防晒，你還有多少不知道的祕密？一、舊原則：出門半小時前塗防晒指數為15的防晒霜。補充原則：僅僅塗防晒霜還不夠，還要再塗富含抗氧化劑的保溼霜。紐約市面板病專家弗雷德裡克·布蘭特表示，紫外線不僅會晒黑面板，暴晒還會......

夏日裡很多美眉都做好了充分的防晒準備，防晒霜、太陽鏡、遮陽傘等等能用上的都用上了，可是你有沒有發現這些只是一些表面功夫，那麼怎樣才能做到真正不怕晒呢，下面小編給大家推薦六種防晒食物：六種食物讓你夏日不怕晒每天吃......

夏季太陽強烈，很容易晒傷面板，其實，可以通過飲食來防晒，那麼夏季吃什麼防晒最有效？經常吃豆製品大豆中的異黃酮是一種植物性雌激素，它也具有抗氧化能力，是女性維持光澤細嫩面板不可缺少的一類食物。大豆製品中，豆腐、豆漿（建議......

經常讓寶貝晒晒太陽，可以獲取更多的維生素D，有利於寶貝的健康成長。但炎炎夏日，驕陽似火，寶貝嬌嫩的肌膚，就更需要採取及時有效的防晒方法加以保護。為了讓寶貝的面板免受烈日的侵擾，以下10項措施為你提供寶貝防晒得解決之......

晒斑是旅遊日晒病。夏日旅行多以海濱或山野為目的地，無論是游泳還是遊覽風光，只要日晒時間過長，臉部、頸部、手臂和下肢暴露部位的面板就會出現邊界清楚的水腫性紅斑或水皰。區域性有燒灼感和刺痛感。24小時內出現痛苦高峰......

冬天需要塗防晒霜嗎？很多MM都覺得冬天的陽光照射不強，不需要在防晒了，須不知這也是你白不起來的一個重要原因。為什麼冬天需要防晒？1、臭氧層變稀薄。據分析，冬春兩季是一年四季中全球臭氧層含量最少的季節，缺少了臭氧層這......

讓我們一起來認識一下7個日常防晒中極易出現的誤區吧。看看哪些行為你還沒有改正？誤區一：提起防晒的晒，許多人認為就是晒太陽，認為防晒就是防陽光。其實生活中需要防晒的地方很多，比如長期在電腦前工作，使用手機頻率高，都需......

防蚊妙招我們應該從自身預防和環境治理兩方面做起。環境治理主要是指處理蚊子的孳生地，無論家中、工作場所還是公共環境，要注意清除積水，不給蚊子幼蟲繁殖創造安樂窩。自身預防主要是指避免外在原因引起的蚊子叮咬，要讓自......

飲食要平衡健康的飲食能夠使你容光煥發。多吃包含抗氧化劑的實物，如：綠色食品，藍梅，哈密瓜和各種瓜。這些食物都能使你面板裡的膠原質增加。另外，鮭魚和蛋白都能夠滋潤肌膚，並修復面板損傷。注意面板過敏如果你正在服用藥品......

頭髮的成分主要有蛋白質氨基酸、水分、脂質、色素和鋅、銅等微量元素，強烈的紫外線會破壞這些成分，令頭髮變得脆弱，失去光澤，更嚴重的是，頭髮受到陽光的損害是面板的3倍，面板一般可以在28天之內重新產生新的細胞，但頭髮卻要......

愛美是女人的天性，而炎炎夏季，最需要做好的就是防晒措施了，那麼夏季要如何科學防晒呢？購買防晒霜的常識夏季無論多忙都要為自己準備一款適合自己的防晒霜，比如干性肌膚的MM可以選擇霜狀的防晒用品；油性面板的MM則建議選擇滲......

面板防晒頭髮更要防晒。面板防晒是每個人的日常工作，可是他們忽略了自己頭髮的防晒。我們都知道大S有一頭濃密的秀髮，她對頭髮的護理更勝於面板的護理。她決不允許頭髮在太陽底下的暴晒。因此想要一頭像大S一樣的濃密秀......

如何在晒後快速美白呢，那就來看一下用自制美白麵膜的方法，讓晒後肌膚得到美白修復吧。這些自制的美白麵膜或者自制的美白其他方法，都能讓肌膚起到白皙的效果哦。一、自制西瓜面膜材料：西瓜皮一片、蜂蜜適量做法：將西瓜皮先......

美妞們即便看了無數的防晒訊息，到頭來在日常使用的時候還是霧煞煞完全不知道如何選擇，防晒的迷惑依舊沒有得到正確的解答，一個夏天過去了依舊被紫外線無情的晒黑了。美麗的上班一族，一般都是在早上7，8點中外出，晚上6點左右......

夏季防晒是護膚的重點，夏季防晒很多人的方法都各異，比如抹防晒霜，遮陽傘等。那麼你知道夏季防晒有什麼方法嗎？夏季防晒方法有哪些1）徹底清潔肌膚防晒霜不可避免地會加重面板的負擔，因此保持肌膚乾淨，可以減少毛孔阻塞的機率，......

雖然體溫稍高的女人可能比男人稍耐高溫，但由於女人的面板更細，皮層更薄，毛孔更小，所以更容易被晒傷或出現晒斑。在數百萬年的進化歷史中，畢竟是男人長期在外狩獵或者戰鬥，飽經風吹日晒，從而比女人更加適應烈日暴晒。在盛夏，空......

面板科專業人士建議，夏季暴晒以後，面板表皮細胞會受到一定損傷，為了讓它從受刺激的狀態恢復過來，最簡單的方法就是馬上用冰塊或冷水冷敷。可以先用乾毛巾擦去汗液，再用毛巾蘸涼水冷敷區域性，以迅速消除面板灼熱的感覺。還可以......

賞景祛暑夏日綠色遍野，百花盛開，萬紫千紅。一早一晚，或迎晨風到蓮池賞荷，或肩彩雲去柳堤徜徉，或披晚霞於清波盪槳。宋朝秦觀在《納涼》詩中讚道：攜杖來追柳外涼，畫橋東畔倚胡床；月明船笛參差起，風定蓮池自在香。楊萬里描寫得格......

夏季是很多朋友的最愛，也是很多朋友煩惱的一個季節。夏天熱烈的陽光每一天都特別的照顧自己的面板使得面板很容易受傷。那麼夏天應該如何防晒呢？夏天防晒的方法有哪些呢？下面就讓小編給大家介紹一下吧。目錄1、夏天防晒......

夏季出遊，除面板外眼睛其實也要注意防晒。眼睛是接受紫外線最直接的部位，而長期受到紫外線的照射，會導致眼睛提早老化和產生其它眼睛疾病。別忘記為眼睛防晒◎儘量避免上午10時至下午4時期間外出如外出應做好防護，戴防uv......