女性更年期一般來說平均年齡在45歲左右。絕經的年齡，城市女性在50歲左右，農村女性47歲左右，隨著城市化程序的加大，城市和農村的差別也不太明顯了。
更年期時間不都相同，有的女性是1年，也有的是2-4年，而有的人或許更長。現在公認的是停經一年，就是自然絕經，但是，臨床也出現過停經一年後又突然來潮的52歲婦女懷孕的情況，但也是非常少見的。
更年期綜合症的表現
月經異常
更年期的月經異常主要有兩種情況，一種是月經紊亂，一種則是經期的異常反應。
月經紊亂：月經紊亂現象是更年期綜合症的先兆，月經紊亂為最終絕經前的月經表現形式。
經期異常反應：平時月經較準，經前也無特殊不適，而在更年期前某次月經前發生乳房脹痛、情緒不穩定、失眠多夢、頭痛、腹脹、肢體浮腫等經前期緊張症候群;另外，出現煩躁、焦慮、多疑等情緒精神方面的改變。
性慾減退
女性進入更年期由於卵巢功能衰退得明顯，對雌激素的分泌量會大大減少，漸漸生育能力也會喪失，生殖器官也出現退行性改變，會出現陰毛及腋毛脫落，陰道分泌物減少造成陰道乾澀，性交時出現疼痛感等症狀，導致性慾衰退，甚至產生性厭惡以及性冷淡。
身體異常
更年期肥胖：更年期是女性發胖的主要時期，尤其是腹部及臀部等處的脂肪最容易堆積起來，也是更年期綜合症的危害之一。
面板老化：更年期女性面板、毛髮均發生明顯變化，面板乾燥，彈性逐漸消失，時有瘙癢，出現皺紋，特別是暴露處如面、頸、手等部位更為明顯。
心理異常
女性進入更年期後，由於激素分泌變化，身體出現一些異常情況，如潮熱等，心理上也會產生變化，比如情緒不穩定、容易激動、易怒、易焦慮，甚至可能產生憂鬱症等，這些都是心理方面的更年期綜合症的表現。
憂鬱症：常見的更年期綜合症表現之一，容易引起焦慮、恐懼、煩躁、低落、失望等情緒，出現自責自罪、盲目猜疑等症狀。
焦慮症：這是更年期常見的一種情緒反應，常常由於很小的刺激而引起大的情緒波動，愛生氣和產生敵對情緒，精神分散難以集中。
如果女性在50歲左右，出現了以上這些更年期綜合症的表現，需要特別留意自己的身體狀態，及時就診，如確認是更年期，需要注意日常的飲食調整，保障睡眠，適當運動，並配合醫生進行治療。
更年期綜合症我們要如何應對？
1、不要盲目服用保健品
一些人認為更年期女性不用補充激素，服用保健品就好了，其實不然，保健品成分不明，劑量不定，顯著增加了安全使用風險。而更年期女性出現症狀和危害的原因是更年期體內雌激素的缺乏，因此，應對更年期，我們呼籲更年期女性要積極進行激素補充治療，不要盲目服用保健品。
更年期女性的正確求診選擇應該是，到婦科積極就診，在婦科醫生指導下接受個體化的激素補充治療。這樣可以很好地改善當前症狀，預防一些遠期疾病的危害，大大提高生活質量。目前，我國一些城市的大醫院裡專為更年期女性開設了更年期門診，這是專門針對更年期問題進行婦科體檢和治療的非常好的途徑。
另外，每位女性更年期綜合症的情況是不盡相同的，進行激素補充治療的方法也是不同的。因而，更年期女性應去醫院的婦科或更年期門診，在醫生的專業指導下，根據自身情況接受激素補充治療，才是科學的、根本的治療方法。同時，專家建議接受激素補充治療的婦女應至少每年就診一次，定期監測各項指標，才更安全放心。
2、尋求專業治療 科學補充激素
更年期女性出現不適時，在專業醫生指導下科學補充激素，才能夠有效緩解更年期的諸多不適，並預防更年期遠期危害。
更年期女性的正確求診選擇應該是，到婦科積極就診，在婦科醫生指導下接受個體化的激素補充治療。這樣可以很好地改善當前症狀，預防一些遠期疾病的危害，大大提高生活質量。目前，我國一些城市的大醫院裡專為更年期女性開設了更年期門診，這是專門針對更年期問題進行婦科體檢和治療的非常好的途徑。
另外，每位女性更年期綜合症的情況是不盡相同的，進行激素補充治療的方法也是不同的。因而，更年期女性應去醫院的婦科或更年期門診，在醫生的專業指導下，根據自身情況接受激素補充治療，才是科學的、根本的治療方法。同時，專家建議接受激素補充治療的婦女應至少每年就診一次，定期監測各項指標，才更安全放心。
