編輯推薦：夏天性生活應注意什麼？小暑時節做好防暑備戰工作：今日小暑，二十四節氣之第十一節氣，每年7月7日或8日視太陽到達黃經105°時為小暑；暑，表示炎熱的意思，小暑為小熱，還不十分熱。夏天持續的高溫、高溼、高熱天氣很容......

一：晒傷晒傷也是由於夏季紫外線過強，人體面板又暴露在外而引起的面板損傷。但患者不只是對紫外線過敏的人，不分年齡和體質，一般在戶外作業的人們或是到海灘遊玩、長時間在戶外暴晒的人都容易被晒傷。晒傷一般的表現是在日......

小暑這個節氣到了之後，很多地方會出現暴雨大風等天氣，溫差特別大，需要注意保健身體，才能對身體好。那麼小暑養生保健注意什麼呢？下面分享幾個小暑養生技巧，想了解就來看看。小暑養生保健注意什麼1、保持心平氣和小暑來了，天......

7月7日迎來小暑節氣，小暑以炎熱高溫為主要氣候特點，我國多地通常在小暑時節出現高溫天氣。此時正是稻穀成熟的季節，故民間有小暑食新的習俗。農民把新收的米做成飯，供祀五穀大神和祖先，然後人人吃嘗新酒。小暑時節的另一大......

根據《中國天文年曆》顯示,北京時間7月7日為小暑節氣,標誌盛夏時節正式登場。每年7月7日或8日,太陽到達黃經105°時為小暑。小暑小暑小暑小暑（圖片版權歸作者所有）小暑,二十四節氣之一,指天氣開始炎熱,但還沒到最熱,......

夏天最大的一個特點就是熱，暑氣重，因此從養生的角度上說，夏季也要多食用一些有助於防溫，防暑的食物，那麼生活中都有哪些食物具有如此神奇的功效呢？1、粥類食物比如綠豆粥、荷葉粥、菊花粥、山藥粥、蓮藕粥等都是很適合這個......

處暑是夏季的最後一個節氣，也是炎熱季節的結束。在這個時候，人們需要注意調整飲食、作息和生活習慣，以適應氣溫的變化，保持身體的健康和舒適。本文將為您介紹一些處暑養生的方法，幫助您度過這個季節。處暑養生方法合理飲食......

一般人認為刮痧可以消暑、解熱、去疲勞，但在動手之前，還要要先了解刮痧的時候有哪些需要注意的事項與禁忌，才能正確進行刮痧保健，安全達到效果。刮痧的痧就是體內的氣血淤積和阻塞，以現今的說法叫做毒素。若毒素在體內累積......

太陽炙烤著大地，氣溫動不動就三四十度，如此高溫下，中暑的機率也大大增加了。每年都有許多因為中暑之後處理不當而出現各種人們所不願意看到事件，那麼當家中有人中暑之後，要如何科學處理呢？什麼是中暑中暑指的是由於長時間的......

下面為大家推薦幾款簡便易做的夏季時令湯水，這幾款湯水也非常適合小暑節養生。冬瓜苡米煲水鴨材料：冬瓜500克，苡米30克，水鴨250克，生薑2片。做法：水鴨洗淨斬塊，氽燙後用清水衝乾淨，與苡米、生薑一起放入砂鍋，加水5000ml。先用......

夏天是一年中人體代謝最旺盛的季節，也是營養消耗量最大的季節。人的睡眠較少，食慾也不佳，同時由於出汗多，易損耗掉大量水分和營養物質，因此專家提醒：這段時期要注意適當補充，注意機體營養平衡和飲食衛生。在調味方面可用醋、......

最近的天氣是越來越熱，馬上就要進入小暑時節了，小暑是二十四節氣的第十一個節氣，小暑時節到，小暑時節的養生成了大家討論的重點，那麼小暑時節該如何健康養生呢？鬥指辛為小暑，斯時天氣已熱。尚未達於極點，故名也。小暑之際，天氣......

水中毒及醉茶：三伏天人們大量出汗之後，體內的鈉鹽等電解質也隨之丟失，如果此時大量飲用白開水而未補足鹽分，就會出現肌肉抽搐或肌肉痙攣性疼痛，如手臂、大腿和小腿的肌肉疼痛一般是輕度水中毒的表現。如果大熱天喝過多的茶......

夏天是一年中人體代謝最旺盛的季節，也是營養消耗量最大的季節。人的睡眠較少，食慾也不佳，同時由於出汗多，易損耗掉大量水分和營養物質，因此專家提醒：這段時期要注意適當補充，注意機體營養平衡和飲食衛生。在調味方面可用醋、......

吃豆補蛋白質：盛夏，人體新陳代謝加快，蛋白質消耗增加，由於消化功能下降，又使蛋白質攝入減少，體內呈現出負氮平衡狀態。各種豆類如豇豆、青豆、扁豆、蠶豆、綠豆、赤豆等，含有品質優良且十分豐富的蛋白質，可有效補充體內蛋白質......

處暑，意味著夏天的結束，炎熱的天氣即將過去，但是處於換季是時節，人體更加容易出現各種疾病，因此處暑時節飲食需要注意保持好的飲食習慣。那處暑吃什麼食物好呢？1、鯉魚鯉魚能除溼開胃、利水消腫，因此特別適合在三伏天這種溼......

在炎熱的夏季，人的胃腸功能因受暑熱刺激，其功能就會相對減弱，容易發生頭重倦怠、胸脘鬱悶、食慾不振等不適，甚至引起中暑，傷害健康。因此，為保證胃腸正常工作，就要在飲食上對機體起到滋養補益的作用，增強人體抵抗力，有效地抗禦......

中暑是由於在高溫高溼環境下，*內產熱和吸收熱量超過散熱，*溫調節功能紊亂而引起的中樞神經系統和迴圈系統障礙為主要表現的急性疾病。對高溫環境適應能力減退，體內產熱和吸收熱量超過散熱量是中暑的主要原因。1、忌大量......

7月7日進入小暑時節後，氣溫將會進一步的提高。高溫天氣不僅影響到情緒，還會影響到腸胃功能，因此在夏季很常見一些腸胃道疾病。另外，悶熱的天氣讓人感覺很不舒服，還容易引起心血管疾病的發生。那麼小暑節氣常見哪些疾病呢?......

夏季天氣太過炎熱讓很多人都受不了，中暑就是常有的事情，中暑不是小事情，發生的突然的話會有了你的命的。那麼夏季養生小常識有哪些呢，我們應該如何對抗暑熱呢？有哪些防暑降溫的小常識呢？下面就由小編給大家介紹下吧。學會六......