药水。二、肌肉拉伤：指肌纤维撕裂而致的损伤。主要由于运动过度或热身不足造成，可根据疼痛程......

自行车运动分场地与公路练习两种。急性伤较多，最常见的是皮肤擦伤、裂伤、脑震荡、锁骨骨折与肩锁关节脱臼。(一)自行车运动创伤的原因比赛时，“尾随挡风”，赛者距离太近撞车摔倒是最常见的外伤原因。场地不平或公路路线......

可能造成的运动伤害有擦伤、扭伤、肌肉拉伤、挫伤等，广医三院康复科医师黎志翔说，这些小伤情况如果不严重，一般无需药物，可以先利用身边的物品如冰冻矿泉水、冰棒等简易处理。擦伤：矿泉水洗伤口擦伤就是俗称的擦破了皮，各种......

脑损伤后遗症又称脑损伤后综合征，是颅脑损伤后最多见的一种后遗症。约有20%的病人伤后有此症。病人的症状多种多样，主要的有头痛、眩晕、失眠、多梦、注意力不能集中、健忘、不能耐受噪声、耳鸣、眼花、步伐不稳、疲乏......

关节韧带扭伤是运动过程常出现的运动损伤之一。因此日常生活中，健身过程必须了解正确了解关节韧带扭伤。锻炼中由于外力使关节活动超出正常生理范围，造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂，这称作关节韧带扭伤。最......

大部分患儿出现产伤无明显症状，故易漏诊，但患侧上臂活动减少或被动活动时哭闹，痛、骨玻璃音，甚至可扪及骨痂硬块，患侧拥抱反射减弱或消失。那么，分娩时造成的产伤该怎么处理呢？首先我们简单的了解一下产伤会出现怎么样的症状......

射击的枪种及比赛种类很多，创伤较少。在集训队中较多的劳损伤，如桡骨茎突腱鞘炎(托枪--小口径赛步枪练习时间过长)，腰肌劳损或姿势性脊柱侧等(立射--或小口径赛步枪练习时间太长，练习过多)，尺神经麻痹和肩胛上神经麻痹。另......

在人们进行运动之前的时候，一般都会做一些热身的运动，这样可以避免运动中出现一些不适应或者意外的情况。大家以前上体育课的时候，基本上老师也是先让大家先跑跑步，活动一下身体。运动前比如可以做一些拉伸运动，那么，运动前......

在运动的过程中我们会经常性的受到一些伤害，可能是因为我们的身体太紧绷，没有放松好，这样的情况下就比较容易受到伤害，还会给我们的身体带来很多的不利影响，也有些是在运动中遇到一些意外的状况而让自己受伤，所以治疗就是很......

日常生活中因为总总原因导致运动擦伤出血，索然大家日常的运动属休闲性质，不会出现专业运动员的重大创伤，但是还是有可能造成的运动伤害有擦伤、扭伤、肌肉拉伤、挫伤等，在遇到这种情况的时候可以先利用身边的物品如冰冻矿......

咬伤（bitemark）是指人或动物的上下颌牙齿咬合所致的损伤，在攻击和防御时均可形成。由于人体牙弓形态、牙的排列和疏密以及生理、病理变化的不同，加之又会有牙的修复、脱落等变化的影响，所以牙的咬痕具有良好的个体特发现有......

脱臼会造成关节暂时错位并失去活动的能力，同时还伴随严重的突发性疼痛。发生了脱臼，就需要通过适当的治疗让关节骨骼恢复到原本正常的位置。脱臼多是因为外力或者其他原因造成的关节错位偏离正常位置。运动中的脱臼通常......

肝损伤了怎么办呢？是什么原因会导致肝损伤呢？专家介绍：肝的生理功能有以下几个方面，即解毒功能、代谢功能、分泌胆汁、免疫防御功能等，是人体不可缺少的一个重要器官，那么，肝损伤了该怎么办呢？肝损伤了怎么办呢？在感染因素中最......

夏天穿了一天的鞋和袜子上的臭味就变得更加明显，和人交往时经常令人尴尬。其实，脚臭不仅影响情绪，有些人还为脚臭背上了包袱，甚至产生了自卑感。那么，鞋臭有什么好办法解决呢？以下有几个小妙招：鞋臭怎么处理鞋子内放入生石灰......

深蹲几乎是所有运动项目中经常出现的运动动作，在武术、舞蹈表演当中都有运用。深蹲也就成为了表演者必须学习的一个基础运动，一个人对深蹲的理解可以看出他练习的大致目标。从另一个角度讲，如果你想知道一个人的基本功是......

常常听到运动伤害这个名词，可到底怎样才算被运动所伤？感觉不舒服，身体有些疼痛，还是要流血破皮呢？运动伤害，听起来好像是只有运动员才会遭遇的状况，其实运动伤害不单单是指真正的运动，还包括：炒菜、提重物等各种家务活动中发生......