冬季面板瘙癢怎麼辦要如何緩解

天氣轉冷，很多人的面板就會出現乾燥緊繃的情況，瘙癢也就隨著而來了，那麼對於面板瘙癢的情況，我們要如何處理會比較好呢?

冬季面板瘙癢是乾燥惹的“禍”

因氣溫降低，人體為了保證散熱的減少，面板的毛細血管床部分關閉，面板的血流量減少，汗液、皮脂的分泌也隨之減少，面板的溼度下降，表現為面板乾燥，而乾燥更易導致面板的瘙癢。

另外，很大一部分年輕人，尤其是白領階層和幼兒人群，每日洗澡成了他們的必修課，甚至每天要洗2~3次。其後果是本來分泌就很少的皮脂被洗掉，面板越顯乾燥，也越容易出現瘙癢。

遠離面板瘙癢

冬天的時候面板就會有乾燥緊繃以及瘙癢的情況出現，這個時候我們也是很無奈，那麼如何正確的洗澡才能遠離面板瘙癢呢?

寒風吹來，厚厚的冬裝下，瘙癢的面板像有隻小蟲在爬，讓人忍不住去抓。於是，很多衣著光鮮的俊男靚女隔著衣服撓癢的樣子，顯得頗為滑稽，又令人尷尬。如今洗浴條件好了，冬季面板瘙癢的人越來越多。面板瘙癢以前是老年人的常見問題，現在已經成了都市白領共同的“敵人”。

1.水溫應在40—50攝氏度，比體溫略高，不感覺燙。水太燙會破壞皮脂膜，造成面板微小的損傷，加重瘙癢。

2.如果是天天洗澡，每次5—10分鐘就可以，不要超過30分鐘。推薦盆浴或木桶浴，這是因為泡在水裡能促進面板吸收水分，並且能加快血液迴圈，改善面板代謝。洗澡時，不要搓，以免造成面板損傷，加重瘙癢。

此外，老人在使用浴盆的時候，浴盆中的水位最好不好超過心臟的位置，在浴盆中還可以放一些澱粉等，可以幫助降低面板的敏感度。