刷牙一方面為了保持自己的口腔清新,另一方面想要一口亮白好牙。然而,很多人刷牙時候卻總陷入誤區,讓牙越刷越黃。那麼,刷牙注意事項有什麼呢?
刷牙注意事項
一天刷幾次牙最好
有些人認為白天刷一次就好了,防止口臭;還有些人認為晚上刷一次就行,保護牙齒。其實,專家指出正確的刷牙時間是在早晚,飯後也要漱口,這樣才能更好的保護牙齒。有人就會問,是不是一天多刷幾次更好呢?答案是否定的,刷牙次數過多會讓你牙齒上的保護層消失,牙齒會更容易爛掉哦。
一天刷幾次牙最壕
刷牙前要不要漱口
大多數人刷眼前都習慣漱口,讓牙膏產生更多的泡沫。然而,英國牙醫協會指出,刷牙前不應該將牙膏沾水或漱口,這樣會導致牙刷與牙齒之間的摩擦變下,清潔力度無法保障。
刷牙前要不要漱口
刷牙用冷水還是熱水?
刷牙過程中一定要使用溫水,過冷或過熱的水都會刺激你的牙齒。尤其對於牙齒敏感的人來講,刷完牙會讓自己牙齒擁有痠痛感。如果用冷水刷牙後食用熱的食物,那就相當於你的牙在口腔中進行了一次小範圍“爆炸”。
刷牙用冷水還是熱水
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