橙色果蔬優生活色彩明亮的橙色果蔬，不光看著讓人有食慾，還能為身體健康加分，因為它們大都富含維生素C和胡蘿蔔素。由於人體不能自身合成維生素C，因此成人每日需攝入維生素C50-100mg。還有，令水果和蔬菜呈現出飽滿桔色的胡......

營養學家提醒人們：食物營養與食物的顏色密切相關。紅色或紫色的蔬菜或水果，如櫻桃、橘子、黑草莓、茄子、栗子、紅葡萄、紅蘋果、紅色捲心菜、黑胡椒粉、紅酒等，含有花青素，具有很強的抗血管硬化作用，可以防止心臟病或中風......

橙色水果和蔬菜它們除了含有纖維素，能延長飽脹感以外，其富含的維生素C和β-胡蘿蔔素還能避免腹部脂肪堆積。胡蘿蔔、南瓜和桃子都能提供大量的β-胡蘿蔔素，而柑橘、櫻桃、獼猴桃都是富含維生素C的佼佼者。獲得更......

【拼音名】ChuānShānChénɡGuǒ【別名】石柑子、牛奶子【來源】藥材基源：為夾竹桃科植物川山橙的果實。拉丁植物動物礦物名：MelodinushemsleyanusDiels採收和儲藏：秋季果實成熟時採收，晒乾或鮮用。【原形態】粗......

天氣越來越熱，你準備好秀出你的好身材了嗎？如果你覺得自己身上還是有些贅肉不知道該怎麼減的話，那麼就跟著小編一起來看下夏季綠色減肥的方法吧。下面這些方法也適合夏季胃口不好的時候食用哦。1、保證每天蔬果的食用量......

喝羅漢果有很多種，比如說經常抽菸，或者是經常坐在辦公室裡面抽二手菸的朋友，通過喝羅漢果能夠很好的養肺，經常在灰塵比較大的環境裡面工作的人更是應當多喝羅漢果茶。愛美的女生可以喝羅漢果茶，能夠排毒養顏，還能夠延緩面板......

橙色水果和蔬菜它們除了含有纖維素，能延長飽脹感以外，其富含的維生素C和β-胡蘿蔔素還能避免腹部脂肪堆積。胡蘿蔔、南瓜和桃子都能提供大量的β-胡蘿蔔素，而柑橘、櫻桃、獼猴桃都是富含維生素C的佼佼者。獲得更......

1、橙色水果和蔬菜它們除了含有纖維素，能延長飽脹感以外，其富含的維生素C和β-胡蘿蔔素還能避免腹部脂肪堆積。胡蘿蔔、南瓜和桃子都能提供大量的β-胡蘿蔔素，而柑橘、櫻桃、獼猴桃都是富含維生素C的佼佼者。2、......

冬瓜皮利水消腫。冬瓜皮不光含有多種維生素和礦物質，還含多種揮發性成分。它能利水消腫，對糖尿病人更有好處。因此做冬瓜湯時最好帶皮煮。黃瓜皮能排毒。黃瓜皮中含較多的苦味素，是黃瓜的營養精華所在。食用帶皮黃瓜不僅......

草果又稱草豆蔻。經過烘烤後顏色呈棕褐色，外形與橄欖相仿，質地堅硬而帶有韌性，表面布有比較整齊的直紋纖維。烹飪方式：草果是一種調味香料，為中國廣大城鄉人民日常生活中所不可缺少的必需品。草果具有特殊濃郁的辛辣香味，能......

果粒橙面市之後就一直主打的綠色健康，這樣讓很多喜歡綠色健康的妹子很是喜歡喝果粒橙，最近最大的頭條就是果粒橙含有禁用農藥是不是真的呢？可口可樂承認旗下的果粒橙含有禁用農藥偶！可口可樂公司承認旗下(果粒橙)橙汁產品......

Q1.臉上長出討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？A：酸奶Q2.面板出現毛孔粗大問題，需要依靠什麼來解決？A：黃瓜Q3.秋冬季節，人們總會受到面板乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水分？A：獼猴桃Q4想要淡化色斑，除了化妝品以外，還可以吃什麼達到......

各種各樣的水果所具有的營養成分還是很多的，對人體健康的好處也不少，如血橙還是備受人喜愛的。血橙不僅味道酸甜可口，還具有養生保健的功效，若是能夠適當的食用，完全可以有效的緩解一些身體不適現象，甚至能夠讓人們的身體更......

要多吃蔬菜瓜果這話誰都知道的飲食原則。美國政府最新一項營養研究資料顯示：人們現在食用的蔬果顏色多樣性遠遠不夠——69%的美國人吃綠不夠;78%吃紅不夠;86%吃白不夠;88%則紫/藍不濟;79%黃/橙太少。你可能......

橙子的功效作用、營養價值：1、和胃降逆，橙子味酸，性寒涼，入肝、胃經。有和中開胃，降逆止嘔之功。善用於飲食停滯而引起的嘔吐，胃中浮風惡氣，肝胃鬱熱等疾病。2、寬胸開結，橙子性寒，有清熱降逆之功、善清肺胸之熱，由於肺中蘊熱，或......

獼猴桃皮能抗癌獼猴桃皮富含抗氧化劑，具有抗癌、抗炎和抗過敏的功效。表皮中抗氧化劑含量是果肉的三倍。另外獼猴桃皮還能對付葡萄球菌和大腸桿菌。怎麼吃?將獼猴桃連皮榨汁，過濾後飲用。獼猴桃菠蘿皮能護胃菠蘿皮(除去......

說起橙子,是我們很熟悉的水果,是一種營養價值很高的水果類,橙子的營養素一直都是高於其他水果的我們都是很愛吃的,它具有解渴,開胃的功效,那麼它還有什麼其它功效與作用呢?1.和胃降逆，橙子味酸，性寒涼，入肝、胃經。有和......

【拼音名】ChánɡGuǒShānChénɡ【來源】藥材基源：為夾竹桃科植物思茅山橙的果實。拉丁植物動物礦物名：MclodinushenryiCraib採收和儲藏：秋季果實成熟時採收，晒乾。【原形態】粗壯木質藤本。莖皮灰棕色，具......

網友問：什麼顏色果蔬最有抗衰老作用？紅色不但能讓人聯想到愛情和激情，還是一種與心臟、大腦和泌尿系統健康有關的顏色。據報道，紅色的水果和蔬菜對我們的身體健康大有裨益，應該多多食用。據墨西哥《宇宙報》近日報道，紅色的......

吃橙色水果和蔬菜它們除了含有纖維素，能延長飽脹感以外，其富含的維生素C和β-胡蘿蔔素還能避免腹部脂肪堆積。胡蘿蔔、南瓜和桃子都能提供大量的β-胡蘿蔔素，而柑橘、櫻桃、獼猴桃都是富含維生素C的佼佼者。獲得......