兒童牙齒健康發育指南

　　1、正確的飲食習慣。富含蛋白質、鈣質、維生素類的食物如肉類、魚、蛋、牛奶、豆漿、豆腐、水果、蔬菜等，都將有助於孩子牙齒的健康發育。
　　
　　甜食是影響牙齒的大敵，糖果、帶黏性的甜食或碳酸飲料都會引起蛀牙，還會影響食慾，因此避免孩子就餐前吃零食或糖果是非常重要的，吃甜食後應立即漱口，這對保護牙齒非常重要。
　　
　　2、預防意外保護寶寶的牙齒，避免牙齒髮生意外損傷非常重要，一旦發生意外則應立刻請牙醫診治。
　　
　　3、要按時檢查牙齒孩子在3歲前就應請牙醫作定期檢查，並接受牙醫對預防蛀牙、保持牙齒健康的指導。發現蛀牙或其他異常時，應作早期治療。
　　
　　4、養成正確的刷牙方法吃過東西后，牙縫或口腔中留有的食物殘渣是引起蛀牙的主要原因，所以清潔口腔是保護牙齒最重要的方面。
　　
　　在孩子未學會刷牙之前，最好在他吃過東西后給他飲用一些開水或養成漱口的習慣，將口腔裡的食物殘渣沖洗乾淨。一旦孩子在乳牙長齊後，即可教他正確的刷牙方法，並讓他養成良好的刷牙習慣。