嘴脣衛生不可忽視
孕媽咪一般都很注重手部清潔，卻很少想到嘴脣同樣應該保持衛生。孕媽咪常常在沒有清潔嘴脣的情況下喝水、吃東西，是很有害處的。因為空氣飄塵中的很多化學有害物質以及病原微生物，會落在孕媽咪的嘴脣上，它們一旦進入孕媽咪的體內，會危害胎兒的健康。所以，外出回家，假如要喝水或吃東西，一定要先擦拭乾淨嘴脣。
最佳受孕期
從生育年齡看，女性受孕的年齡以25～30歲為宜，25～26歲是最佳受孕年齡。妊娠過早，輕易發生宮頸癌：懷孕過晚，胎兒輕易發生先天性缺陷、畸形、難產率也會增加。
從受孕季節看，一般主張春季，也就是3～5三個月份受孕為宜。因為這時受孕，當胎兒發育到3個月時，即大腦細胞發育最迅速，最需要營養時，也正好到了物資最為豐富的夏季，足以滿足孕媽咪的飲食需要。而且3～5月份時氣候穩定，孕媽咪不易患感冒等疾病。#p#副標題#e#
職場孕媽咪七大照護細節
1．將腳抬起：孕媽咪可以在座位前放一隻箱子把腳放在上面，減少腿部浮腫。
2．穿恬靜柔軟的平跟鞋：減少腳部壓力。
3．穿恬靜柔軟的保暖的衣服：不要讓自己著涼。
4．多喝水：預備個能盛水的大杯子，常保持充盈狀態。
5．不要憋尿：假如想方便，千萬別憋著。
6．適當休息：工作一段時間後要適當地作作伸展運動，抬腿並適當按摩小腿部以放鬆壓力。
7．儘量避免持續操作電腦：因為長時間以固定姿勢坐在電腦前，會危害孕媽咪的心血管系統及神經系統的功能，盆底肌和肛提肌也會因此而勞損，妨礙分娩的順利進行。
