晚餐埋下隱患你的晚餐隱患多嗎?晚餐與多夢：晚餐過飽使鼓脹的胃腸對周圍器官造成壓迫。胃腸、肝、膽、胰等在飽餐後的緊張工作會產生資訊傳給大腦，是大腦相應部位的細胞活躍起來。一旦興奮的波浪擴散到大腦皮質的其它部......

惡習1：飲水不足理由：導致腦老化;誘發腦血管及心血管疾病;影響腎臟代謝功能。辦公室一族在工作中，由於工作時精神高度集中，很容易忘記喝水，造成體內水分補給不足。體內水分減少，血液濃縮及黏稠度增大，容易導致血栓形成，誘發腦......

1、補充維生素維生素在人體免疫系統中發揮著重要的作用，身體抵抗外來侵害時各類免疫細胞的數量、活力都和維生素有關。因此，秋冬感冒流行季節，別忘記每日服用維生素C片劑，也可以多食用富含維生素C的新鮮蔬菜和水果，例如獼......

1.大蒜大蒜具有強烈的殺菌力，因此能消滅侵入體內的病菌。此外，它能提供維生素B1的吸收，促進醣類的新陳代謝以產生能源，並消除疲勞。另一不可忽視的大蒜功用就是提升免疫力。大蒜中所含的硒化鉛具抗氧化作用，因此被視為防癌......

男子不育的病因通常以睪丸為界，即睪丸前、睪丸本身和睪丸後。睪丸前是因內分泌激素所致;睪丸本身是睪丸自身發生障礙;睪丸後是指其它正常，只是輸精管通道阻塞，附睪、精囊等病變引起無精子排出或精子質量不高。我國學者發......

俗話說的好，健康都是吃出來的。尤其是白領男性，隨著人際關係的深入，物質文化的提高，對吃越來越不節制，導致健康的病變。不吃早餐易顯老不吃早餐不僅會嚴重損傷胃，使你無法精力充沛地工作，而且還容易顯老。國外某大學最近一次......

俗話說畜肉不如禽肉，禽肉不如魚肉。魚因其美味和營養，歷來是廣受大眾喜愛的食物。當初老祖宗造字，就把鮮字歸於魚部，將魚當做鮮的極品，而花樣翻新的各式吃法，更是讓魚備受追捧。吃魚的好處顯而易見，但食不得法，也會給人體健康......

首先，生育力與營養因素密切相關，營養不足或過剩都可能導致男性不育。營養不良時，維生素A、B、C、E和礦物質鈣、磷、鐵及微量元素鋅、硒等缺乏，精子生成減少、活力下降。動物實驗也表明，營養不良會降低動物的精液量和精液中......

前列腺炎是成年男性的常見病，前列腺炎可全無症狀，也可以引起持續或反覆發作的泌尿生殖系感染。因此男性要注意做好預防前列腺炎的工作。小心美味火鍋吃出前列腺炎隨著氣溫的下降，前列腺及其併發症呈現高發的趨勢。近期前......

平時常有人問我這樣的問題：吃某某東西會不會壯陽?我也注意到，有的男性總喜歡吃些人蔘、鹿茸、牛鞭之類的補藥;甚至在路邊的烤串店裡，羊腰子等壯陽食品也賣得格外好。男人嘛，誰不想讓自己效能力更強些?然而，食療並不能起到......

許多人在治療疾病時，都喜歡選擇中醫藥治療，其中一個重要的原因就是認為中醫藥的副作用小。的確，中醫藥對疾病的治療確有其獨到之處，可是，是藥三分毒，有些中藥具有凶猛的殺精作用，下面小編就來做一下介紹。一、油茶籽油茶籽皁......

男人效能力的高低是男人成功的象徵,男人如何在性生活中如魚得水,如何提高效能力，一展男人雄風?很多男性朋友都選擇食物療法。為什麼呢?專家稱，是藥三分毒聰明的男人也不願意採用壯陽藥來讓自己雄起。除非情到濃時，或者年......

便祕不是什麼大病，卻讓人頭疼不已。解不出的痛苦自不必說，宿便堆積在腸道里，不斷產生毒氣、毒素，造成腸胃功能紊亂、內分泌失調、睡眠差、精神緊張等，這些後遺症更讓人苦惱。有人說，我水果不停吃，帶油的會上火的都很少碰，為什......

據國外一研究成果表明，指出男性吃得太飽，會造成抑制細胞癌化的遺傳因子活動能力降低，增加其患癌的概率。這項研究以58名男性為物件。研究人員調查了他們的飲食習慣，發現每頓都吃得很飽的人和基本上只吃八分飽的人相比，前者......

愛喝酒、愛吃辣的小張，最近老覺得身體不舒服，總想去廁所，最後，小張實在撐不住到醫院就診，醫生診斷他是患上了前列腺炎症，幸好並不太嚴重。醫生說，小張應該早點來就診，因為前列腺發炎正是中壯年男性最容易碰到的問題。30-50歲......

我們知道，男性多食禽、蛋、魚、肉類等有助於增強性功能，但也有些食物長期食用卻會降低男性性慾，甚至導致男性不育，如以下腎虛男常吃的芹菜、菱角等敗性食物就有如此功效!腎虛男常吃的10大敗性食物1.蓮心蓮子心有清心瀉火......

隨著生活節奏的加快，對於上班族來說，惟獨晚餐可以從容地坐在餐桌前，美美地吃上一頓可口的飯菜。因此，晚餐常被大家視為享受餐、團圓餐。殊不知，這是極不符合之道的——肥胖晚餐吃得過飽，血糖、血中氨基酸及脂肪酸......

據統計，男性10大死因中有4項與飲食有關，包括癌症、腦血管疾病、心臟病和糖尿病。以下12種食品對男性健康有益，建議男性多多攝取。1.西紅柿西紅柿的酸味能促進胃液分泌，幫助消化蛋白質等，此外豐富的維生素C能結合細胞之間的......

現實裡面雄性動物戰鬥前會互相吼叫展現實力，男人也不能免俗，他們的戰鬥也是從壞脾氣地大喊大叫開始的。男人們脾氣變得越來越來壞，除了因為女性的競爭讓他們的不安全感上升外，下面的因素也負有著不可推卸的責任。一、不吃......

白菜是不是隻能豎著切，否則會把纖維切斷，妨礙它的營養作用?是不是去掉菜筋就沒有纖維了?有筋的菜是不是纖維含量最高?纖維是不是越長越有用?說實話，這些問題挺讓人無奈的，因為實在不靠譜。不過，既然問題已經提出來了，不妨就......