搭配均衡，饮食有度俗话说金酒银食，中秋佳节是和家人团圆、朋友聚会的日子，假期里总免不了各种聚餐。专家提醒，在欢聚的同时，饮食一定要有科学合理的安排，饮食有度才能有益健康。中山大学附属肿瘤医院营养科主任叶文锋介绍说......

暑假生活应该是丰富多彩的，然而，如果缺乏正确的引导，就可能事与愿违。有些家长或者放任自流，让孩子欢乐无度，或者是看管过严，加重学习负担。这些做法都会引发学生暑假综合征，其具体表现如下：贪吃导致肥胖有些家长认为，平时孩子......

按照人们的传统认识，妇女怀孕期间是不宜过性生活的，而事实上，很多研结果表明，在孕期有过性生活的妇女所出现的并发症并不比无性生活者多。那孕期如何合理过性生活呢？按照女性的生理特点，可将妊娠期分成3个阶段：第一，妊娠头2月......

据悉，部分患者镶烤瓷牙后，时间久了会有少量金属沉积。医生提醒患者，镶牙者特别是过敏体质的人，一定要警惕假牙过敏。近年来做烤瓷牙成为一种时尚，但假牙过敏也成为困扰患者的顽疾之一。在政府机关工作的黄小姐最近捂着牙齿......

身体没有充分休息的时间，人体生物钟被打乱，造成植物神经功能紊乱。进入正常生活状态时，生物钟调节不过来，一时适应不了紧张繁忙的工作，因而产生种种症状。所谓长假综合症，就是人们在节后的两三天内，上班的工作效率很低，久久不......

睡不着？睡不好？睡不够？这是现代人最常遭遇的睡眠危机。和人们常担心的失眠症不同，上述失眠的症状很多是由睡眠节律紊乱引起的，但如果不及时化解危机，就可能导致积重难返，大家不妨利用国庆长假调整睡眠节律，调节时要注意前松后......

十一七天长假结束了,人们陆续从各种旅行、聚餐回到规律的日常工作生活中。这一刻,你是否出现头晕、眼花、四肢乏力、消化不良、恶心呕吐类的症状,或者内心有烦躁、沮丧、烦闷等情绪波动?请注意,这就是在医学临床上被......

78岁的王老太太牙齿全部脱落，装了一口假牙，但由于下牙固定不稳，打哈欠、说话都会掉。大夫检查后发现，老太太上牙床比较丰满，固位较好，但是下牙床严重萎缩，几乎没有牙槽骨来支撑假牙，所以容易脱落。大夫为老人在牙槽骨上打上两......

有的人镶了假牙以后对假牙宠爱有加，每天冲洗不算，还放在开水中浸泡，有时还用酒精擦拭：消毒，结果不到一个月假牙就出现了裂纹。有人正好相反，以为反正是假的牙齿，烂了就再镶回一个假的，真牙不同，烂一个就少一个，所以只注意保护余......

早餐怎样吃才合理？早餐怎样吃才合理？有不少人上午工作时常感到疲倦乏力，注意力难以集中。按理说，人经过一夜睡眠，大脑得到了休整，早餐后应该精力充沛，为什么会出现上述表现呢？别以为是睡眠不足，这可能是人的体液通过神经反射发......

现代社会，很多人都特别羡慕有腹肌的人，都想知道腹肌是怎么练的，很多人以为需要专业教练指导才能练出腹肌，其实靠正确的练习技巧和坚持不懈的努力，在家里自己锻炼出漂亮的腹肌完全是一件可以完成的事情，那么怎样合理练腹肌呢......

长假过后如何摆脱节日综合症症状一：全身乏力疲惫症长假玩乐过度，打乱了人体正常的生物钟，造成植物神经系统紊乱，睡眠紊乱就会找上门。如是过度疲劳引起的睡眠紊乱，就需赶快采取补救措施。应对方法：通过休息、调整生物钟、洗......

方案一：仁者爱山，智者乐水旅游虽然是一个浪漫的度假方式，但说实话，这也是最传统的方式之一，要不大家见面，总是爱问，十一去哪里玩啊？可见，十一，出去玩，肯定还是大多数人的首选，平时，我们工作在城市，城市的高节奏的生活让我们倍感压力......

和女朋友约会是件又开心又头痛的事情，开心是又可以和女朋友过二人世界了，难过是我要怎样让女朋友开心，把假期行程安排的合理，不把假期变成死期，下面就是小编给各位男士的十条忠告，快get起来吧!陪女朋友过假期要这样做！1.合理......

很多人对包皮过长不怎么了解，更不用说假性包皮过长了。那么，什么是假性包皮过长呢？今天就请专家为我们详细讲讲假性包皮过长。1、假性包皮过长会导致男性早泄、阳痿及女性生殖疾病，判断假性包皮过长要看当男性阴茎勃起后......

1.阴湿大雾天气不宜晨炼大雾天气晨练将对人体健康造成诸多不利影响。许多传染病，如百日咳、流感、水痘、麻疹病毒等就是靠空气中的飞沫传染的，有些细菌卵可浮游在雾中，所以雾是许多传染病的媒介。大雾时，由于相对湿度过大......

包皮过长很多人以为就是龟头不能正常裸露，很多男性存有这样的疑问，只有当勃起时，龟头才会裸露，这还算包皮吗？那么，这到底是怎么回事呢？假性包皮有哪些常见症状1、假性包皮过长会导致男性早泄、阳痿及女性生殖疾病，判断假性包......

长假过后，似乎每个人都患上了节后综合症——失眠、倦怠、浑身无力、上班效率低等。那么，面对这种状态，我们该如何调整呢?什么是节假日后综合征呢?节后综合症是人们在大假之后出现的(特别是春节黄金周和国庆黄......

一、什么是假期综合症现在，不少人有这样的经历和体会，本想在节假期里好好休息，与往日较为紧张的学习、工作暂作告别，养足精神再投入学习、工作中，没料到节假日过后无精打采，身心俱疲，有的人甚至住进了医院。其实，这就是假日综......

有的人镶了假牙以后对假牙宠爱有加，每天冲洗不算，还放在开水中浸泡，有时还用酒精擦拭：消毒，结果不到一个月假牙就出现了裂纹。有人正好相反，以为反正是假的牙齿，烂了就再镶回一个假的，真牙不同，烂一个就少一个，所以只注意保护余......