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有關穴位的男士時尚內容
脾胃穴位法 徹底減肥
看自己是不是肥胖,可以先了解一下自己的體重指數,即BMI指數(BodyMassIndex,簡稱BMI)。這個體重指數如何計算呢?有個公式:BMI=體重(kg)/身高2(m2)。根據這個公式,再根據我國成年人的體重指數標準(正常體重:18.5≤BMI《23.9;超重:BMI&......
2023-11-22
中醫教你 三個除燥降火穴位按摩
入秋以後,早晚溫差大,天干氣燥,人們很容易上火。河南中醫學院一附院鍼灸科副主任醫師趙黎俐說,上火的病因有很多,有的是因為肺熱,有的是胃熱。原因不同,那就要區別對待了。有三個穴位,每天經常按摩,可以起到除燥下火的作用。內......
2023-11-26
穴位按摩幫助男人強腰壯陽
強腎穴——腰眼男科常見的症狀就是腰痠腰痛,有一個方法很管用——揉腰眼。腰眼穴位置:腰眼穴為經外奇穴,在腰部,第4腰椎棘突下,旁開約3.5寸的凹陷中。治療病症:中醫認為,用掌搓腰眼,不僅可疏通帶脈和強壯......
2023-11-25
緩解頸背疲勞痠痛的四個穴位
1、按揉列缺穴位置:在前臂橈側緣,橈骨莖突上方,腕橫紋上1.5寸,當肱橈肌與拇長展肌腱之間。即兩手虎口自然垂直交叉,一手食指按在另一手橈骨莖突上,指尖下凹陷中是穴。按摩方法:用兩手拇指指腹分別按揉對側列缺穴,有酸脹感為宜......
2023-11-25
穴位按摩 調理節後胃腸道
節後要多做腸胃保健按摩,這樣能幫助節假日辛苦的胃腸更快恢復功能。點按中脘:將一手拇指放在上腹部中脘穴處(肚臍上方五指處),以指腹著力進行點按,用力均勻,有一定力度,若感到指下有胃蠕動感或聽到腸鳴更佳,可調和脾胃、順氣止......
2023-11-24
夏季穴位按壓可預防急性病
烈日炎炎的夏季,是一些疾病急性發作的高發期,一旦發作,真是讓人措手不及。此時,掌握一點應急方法很有必要。中暑、中風、虛脫等原因會讓人突然暈厥,這時可用拇指掐捏患者合谷穴(即虎口上,在手背拇指和食指的掌骨體之間,略近......
2023-11-27
意想不到的養生“性福”穴位
從中醫的角度來說,人體有些穴位通過按摩既可以起到助性的作用,同時也是一種養性的方法,掌握這些穴位和技巧,會讓你們的性愛更有活力。中府穴豐胸第一要穴位置:位於人體的胸外側部,與第一肋間隙平行,距前正中線6寸處。中府穴......
2023-11-25
如何養胃好 按摩3個穴位
現在不少的人胃總是會出現各種問題,特別是到了冬季的時候,胃就更容易出現疾病的情況了,所以我們需要好好地保護自己的胃部健康,下面我們看看,有什麼好的方法可以保護我們的胃部健康?按摩哪裡可以保護胃1、中脘穴在人體肚臍......
2023-11-27
按摩4個穴位緩解女人性冷淡
女性性冷淡是指育齡夫婦婚後,女方3個月以上無主動的性要求,或者對其配偶的性愛行為反應遲鈍、淡漠。為了及時地解除性冷談婦女患者的痛苦,下面介紹幾種行之有效的按摩方法作為性愛前戲來緩解性冷淡。推拿按摩女性性敏感......
2023-11-19
穴位電療慢性咽炎
找出致病原因,針對病因治療。此外,加強鍛鍊,增強體質,提高機體抵抗力甚為重要。根據病情給予全身或區域性用藥。特別要注意鼻腔滴藥,一般常用0.5%~1%氯麻液及0.5%可的鬆液或其他配劑的藥液,通過鼻腔流入鼻咽部,可取得顯著療效。......
2023-11-24
常按這7個穴位能豐胸
1、膻中穴位:胸骨正中線上,與第4、5根肋骨交界的地方,兩乳頭正中間。按摩方法:以手指指面或指節向下按壓,並做圈狀按摩。其它功效:改善胸悶胸鬱、寬胸利膈、支氣管性哮喘。豐胸原理:豐胸、通暢乳腺。2、乳根穴位:下緣,胸部兩側......
2023-11-22
穴位美白按摩讓你更漂亮
穴位美白帶來的好處是可令全身肌膚收效,穴位美白不像一些外塗方法只能有效於塗抹的位置,而是由於穴位美白的按摩花的時間較多,所以需要較長的時間才能見效,所以將穴位美白視作輔助療程是最理想的。以下的美白穴位按摩適合......
2023-11-24
揭祕身上的性穴位
委中穴提高性慾望位置:膝蓋後方的穴道主導生殖器官的神經延伸到這裡,用手指輕輕撫壓穴位,能提高女性的性亢奮度,同時對緩和緊張情緒引起的性慾下降特別有效。腎俞穴強壯腎氣位置:在腰部第二腰椎棘突下,旁開1.5寸處,左右各一......
2023-11-25
力薦頸肩部保健按摩
提拿後頸將一手五指指關節微曲,拇指與四指相對,提拿頸後肌肉,捏緊後向上提起,片刻後放鬆復原,交替多次,使區域性肌肉出現酸脹舒適感,可舒盤通絡,緩解痙攣,消除肌肉疲勞。揉按風池將一手拇指端按頸後風池穴(頸後髮際上一寸處),逐漸用......
2023-11-26
怎麼按摩穴位保養肌膚
想要打通肌膚的任督二脈,獲得極致美肌,認真面對鏡子,對照鏡子中的五官穴位,並用適當力度進行仔細按摩才是真正的王道!先進行個小測試,看看你是否在做無效保養吧。如果以下情況你滿足3個以上,抱歉,你真的在做無效保養。1一陣......
2023-11-18
鍼灸保健穴位都有哪些?
鍼灸學中的很多穴位都有保健效果,平時可以自己按揉,對身體很有好處,這些穴位的定位一定要準確,否則會很影響療效,這是一個健康無副作用的療法。經絡指經脈和絡脈。經脈如徑路,為縱行的幹線;絡脈如網路,為橫行的分支。經絡是......
2023-11-19
穴位瘦臉 這些女明星有妙招
尹恩惠承泣穴——眼袋鬆弛。位於眼球正下方,約在眼廓骨附近。由於有胃下垂的人眼袋容易鬆弛,所以此穴能提高胃部機能,從而防止眼袋鬆弛。李孝利迎香穴——減輕肩膀痠痛及鼻塞。眼球正下方,鼻翼的旁邊......
2023-11-24
北京保健按摩新規:只“點”穴位不“提”治病
與2008年釋出的舊標準相比,《保健按摩操作規範》刪除了對頭疼失眠等治療常見病如何按摩的規定,只規定了全身保健按摩和區域性保健按摩的操作方法。另外,新規範要求給顧客全身按摩的時間不得少於45分鐘,區域性按摩不少於30分鐘......
2023-11-23
保健出來的健康
1)搖頭晃腦治麻木【取坐位或站位,頸部先向左轉幾圈,再向右轉幾圈,然後低頭抬頭活動幾下,再左右晃動幾下】2)揉太陽穴健身祛病【每天臨睡及醒後用雙手中指按太陽穴轉圈揉動,順揉7~8圈,反覆做幾次】3)落枕後不要強扭頸【強力硬......
2023-11-26
防治耳聾的巧方法-按摩法
指摩耳輪:中醫有介紹,以手摩耳輪,不拘遍數,所謂修其城廓,以補腎氣,以防聾聵。雙手握空拳,以拇、食指沿耳輪上下來回作推摩直至發紅發熱。再用兩拇指、食指、中指屈蜷成鉗子形狀,夾捏外耳道做向前、後、左、右的提扯動作,整套動......
2023-11-26
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