形容女性面容姣好會說“面如桃花”，也有詩云“人面桃花相映紅”，古人早已意識？到桃花的美容功效，用桃花敷面、入食，都可以起到美容養顏、潤澤面板的作用。
下面介紹一道桃花粥的做法，桃花粥即能美容養顏，又有活血化淤的作用。
原料：幹桃花2克，粳米、紅糖
步驟：
1、桃花用水提前浸泡30分鐘。
2、將泡好的桃花、粳米一起放入砂鍋中同煮。
3、文火煲成粥，喝時加入紅糖調味。
桃花有瀉下通便的作用，更適用於面板不好兼有大便乾結不同的人，而對於脾胃虛弱或者陽虛體質的人則不宜長期使用。
