懷孕對於一個女性來講是一生中最重大的事情之一，女性也正因為可以孕育生育而變得更加偉大。這樣一個重要的時期不僅僅關係到孕婦的健康，也關係到嬰兒的健康，所以，牽繫著的是兩條人命，更重要的是孕婦的健康，我們曾經看過很多的電視劇或者電影都會有這樣的情節，當孕婦難產的時候，接生婆問的往往是保大人還是保孩子，而得到的回答永遠都是保大人，因此，某種意義上講孕婦比胎兒更重要，既然如此，健康的渡過孕期，生下健康、聰明的孩子就是每個孕婦的追求。
但是，十月懷胎不是一觸而就的事情，需要經過漫長的十個月，現在的孕婦們都有了一些基本的孕期知識，也知道在孕期的營養是非常重要的，但是，應該如何補充營養？補充怎樣的食物，一些孕婦並不是十分的清楚，有時候就是人云亦云，看別人補什麼自己就補什麼，顯得有些盲目，而且，現在的孕婦很多都容易出現貧血，而很多孕婦為了達到這個目的，就會盲目的補充鐵，其實這樣的補法並不是科學的，專家告訴我們：孕期亂補鐵易得糖尿病。
糖尿病對於孕婦來講是一種嚴重影響自身健康和孩子健康的孕期疾病，而且，孕期一旦發生糖尿病，那麼中老年就很容易發生糖尿病，那為什麼亂補鐵就容易導致糖尿病呢？我們來聽一下專家是怎麼說的？
這是專家們在經過相關的調查研究得出的結論：補鐵不當可能帶來額外的風險。根據調查南京的孕婦顯示，孕期補鐵組發生妊娠期糖尿病的風險是正常孕婦組的3倍，而且血紅素鐵攝入越多，妊娠期糖尿病風險就越高。進一步分析顯示，血紅素鐵攝入每天增加1mg，患病風險就增加51%。
專家說：首先我們必須肯定，鐵是人體必需的微量元素，而且在妊娠期間，機體對鐵的需求量是增加的，這樣才能滿足妊娠母體生理變化的需要，同時也保證胎兒的正常生長髮育。但近年來隨著研究深入，研究發現過量鐵攝入可能帶來的問題名單裡，而糖尿病就在其中。專家說：因為鐵是一種氧化劑，攝入過多可能就會導致胰腺損傷，與胰島素抵抗以及2型糖尿病的發生都有關，並可能直接增加2型糖尿病患病的危險。
看來任何事情都要遵循規律，任何營養均衡才是最重要的，而這一些需要知識，因此，孕婦們想要孕育一個健康聰明的寶寶，一定要讓自己多掌握一些科學的知識。
