由於多種原因的影響，80%的乳腺癌患者有不同程度的抑鬱症。然而，癌症患者的情緒異常對預後影響很大，抑鬱狀態可加重治療的副作用，也能促進癌症的復發、轉移、惡化等。不良情緒有礙乳腺癌的治療癌症患者大多存在不同程度的......

月經不調是什麼原因自身存在的一些病變或者藥物地服用也會導致出現月經不調的情況，比如生殖器官區域性的炎症、腫瘤及發育異常、營養不良、腎上腺皮持功能異常、糖尿病、席漢氏病等，此外生活中胡亂的用藥，也是造成月經不調......

1、學會自我除錯，及時放鬆自己，保持心理的平衡和寧靜針對精神長期高度緊張，白領應學會自我除錯，及時放鬆自己。如參加各種體育活動；下班後泡泡熱水澡，與家人、朋友聊天；雙休日出遊；還可以利用各種方式宣洩自己壓抑的情緒等等......

抑鬱症患者的負面情緒在程度和持續時間上都超越了正常情緒變的界限，因此會導致抑鬱症患者出現多種生理和心理失調。抑鬱症患者應該如何自我調節負面情緒呢？可通過如下幾個步驟來進行：1、立即停止自責自責是抑鬱症患者最......

疾病帶給患者除了軀體上的病痛之外，往往還會伴有精神心理上的影響，特別是神經、精神類疾病，例如癲癇。而瞭解患者的心理狀態，就可以有針對性地幫助他們更合理治療，使得患者真正的達到痊癒。那麼，你知道癲癇患者有哪些心理特......

乳腺增生危害女性的健康。讓女性的身心受到困擾。因此對於女性朋友來說，一定要了解乳腺增生，調節情緒預防乳腺增生。不是機械地每天大笑3次，而是開懷地笑上幾次，目的是要達到身體暢快，心情舒展的感覺。有了這種效果，即使不......

現實生活中，很多的女性都是工作與生活同時兼顧，所以給自己無形中帶來了一定的壓力。如何調節自己的情緒，是她們常常所考慮的。那麼調節情緒的方法有哪些呢？又有哪些調節情緒的食物呢？一起來看看吧。學會自我調節狀態，緩解情......

健康不僅包括身體的健康，還包括心理健康。醫學界普遍認為，人的情緒以及心理狀態對健康有直接的影響。研究發現，以下5種心理保健方式是保障健康的有效方法。1、笑是營養素研究證實，笑能降血壓;笑1分鐘可以起到划船10分鐘的......

隱性更年期常出現在現代的白領女性身上，它對白領的正常生活與工作造成大的影響，因此小編希望白領女性一定要做好預防，怎樣預防隱性更年期？怎樣預防隱性更年期首先，要意識到，工作的繁忙和生兒育女是每一位現代女性不可避免的......

不良的情緒對身體健康影響是很大的，只不過很多人容易忽視這種影響。隨著現在人們對健康的重視，越來越意識到情緒不穩定，需要採取一些合理的方法讓其穩定下來。對於大多數人而言，主要就是通過飲食的方法調理情緒。那麼，有哪......

這兩天上班的途中總是會看到很多爭執的現象，我想很有可能是天氣熱心情煩躁的原因。夏季氣溫居高不下，人們心情很容易受此影響，出現狂躁的症狀，嚴重者甚至有狂躁症的傾向，那麼夏季要如何緩解煩躁的心情，保健身心呢？心理保健專......

情緒苦悶該如何調節呢1、想法決定情緒找到怒氣源頭，檢視你的怒氣，是不是想多了或是誤會了？通常怒氣達到最高點後，就會開始漸漸消散，不會存在太久，但如果你胡思亂想，老是覺得對方針對你、跟你作對，就可能糾纏在無止境的怒氣中......

現代人的生活節奏非常快，生活、工作等壓力也隨之而來，壓力太大對身體的危害是非常大的。你知道精神壓力大的表現有哪些嗎？壓力大吃什麼食物比較好呢？如何給自己減壓呢？下面請大家跟著小編一起來了解一下吧！壓力大怎麼辦1、......

據福建省中醫院脾胃病三科主任張軍華介紹，春季養生主要是護肝和調節心情，防止肝火上越，以利陽氣生長，在飲食方面，要少吃酸辣食物，春季陽氣初生，飲食的調養除了注意生髮陽氣，還要投臟腑所好，應適當吃些辛甘發散之品，不宜吃酸收之......

情緒低落？飲食幫你調理情緒1、山楂山楂不僅酸甜味美，有健胃、消積之功能，還可以有效治療氣後造成的胸腹脹滿和疼痛，對於生氣導致的血壓不穩、心跳加快等有一定的緩解功能。2、魚和堅果有實驗表明，魚和堅果中含有大量歐咪伽......

調解情緒的食物有哪些呢？現在人們的情緒變動很大，喜怒哀樂變化無常！情緒還和我們的飲食有關呢！作為職場男人更應該注意情緒的變化，才能有效的工作奧！所以男人看看這些食物吧。香蕉：緊張與鎂缺乏密切相關，所以，生活忙碌的人在食......

在醫院門診經常可以見到老年人因苦於失眠而求醫。有人自訴一夜要醒七八次；或凌晨三四點鐘後就再也睡不著；或躺下似睡非睡直到天明。因此而致老年人憂心忡忡，精神壓抑。一般說來，這並不是病態，而是由於人到老年後，睡眠方式有......

在妊娠的最後一個月，孕婦一定要保證充足的營養，分娩前補充營養是為分娩做必要的準備呢，以攝取各種營養，積蓄體力，滿足分娩時的各種消耗，同時為新生兒哺乳做好準備。在此期，孕婦飲食應注意以下幾方面的問題：(1)營養要跟上。如......

人的情緒當這不滿的情緒積累到一定程度後，就需要得到一定的宣洩，那麼這情緒的發洩方式都有哪些呢?很多人在情緒控制上並不是做的很好，下面就一起來看看這情緒發洩的科學方法。情緒宣洩情緒宣洩通過排除消極情緒進行心理......

在生活工作中我們常常會遇到不同程度的壓力，有時會出現一些不好的情緒反應。要知道不良情緒是會影響我們身體健康的，因此在平時要保持良好的心態。要想讓自己的身體張弛有度，就要讓身體進入一種長期的強健身體、恢復疲勞......