一、消除心理因素的影響消除心理因素。要對性知識有充分的瞭解，充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待性慾，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂，缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交......

性功能障礙威脅著男性的健康，因此，男性要注意避免導致性功能障礙的因素，其中，男性久坐缺乏運動容易導致勃起功能障礙，因此，男性要注意保證適量的運動。久坐不運動致勃起功能障礙很多表面上看起來健壯的男性，正在瀟灑地透支健......

燒烤食物容易誘發男性疲軟據中國疾控中心最新調查資料顯示，我國男性25%有性功能障礙或性心理障礙，40歲以上的男性中可能有52%的人受到ED(勃起功能障礙)的困擾。陽痿是大部分男人的夢魘，過去大家普遍認為男性陽痿只與壓力......

男人在進行性行為時，腰、背、膊及手臂扮演非常重要的角色，因為在男女交合動作中，這些肢體部位是主要力點。因此，男人想在性行為的過程中得到暢順及得心應手的發揮，平日要注意上述肢體部位的保健和運動機能。想保持這些部位......

ED也屬吃喝玩樂後遺症據介紹，在過度的娛樂後立刻恢復常規狀態時，人體可能會處於一種不適應的狀態。大多是因為生活不規律、身體疲勞、人體生物鐘的擾亂，從而造成了生理和心理的不適，ED即屬於其中的一個表現方式。在這種情......

誤區1：把不能引起女方情慾高潮視為陽痿這是更大的錯誤，只要男方陰莖能勃起與置入，通過性交動作完成射精及達到情慾高潮，便不是陽痿。男女性功能特點之一即是男快女慢，所以男方如已射精，女方尚未進入性高潮，這是一種生理現象，......

營養原則屬於腎虛的患者宜食用進補的食物，屬實症的患者宜食用有清瀉作用的食物，屬於內熱上火者宜食用清熱去火的食物，體內無火的患者宜選用溫補腎虛的食物。命門火衰而導致陽痿的患者，應多食用溫腎壯陽，滋腎填精的食物。溼......

陽痿男自救的N個方法：1、做足同房前的愛撫、吮吻，使女方先進入興奮期乃至平臺期，則較易滿足女方性要求。2、戴雙層避孕套，可降低陰莖的敏感性，延長射精時間。3、男方分散對性交的注意力，比如目光離開女方，將陰莖感覺轉移到思......

陽痿一種是嚴重性功能障礙之一，男性出現陽痿不但直接影響到性生活的質量，讓男性朋友失去自信，更重要的是破壞著夫妻之間的感情，讓男性自身內心承受不行的擔憂。其實陽痿是可以預防的，下面小編就介紹一下男性該如何預防陽痿......

蓮子取新鮮蓮子(蓮子中央的綠色小芽芯不要剝去)15克，水煎服，連同蓮子一起服用，治夢遺過多，也可取新鮮蓮子10克(帶蓮心)，放在飯面上蒸熟後嚼服，每日兩次，連服兩日。葡萄取新鮮葡萄250克，去皮、核搗爛後，加適量溫開水飲服，每日一......

褚女士和丈夫就屬於典型的無性婚姻。因為丈夫陽痿，雖然結婚兩年多，但褚女士說，她一次都沒有享受到性生活的快感，在與閨蜜們講一些私房話的時候，往往都是閨蜜們講的興高采烈，而褚女士只能在一旁苦笑。褚女士說，她雖然很愛她的......

像小李這種情況在臨床上很常見。近10年，國外開始關注騎車與男性勃起功能障礙的關係。挪威對160名參加自行車越野賽的選手進行調查，發現33人報告陰莖麻木，感覺遲鈍或敏感性喪失，21人確診ED。德國對1100多名自行車愛好者調......

型別1：天天有局兒、頓頓喝酒專家門診裡另外一群常客就是愛喝酒的人。他們往往在40歲以上，應酬頻繁，有的甚至天天有局兒。專家說，由於酒能讓前列腺充血，所以經常喝酒的男性最容易患上前列腺炎。而且前列腺炎本身也容易造成......

性愛要美滿、和諧、有益身心健康，講究天時、地利是非常重要的。醫學家孫思邈在《千金方》中說道：交會者當避大風、大雨、大寒、大暑、雷電霹靂、天地晦冥、日月薄蝕。而南朝著名醫學家和道教養生學家陶弘景在其《養性延......

早瀉可發生於任何年齡組的人。在年齡的不同階段其特點各不相同，因為早瀉與生活經歷、性體驗、人格健全、情感穩定及軀體機能狀態等因素有關。近年來國外大多數性學專家趨向於將早洩的多種表現統稱為射精過早。早洩和射......

本站男科專家表示，男性在飲食方面更應該注意，因為很多時候男人效能力受損多因生活習慣和飲食因素所致。專家介紹，春節期間，男性食用紅蘿蔔量必須適度，如果過量，紅蘿蔔中稱為蒜素的物質會將血液中紅血球的血紅蛋白逐出，造成貧......

陽痿是常見的男性性功能障礙，但很多男性對其有著並不正確的認識，存在一些錯誤的認識誤區，比如說初次性交障礙就當成陽痿，顯然是不妥的。一、陰莖勃起反應不明顯當做是陽瘓有不少青少年這樣陳訴：以前在看了某些帶有色情內容......

穿緊身牛仔褲導致男人陽痿男性學專家和泌尿學專家認為緊身牛仔褲不但壓迫男性生殖器官，影響睪丸正常發育，還因不透氣、不散熱，而不利於精子的生存。正常情況下睪丸溫度要比體溫低3℃～4℃。久騎賽車易導致男人陽痿賽車車把......

陰莖完全不能勃起者稱為完全性，陰莖雖能勃起但不具有性交需要的足夠硬度者稱為不完全性陽痿。從發育開始後就發生陽痿者稱原發性陽痿。引起陽痿的原因很多，除少數生殖系統的器質性病變引起外，大多數是心理性和體質性的，50......

男性身體健康，但仍然出現勃起不堅，可能是表現焦慮惹的禍。年輕男性偶爾勃起不堅很常見，沒什麼大不了。性學專家給出了一些建議，幫助男性應對性緊張，維持一流的勃起狀態。選擇自己最喜歡的前戲方式。自己喜歡或習慣的前戲方......