儘早診斷早洩及早洩的程度，對早洩的治療意義重大，那麼早洩如何診斷呢?早洩的自我診斷要先根據男性的症狀、及射精時間來判斷。
輕度早洩
1、陰莖插入陰道後時間在6分鐘以上不足15分鐘就射精。
2、在和伴侶的性愛過程中，10次性愛有6次不能配合伴侶控制射精。(以上有任何一項，為輕度早洩)
中度早洩
1、陰莖插入陰道後時間在兩分鐘以上，不足6分鐘就射精。
2、在和伴侶的性愛過程中，10次性愛有8次不能配合伴侶控制射精。(有任何一項為中度早洩)
重度早洩
1、陰莖未插入陰道或剛插入陰道就射精。
2、陰莖插入陰道後時間不足兩分鐘就射精。
3、在和伴侶的性愛過程中，完全不能配合性伴侶控制射精(有任何一項為重度早洩)
以上便是根據早洩程度的不同等級的自我診斷方法，99健康提醒男性朋友，一定要關注自己的效能力，關注自己的性生活，發現問題及早正確的解決，不要讓早洩破壞了自己的性福生活。
