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青春期少女貧血怎麼辦
青年女性所患的貧血,大多屬於缺鐵性貧血。紅細胞的生成,離不開鐵做原料,如果鐵缺乏,紅細胞就不能正常生成。青春少女正處在生長髮育的旺盛階段,每天補充的營養物質(包括鐵在內)除供給正常的運動消耗外,還要保證生長髮育的需要......
2023-11-16
青春期少女如何預防貧血
青年女性所患的貧血,大多屬於缺鐵性貧血。紅細胞的生成,離不開鐵做原料,如果鐵缺乏,紅細胞就不能正常生成。青春少女正處在生長髮育的旺盛階段,每天補充的營養物質(包括鐵在內)除供給正常的運動消耗外,還要保證生長髮育的需要......
2023-11-18
青春期少女保健須知
1.經常注意外生殖器的衛生。女性外生殖器皺褶較多,很容易藏垢納汙;外陰道口靠進肛門,也容易使陰道汙染。所以應經常清洗,洗時注意清洗大小陰脣和陰蒂附近的垢膩,特別是經期最好早晚各洗一次。一般說,淋浴較好,不宜坐浴。性......
2023-11-22
青春期少女的身體變化
青春期是人的一生中身體急劇發育的時期。醫學上把第二性徵開始出現到收成熟,身體停止長高這一階段稱為青春期。通常指十二、三歲至十七、八歲,它是人的身高和體重的突增和性發育成熟的過程,也是人生的轉折時期,是向成人過......
2023-11-18
青春期少女痛經的原因
青春期少女痛經是怎麼回事?青春期少女在月經初潮的最初幾個月,極少發生痛經,初潮後6~12個月開始痛經,隨後發生率迅速升高,16~18歲時達到頂峰。疼痛最早出現在月經前12小時,多數在月經來潮後開始,以月經第1日最劇烈,持續2~3日後緩......
2023-11-19
青春期少女的“保胃戰”
如果表現為胃部怕冷、發涼,尤其是吃了涼性的東西,感到胃部不適即屬於寒症。相反,胃部有燒灼感、噁心,且伴有反酸則多為熱症。寒症需要一些溫陽類藥物進行調理。平時特別注意胃部的保暖,可以用小茴香、肉桂、砂仁、蔻仁、幹......
2023-11-27
青春期少女如何減肥
如何在這個時期既營養補充全面有不引起肥胖需要把握以下三個關鍵點。一、生理變化特點:進入青春期以後,身體發育很快,呈現出明顯的第二性徵,如身高、體重明顯增長,女性乳房發育,身體逐漸豐滿。要注意的是,這一時期體重的增長......
2023-11-16
青春期少女卵巢護理
卵巢是女性生殖器的重要部分,在繁衍後代、維持女性性徵方面起著特殊的作用。卵巢在女性的一生中須經歷青春期(13~18歲)和更年期(45~55歲)。青春期是卵巢發育成熟、功能旺盛時期;更年期是卵巢退化、功能衰退時期,這兩個時期卵巢......
2023-11-27
青春期少女貧血應採取哪些措施
青春期少女常會出現貧血的症狀,而大量的臨床經驗證明,這些貧血多是缺鐵性貧血。大家都知道,鐵是生成紅細胞必不可少的原料,一旦鐵質供應不足,就會表現出貧血症狀。而青春期少女每天需要補充的各類營養物質除了維持正常的運......
2023-11-15
青春期少女豐胸方法 青春期豐胸吃什麼
在青春時期是每個少女生長的黃金期,在青春期的女性來說乳房發育是非常重要的,在青春期女性應該多吃一些能夠促進乳房生長和發育的食物,吃一些豐胸的食物就能夠為乳房提供營養和動力。但是青春期女性一定要掌握正確的豐胸......
2023-10-17
青春期少女怎麼貧血失眠
大家都知道,鐵是生成紅細胞必不可少的原料,一旦鐵質供應不足,就會表現出貧血症狀。而青春期少女每天需要補充的各類營養物質除了維持正常的運動消耗外,還要保證生長髮育的需要,所以鐵的需求就更大。很多少女有偏食、挑食的......
2023-11-22
青春期少女最容易貧血 補血必吃12種食物
都說女人容易貧血,而處於青春期或20歲以後女性更是多發。其中一個原因是受月經和生育的影響,而大部分女性都是由於缺鐵性貧血。因為在月經期隨著經血的流失,也會讓身體內的鐵元素流失。那麼,女性貧血吃什麼好呢?以下這些適......
2023-10-19
“青春期高血壓”你瞭解多少?
如果有印象的話,你就會發現體檢時一些學生的血壓居然高於140/90mmHg,而這宗情況就專家通常稱之為青春期高血壓。但是大家不用過於擔心,下面小編就來給大家普及下青春期高血壓的知識,想了解的就進來看看吧。什麼是青春期高......
2023-10-29
青春期少女十個不宜
青春是每個人都有過的一次朦朧,那是值得懷念的時光,是一個轉變時期,對於女生而言她們的生理變化更大,那麼如何進行青春期保健呢,大家一起了解下吧。青春期少女十不宜不宜拔眉描眉眉毛有阻擋汗水、塵埃和保護眼睛的作用。少......
2023-11-12
青春期少女貧血該怎麼辦
青春少女為什麼會貧血?青春少女正處在生長髮育的旺盛階段,每天補充的營養物質(包括鐵在內)除供給正常的運動消耗外,還要保證生長髮育的需要。對於鐵,一旦不注意補充,就會引起缺鐵性貧血。加上有些少女有挑食、偏食的習慣,甚至......
2023-11-18
青春期月經量增多警惕貧血
13歲的小紅於4月開始月經初潮,但從8月份開始陰道就莫名的流血,斷斷續續近半個月,媽媽發現曉淇的臉色蠟黃蠟黃的,人也沒精神,她這才把這個小祕密告訴媽媽,媽媽馬上送她進行檢查,結果顯示她的紅細胞僅為3克(正常的女性為11-15克......
2023-11-20
青春期少女禁止性生活
青春期少女,身體各系統器官正處在生長髮育階段,尤其是內外生殖器還沒有完全發育成熟,這時如有性生活,對身體十分有害。表現為以下幾點:1、過早的性生活可因妊娠而帶來不良後果。由於女性在月經來潮以後,卵巢變開始排卵,性交......
2023-11-24
青春期少女應少穿緊身褲
少女穿緊身褲會緊裹襠、臀和大腿,通透性差,影響血液和淋巴迴圈,妨礙關節伸屈和身體正常發育,且極易造成少女外陰炎,出現外陰瘙癢、疼痛、紅腫,因搔抓可使陰部表皮呈瀰漫性潰瘍,排尿後痛癢更甚,腹股溝淋巴結因感染而腫大、疼痛......
2023-11-18
青春期少男少女的性困擾
【男生篇】●為何我天天夢遺?專家釋疑:連續一兩天的夢遺沒有關係,但如果持續時間很長,連續超過一星期或一個月,就需要注意自己是不是最近在戀愛,或經常翻閱黃色書籍、瀏覽黃色網站。如果這些情況都排除,建議上醫院檢查。●遇......
2023-11-16
青春期盲目節食易引發貧血
中國疾控中心專家日前在哈爾濱指出,青春期少年挑食、盲目節食易引發貧血。由中國健康教育中心主辦的安利紐崔萊營養中國行27日走進冰城,來自中國疾控中心、中國營養學會、哈爾濱醫科大學的有關專家和業內人士參加了研討......
2023-11-06
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