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女人更年期到來的16個訊號

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女人更年期到來的16個訊號

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體重增加 常見的是腰部和下腹增胖。最好用飲食控制和加強鍛鍊,必要時可請營養師制訂減肥方案

面板乾燥或瘙癢 激素變化會導致面板乾燥及面板過於敏感或刺痛。

皺紋增加 激素變化會導致面板鬆弛、彈性減弱、面板變薄。眼睛、臉頰和嘴脣最容易出現皺紋。

脫髮或頭髮變稀 由於發囊需要雌激素,因此隨著女性雌激素水平下降,脫髮或頭髮變稀接踵而至。#p#副標題#e#

女人更年期到來的16個訊號 第2張

面部多毛 雌性激素下降,雄性激素增加,身體會出現多毛現象,如上脣、胸部和腹部茸毛增多增黑。

體味變化 激素變化會增加腳臭、口臭或狐臭機率。

指甲變化 手指甲和腳趾甲變薄變脆,更易折斷。

眼睛發乾 乾眼病並伴隨刺痛和視力模糊也是更年期的一大訊號。#p#副標題#e#

女人更年期到來的16個訊號 第3張

難受想哭 卵巢功能減退和激素水平變化會導致情緒波動和更難受的心理感覺。

妄想患病 有時激素變化會導致女性有“不對勁”的感覺。比如,總是感覺身體不適,但也說不出究竟是哪兒出了問題。

易怒好鬥   易怒好鬥是最常見的更年期標誌之一。這仍然是激素水平變化在搗鬼。

情緒不定 卵巢功能喪失,激素水平變化會導致女性產生憂傷、抑鬱等情緒波動。#p#副標題#e#

女人更年期到來的16個訊號 第4張

緊張焦慮 焦慮也是更年期一大訊號。具體症狀包括:顫抖、出汗和易受驚嚇等。

記憶差錯 由於卵巢功能喪失,很多女性會出現短時記憶喪失,出現記憶差錯。

注意力渙散 激素波動會導致注意力不集中。

疲勞乏力 體虛、疲勞和渾身沒勁都是激素大幅波動的最常見症狀之一。

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