更年期由於激素水平變低，皮脂分泌減少，面板變得乾燥，尤其在北方秋冬氣候乾燥時更明顯，面板變薄、鬆弛失去彈性而引起瘙癢，最初瘙癢僅侷限於一處（如小腿），進而逐漸擴充套件至身體大部甚至全身，瘙癢為陣發性，尤以夜間為重。由於瘙癢劇......

一忌睡前說話人在說話時容易使腦子興奮，思想活躍，從而影響睡眠。二忌仰面而睡睡覺時向右側身而臥，全身骨骼、肌肉都處於自然放鬆狀態，容易入睡。而仰臥則會使全身骨骼、肌肉處於緊張狀態，不利於消除疲勞。三忌臨睡前進食臨......

魏女士剛過50歲生日，工作之餘最大的愛好就是跳舞。她近來總是舞跳了一半就想上廁所，可是舞場附近又沒有廁所能夠應急。她嘗試了少喝水，降低舞步難度，甚至是墊衛生護墊的辦法來避免尷尬，但都不奏效。尿液、B超檢查結果都正......

膽固醇及低密度脂蛋白對於女性來說，不是越低越好。門診上，經常能見到30多歲甚至20多歲就出現閉經、潮熱、盜汗等卵巢早衰症狀的女性，她們通常身材偏瘦，營養攝入不足。不少人為了追求骨感美而只吃水果、蔬菜，杜絕攝入膽固醇......

女性到了中年，身體狀況便漸漸開始走下坡路，不但容顏漸老，一旦進入更年期，從情緒到身體狀況都會出現問題。為了改善身體狀況，很多女性朋友到處求醫問藥，服用各種藥品、保健品。不過在我看來，女性的這些變化都是身體的自然現象......

肌膚肌膚是洩露身體是否健康的一面鏡子，它由表皮、真皮和皮下組織構成。當更年期來臨時，肌膚內的水分跑了，皮脂腺的分泌異常活躍，因此更年期最常見的面板問題是乾燥、衰老、瘙癢或出現黏液性水腫，面部則隱約顯現黃褐斑以及......

不良生活方式最傷健康現場的專家還談到，在少數更年期求醫女性中，只有30%到婦科就診；更多人去了內科、泌尿科、骨科等其他科室。因為沒能及時採取相應治療，不少女性從更年期就陷於疾病困擾，使人生後三分之一在不必要的痛苦......

下面12個問題可以用來作為自測定：（1）使用原來近視眼鏡已無法閱讀書報，摘下眼鏡放近看反而清楚，說明已有老化。（2）眼睛容易疲勞，看書久後感頭痛、頭昏。（3）睡眠比前減少，早睡早醒。（4）飲酒者酒量大不如前。（5）聽力明顯減弱。（6）牙齒鬆動......

女人就像一個永遠解不開的謎，總令男人束手無策。近日，美國科學現場網總結了女性的9個特點，提醒男人必須瞭解。歲數越大越愛冒險。男人隨著年齡的增長會越來越看重感情，但女人卻對冒險越來越有興趣。老年女性對生活充滿新......

更年期症狀：特別關注流言蜚語在一些單位裡，總有一些人喜歡傳播小道訊息，或是流言蜚語，某些更年期婦女就是這些傳播的積極參與者和受害者。當流言蜚語被誇大，失實時，造成人際關係的緊張，對更年期婦女來說，又是一種惡性刺激。行......

1.臨產期臨產前喝太多濃茶會因咖啡鹼的興奮作用引起失眠，如果在產前睡眠不足，往往會導致分娩時筋疲力盡，陣痛無力，甚至造成難產。4.哺乳期生產完後如欲哺母乳，則不宜大量喝茶，因為此期間若大量飲茶，茶中的高濃度鞣酸被粘膜吸......

女人一生都要養血。專家肖教授說，女人做小姑娘時，常會因月經失調，功能性子宮出血等導致失血過多，血紅蛋白和紅細胞數下降，出現頭暈心煩、氣短乏力、食慾不振、失眠多夢、面脣蒼白等症。阿膠對先兆流產也有治療作用近年來，由......

更年期女性情緒是一個不容忽視的問題，據科學的統計，大約有42%城市的女性情緒會發生較大的變化，尤其是有更年期抑鬱的症狀，而農村婦女比例就比較低。有很多婦女被醫生診斷為抑鬱症後而不願意去面對它。更年期抑鬱症的常見......

一、用六味地黃丸的適合症更年期綜合症的病因與腎虛有密切關係，為腎氣漸衰、衝任虧虛、陰陽平衡失調所致。六味地黃丸能平補腎陰、調和陰陽，有效調節因更年期性腺機能減退引起的某些功能紊亂，改善或減輕潮熱、心煩、失眠......

一多進行戶外活動室外空氣較好，儘量做腳著地的活動，這樣可以預防骨質疏鬆。二吃點中藥很多更年期女性會出現腎陰虛的症狀，如腰膝痠軟、口乾、便祕等，可以吃點知柏地黃丸;如果是腎陽虛，會有怕冷、人懶散、大便稀薄，可以吃點......

美國國家健康中心曾做了一個長線的研究，發現人工的雌激素在補償的過程中會造成癌症概率的增加，心血管疾病也有20%到30%的概率增加。所以在使用雌激素替代療法這個問題上，我們的建議是，絕經這件事是因人而異的，大約有20%的......

更年期是每個50歲左右的女性都要經歷的生理期。但近年來，有不少現代女性、尤其是職業女性，進入35歲以後常常會出現身心疲憊的現象。她們雖然容顏未衰，打扮時尚，但腰圍及腹部不再似當年的苗條，面板也開始乾燥，面部的細皺紋和......

1、要注意修飾打扮良好的儀表、舉止、風度會讓人信心倍增，充滿信心。更年期婦女適當修飾打扮，會讓您盡顯得成熟之美。2、要加強身體鍛鍊在這裡向您推薦幾種活動專案。一是提倡跳繩，人在跳動繩時，全身都進行活動，大腦也須充......

45歲的李女士最近總感覺莫名的乏力，開始也沒太在意，以為就是工作太累的緣故，可是最近的一次單位體檢，醫生髮現轉氨酶很高，經過進一步的檢查，最終診斷為免疫性肝炎。許晉主治醫師解釋說，我們常說的肝炎多數指的是病毒性的肝炎......

更年期最先給男人帶來的，是他們最怕的效能力衰退。臺灣勃起功能障礙諮詢暨訓練委員會做過的一項調查顯示，臺灣男性出現ED（勃起功能障礙）後，敢於承認自己ED的僅有13%，但《國際勃起功能指標量表》確認，在年過四十的男性中，真正......