脾胃虛弱多是因為飲食不規律所引起的，也可以說是消化系統出現功能性障礙所導致的。脾胃虛弱的人一般有以下症狀，大便無法成塊狀而是稀爛，胃口不好，主要表現為口淡無味等。那麼，脾胃虛弱的人應該如何來進行調理呢？
兒童出現脾胃虛弱多是因為家長因為貪圖方便給孩子吃了生冷的食物，或者經常性的飲食不規律造成的，還有一種可能就是孩子的體質不是很好，抵抗力差，服用了抗生素等藥物引起的。
兒童因為年齡小，無法承受病痛的折磨，出現脾胃虛弱應該儘快採取措施來進行調節。如何辨別孩子是否是脾胃虛弱呢？除了上述的症狀，還有屬於兒童脾胃虛弱自己的症狀。兒童脾胃虛弱通常表現為臉色發黃，頭髮稀少，食慾不好，吃的不多但是經常要大便等。那麼，兒童脾胃虛弱要如何來調理呢？
首先，要預防兒童脾胃虛弱，家長要給孩子餵食適當的食物。怎麼樣餵食才是合理的呢？葷素搭配，營養合理是必須的，對於肉質食物要適量給孩子餵食，以免造成孩子對肉質食物的厭惡。還有一些孩子會因為怕被噎到而拒絕使用雞蛋黃，這就需要家長進行耐心的教導和合理的安排來打消孩子的顧慮等。
其次，家長也固定一日三餐給孩子進食，並且不可因為貪圖方便而給孩子進食方便食品甚至是冷食物。孩子的胃腸功能並沒有我們成年人那麼好，還在發育階段，一定要定時定量給孩子進行熱的食物來讓孩子的胃腸發育。
除此之外，對於燒烤、油炸、辛辣等食物也不要給孩子進食。因為這些食物本身對人體就有傷害，更何況孩子的胃腸系統功能沒有我們那麼健全。
成人脾胃虛弱病理同兒童脾胃虛弱，也是因為飲食不規律，導致胃腸系統功能紊亂。成人的胃腸系統不像兒童的胃腸系統那麼脆弱，但是長時間不規律用餐也會對人體造成很大的傷害。所以，脾胃虛弱的調理從改變生活習慣開始，同時也要規範飲食規律。
