玉米對於我們身體的消化系統的幫助也是很大的，那麼對於玉米的保健效果來說還不止這些。可預防心臟病和癌症維生素A和維生素E玉米含有維生素A和維生素E及穀氨酸等。動物實驗證明，這些成分具有抗衰老作用。膳食纖維玉米含......

玉米的保健功效有哪些？1.玉米可以延緩衰老。中醫學認為，玉米性平味甘，入肝、腎、膀胱經，有利尿消腫、平肝利膽、健脾滲溼、調中開胃、益肺寧心、清溼熱等功能，立秋時令食用不但能祛秋燥，還有助於延緩衰老。2.玉米可以明目。......

很多人喜歡吃玉米，也喜歡將玉米用來煮湯吃，玉米煮湯是非常美味的湯，玉米湯的製作方法是需要根據自己的喜歡程度來調節的，製作出最美味的湯，而在製作玉米湯的時候裡面加入很多食材都是可以的，裡面可以加入排骨，還可以加入其他......

玉米是一種很有營養的粗糧，吃玉米對身體有很多的好處，同時玉米也是一種瘦身的好食物。營養學家說，玉米可以刺激到腸道的內壁，有效的解決便祕的麻煩，所以把玉米作為主食或者是日常的小點心都是不錯的選擇，而且玉米中纖維的含......

新鮮的玉米鬚到底有哪些作用呢？如果將玉米吃完了，那麼玉米上面所殘留的這個玉米鬚也是可以吃的，吃鮮玉米鬚的時候還能提高身體的體質，玉米鬚熬湯喝的話味道還甜甜的，玉米鬚也含有很多維生素，同時玉米鬚還有很多營養成分，吃這......

玉米米用來熬粥到底有哪些作用呢？總所周知玉米的好處，那麼就能聯想到這個玉米麵的好處，玉米麵只是玉米制作的一種形式，但是功效是沒有變的，跟玉米的好處都是一樣的，吃玉米的話能夠幫助腸道消化的程度，還能減輕腸道的負擔，給身......

在這個秋天季節新鮮，可口的玉米上市了，甜甜的玉米既可以煲湯又可以炒菜，平時我們去一家都會做玉米棒，不僅僅非常的方便，而且在上班工作的時候也可以隨時拿出來食用，玉米可以做成什麼呢？其實想要發揮玉米當中的功效，接下來就來......

玉米是個百搭食材，可以當配角也可以是主角，大人小孩都愛玉米的香甜，是家裡的常備食材。今天就來為您介紹簡單實用的玉米儲存法，讓玉米持久鮮甜~第一招：直接冷藏（凍）法買回來的玉米將外皮除去，剩兩層內膜，不必清洗直接包入保鮮......

大家都吃過用玉米粒來做的湯嗎？玉米粒熬湯是很多人都喜歡吃的美食，玉米粒香甜可口，吃玉米的好處也頗多，玉米吃了可以美容減肥，還有瘦身的效果，不過很多人喜歡將這個玉米粒用來熬湯吃，覺得湯的味道比較新鮮，玉米粒用來熬湯還能......

如果將玉米用來熬製玉米湯的話，那麼到底該用哪些方法來熬製才能得到這樣好吃的美食呢？湯是很多人每天都必須要攝入的食物，湯是保健的源泉，湯也是保暖的方法，冬天喝湯能保暖，夏天喝湯能解暑，湯的做法有很多種，玉米瘦肉湯也是其......

玉米鬚在生活中比較的常見，並且全國各地都可以找到。中醫方面認為，玉米鬚性平味甜，服用之後能夠有效的治療多種疾病。玉米鬚的服用方法有很多，最為常見並且簡單的就是屬於泡水了，服用之後能夠起到利尿消腫的作用。今天就來......

玉米粥的口感非常好，而且很多人喜歡在玉米粥中加一些別的食材，做出不同味道口感的玉米粥，但是，有些人就偏愛味道比較簡單的玉米粥，那麼，玉米粥有什麼簡單的做法嗎？答案是肯定的，而且玉米粥有很多種簡單做法，下面就給大家詳細的......

如果用玉米來熬湯的話，那麼作用到底有哪些呢？玉米湯是目前很多人新創的一種湯累食物，之前很多人只是知道玉米可以炒著吃，玉米還可以燒著吃，玉米也可以煮著吃，還可以蒸著吃，將玉米用來熬湯也是可以的，玉米熬湯可以讓玉米保持更......

現在市場上有一種玉米片售賣，跟燕麥有些相似，就是將玉米片用來泡開水，這樣直接的吃到玉米粥，即方便又簡單，並且還不花費什麼長的時間，玉米粥片的做法其實是很簡單的，只是要經過加工處理，很多人每天早上起來就要忙著工作，所以說......

今天小編來為大家推薦一道玉米粥的做法，是一道蝦仁玉米粥，不過這一道蝦仁玉米粥屬義大利式的和我們平時喝的粥不一樣，這種粥的味道里面添加了少許的乳酪，而且還加入了雞蛋和培根等一些食材味道好，而且營養價值又低，平時我們......

玉米含有豐富的膳食纖維，具有刺激腸胃蠕動，加速排洩的作用，新媽媽產後多吃些玉米，能夠防止產後便祕。這樣吃最營養玉米可生吃，但對產後媽媽來說，熟吃更好，因為儘管烹飪使玉米損失了部分維生素C，卻獲得了更有營養價值的抗氧化......

玉米是我們常見的五穀之一，而且是經常吃到的，它可以煮，或者磨成面製作食物，玉米粥在我們北方經常可以吃到，最普遍的就是單一的熬法下面給大家介紹一下紅棗玉米粥的做法，玉米麵放上紅棗有淡淡的棗香和紅棗淡淡的甜味口感上絕......

玉米是一種營養價值很高的食物，吃玉米對身體有很多的好處，那麼玉米有哪些常見的吃法呢?說起玉米，大家想到的一般就是玉米棒碴粥、玉米貼餅子或是簡單的煮玉米，似乎都是登不上大雅之堂的鄉野菜。你可知道世界上最減肥最有......

如果用玉米來做湯的話，那麼到底可以製作出幾種方式的營養湯呢？湯的製作過程中必須要保持湯的新鮮程度，還要記得在製作玉米湯的時候選擇最新鮮，最鮮嫩的湯來製作，玉米熬湯的話可以給人們的身體帶來很多好處，說是說，但是會做玉......

鴨湯，非常滋補養顏，也有消腫滋陰的功效，非常適合女性用來滋養自身，玉米，口感甜美，而且玉米鬚也是一種對身體非常好的食材，那麼，玉米和鴨湯融合在一起，玉米鴨湯是否好喝呢？答案是肯定的，但是做法卻比較講究，那麼，玉米鴨湯的做法有哪......