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男生如何輕鬆健康有效的護理面板

來源:美型男    閱讀: 1.74K 次
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不少男士認為,內涵重於外表。但其實外表也是內在修養的體現。一個整齊清潔、衣著得體的男人,留給人的印象更為深刻。

男生如何輕鬆健康有效的護理面板

備一套男性專用護膚

對於男士來說,護膚最重要的環節就是保持清潔。加強面板保養,他至少需要擁有:洗面奶、護膚水、膏霜類護膚品、剃鬚膏。這些護膚用品除了能清潔面部,還能給面板提供合適的養分。不過不可用鹼性太強的清潔劑,否則只會刺激更多的油脂分泌,宜選擇溫和的潔面劑。

把剃鬚當作一種享受

在使用刀片溼式刮鬚時,先將臉洗淨,以防細菌侵入,之後用熱毛巾敷面使面板的角質層軟化。剃鬚時選用質地溫和的剃鬚膏,以減緩刀片對面部面板的摩擦。剃鬚後一定要塗鬚後水或須後乳,調理、鎮靜緊張的肌膚,使其恢復生機、充滿活力。

吃出好面板

有粗大毛孔、油性面板和暗瘡滋生狀況的男士,要避免吃油膩及煎炸的食物,辛辣食物也要遠離。多吃抗氧化食物可以使面板增加結實感及彈性,如青椒、花椰菜、西紅柿、木瓜、橙子、獼猴桃、檸檬、葡萄柚、小麥胚芽、植物油、各種堅果。

精神美容法

瑞士美容、心理專家特里斯教授推出了一系列行之有效的精神美容法。其中“笑療法”是見效最快且人們最樂意接受的方法。方法是無論何時何地,只要條件允許就去想遇到的最可笑的事情,縱情大笑 1 ~ 2 分鐘,每天堅持 3 ~ 4 次,用不了一個月,就會容光煥發。

定期護理

而今男士美容已相當專業。定期去美容院,請專業人士為他徹底清潔、按摩面板,可使面板表層的衰老細胞及時脫落,促進面部血液迴圈,改善面板的呼吸,利用皮脂腺及汗腺的分泌增加面板營養,提高面板深層細胞的活力,深層補充面板營養 , 補充流失的膠原蛋白及彈力蛋白 , 從而使面板光澤而有彈性。

適量運動

運動能使他血液暢流,容光煥發,汗水的流出也有助於清潔毛孔深處的汙物。運動對肌膚的健康很重要,不過也要適量

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