中醫治療痛經以活血化淤、溫經止痛為原則，常採用以下外治療法。
1、白藥填臍法
取適量的雲南白藥加入白酒調製成稀糊狀，填於肚臍處，並用膠布固定，每日更換1次，連續2天-5天為一個療程。
雲南白藥：是雲南著名的中成藥，由雲南民間醫生曲煥章於1902年研製成功，原名“曲煥章百寶丹”，對跌打損傷、創傷出血有很好的療效。雲南白藥由名貴藥材製成，具有化淤止血、活血止痛、解毒消腫之功效。
2、芥糊敷足法
取白芥子12克研成細末，加入少量麵粉和米醋，將其調製成稀糊狀，外敷於足心湧泉穴，並用膠布固定，每日更換1次。也可配合外敷關元穴和氣海穴，效果更加。
白芥子：無臭，味辛辣，主要用於治療寒痰喘咳，胸脅脹痛，痰滯經絡，關節麻木、區域性疼痛，痰溼流注，陰疽腫毒等症。
湧泉穴：在人體足底，位於足前部凹陷處第2、3腳趾指縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處，乃腎經的首穴。
關元穴：在臍下3寸，腹中線上，需仰臥取穴。
氣海穴：取穴時，可採用仰臥姿勢，該穴位於人體的下腹部，前正中線的臍下1寸半處。
