據調查外出工作的媽媽佔70%以上。她們在繁忙的工作中，吃著千篇一律的工作餐。職場媽媽如何才能吃得更健康。職場準媽媽的飲食煩惱準媽媽在上班期間最大的飲食煩惱，一是較難有想吃就吃的條件，二是擔憂工作餐缺少營養。來......

難題一：由於有孕在身，身體要承受很大的壓力和負重，所以不能適應高強度的工作，原先能夠勝任和輕鬆完成的工作，現在需要同事們的幫助和照顧。良好的人際關係很重要，誰都有需要別人幫助的情況，通常這個時候，周圍的同事和領導都能......

很多年輕的MM自從走進辦公室成為白領之後，就事事中規中矩了，衣著要端莊大方、簡簡單單，不能太誇張，無論你平時的打扮如何，掌握化妝以下三步要點，神采飛揚的女人味絕對能夠迷倒身邊的男同事，成為職場萬人迷。面對時尚雜誌林林......

白領女性每天在寫字樓裡工作，也許舒適的環境會然很多人羨慕，然而對於到了生育年齡的白領女性來說，每天對著電腦、影印機等的裝置，對於想懷孕的你來說可不是一件好事喲!白領女性備孕期又該注意哪些方面呢?不孕不育人群已佔......

>>>推薦閱讀：雞蛋怎麼吃更健康？座位有充分光照，可以預防孕婦缺鈣嗎——專家回答：Yes補鈣並不能解決準媽媽缺鈣的問題，還需要接受一定的日光照射。如果維生素D及維生素E不足，會造成鈣質大量排出，通常會有90%隨尿排......

職場站隊現象很普遍？六成人認為拉幫結派是職場潛規則智通人才日前釋出的一份調查顯示，逾6成職場人士承認身邊存在職場站隊現象，2成人士表示入職一年後開始職場站隊。職場站隊是職場拉幫結派的代名詞，也是職場潛規則之一。......

據瞭解，不少應屆畢業生在工作不到一年後就選擇跳槽，更有甚者，工作僅3個月後就準備重新擇業。當被問及跳槽原因時，這些年輕的跳槽者大多稱，不滿意薪酬待遇、缺乏發展空間、缺乏工作興趣、難以接受工作環境或企業文化等原因......

想著每天要去上班，我的雙腿就像灌了鉛一樣，提不起來！剛畢業的某校研究生小許向心理醫生訴苦說。工作一個月後，不少高校畢業生領到了正式工作後的第一筆薪水，但由於薪情看跌、生存壓力大導致焦慮等心理問題頻襲職場新人。工......

1、讚美他人的得意小作每個人，包括那些地位低下的人和自卑感濃郁的人，都有令他們自豪的地方，這些使們陶醉的閃光點可能非常小，小得只有他本人心裡清楚，甚至連他本人也沒發現。這些得意小作有可能是，如擅長做一道美味的糖醋......

女人身上都潛藏著狼的天性——沒事兒的時候很慵懶，喜歡大家聚在一起，但是，一旦發現目標就會發起猛烈攻擊，不達目標誓不罷休。這樣的天性，假如在職場上充分發揮，無疑增添了成功的籌碼。女性和狼一樣，既有獨立的性格......

在單位始終面帶微笑，對客戶熱情周到；但一下班回家，就變得笑容全無，煩躁不安，經常對家人發火。近日，不少職場人在網路上描述自己遇到的類似困惑。事實上，這些人患上微笑抑鬱症，已成為職場雙面人。職業規劃專家認為，職場人應調整......

畢業生走出校門的月份到了，對於剛剛從象牙塔畢業走向辦公室的你來說，是否對職場環境感到相當陌生？加上突入而來的工作的壓力，讓你忽略了最基本的保養？職場新鮮人作為一個職場新手，不管在什麼環境，面臨多大的工作壓力，保養才是......

寓言一：青蛙的故事記得在做生物實驗時，把一隻青蛙放在裝有沸水的杯子時，青蛙馬上跳出來，但把一隻青蛙放在另一個溫水的杯子中，並慢慢加熱至沸騰，青蛙剛開始時會很舒適地在杯中游來游去，直到它發現太熱時，已失去力量跳不出來了......

這次面試對我來說是一個重要的機會，為確保萬無一失，我提前一個小時趕到面試現場。面試的會議室在７樓，我長吁了一口氣，看看錶，歇一會，一層一層往上爬。在５樓，一箇中年紳士攔住我，臉上是淺淺的笑，向我招手：你好，請問先生，這把上好的瑞......

許多人面對生來的頭一遭的求職與面試不由得心慌意亂。其實，對於一個合格的畢業生來說，都有自己的競爭優勢，只要慌得包裝自己，利用專業幹練的外表來造勢，面試時就能脫穎而出，即使在僧多粥少的情況下，也能佔據絕對的優勢。以下......

一、寬心術即通過營造有利自己寬鬆工作與生活的環境，使自己始終保持心情舒暢的狀態，以達到健康益壽之目的。如果一個人的價值錯位、名利薰心、心胸狹窄、目光短淺，整天過的是消沉、灰暗、呆板、枯燥的生活，所看到的社會都......

為什麼別人升職卻總是沒有你的份？為什麼領導總是將重要的工作交給別的同事？7個殺手隱藏在你身邊，謀殺了你的前程！剋制你的情緒你知道這是你好好表現，獲得更高職位的時機，所以你反覆地準備你的演講，穿著得體，舉止大方。你的演......

日前，根據最大的2011職場人心理健康狀況調查情況顯示：調查歷時一週，有3500人蔘與。調查顯示，有67%的職場人時常焦慮，會因為一些小事而煩躁不安，有焦慮症傾向；54%的人表示經常睡眠差，情緒低沉憂鬱，缺乏食慾，胸悶乏力，覺得生活沒有......

她笑著說，以前領導召集大家開會的時候，多少次我們都在抱怨，怎麼還沒結束呢？總是不自覺地去打斷，或者思想走神，根本沒有深刻理解老總的意思，結果做了很多無用功，又去不停地與領導溝通，解釋自己的意思，其實都是因為自己首先沒有聽......

潛規則1、閒聊天也要避開上司的軟肋潛規則告訴我們言及莫論人非，潛規則將其深化成言及莫論人，因為少了一個非字，也就少了失言的機會。總公司的市場經理Monica初次來辦事處指導工作，中午請部門同事一起吃飯，席間談起一位剛......